আপনি বন স্ট্রবেরি এর উপকারী বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে অবিরাম কথা বলতে পারেন এই বেরি একটি আশ্চর্যজনক উজ্জ্বল স্বাদ আছে যে সত্য ছাড়াও, এটি গুরুত্বপূর্ণ দরকারী বৈশিষ্ট্য আছে
বন স্ট্রবেরি দরকারী কি? একেবারে। এতে ফর্কটোস, গ্লুকোজ, জৈব অসিদ্ধ পদার্থ রয়েছে: সিনচোনা, আপেল, লেবু এবং স্যালিসিলিক। এই ছাড়াও, স্ট্রবেরিগুলি অপরিহার্য তেল এবং সুগন্ধযুক্ত পদার্থ ধারণ করে। আপনি একটি খাদ্য অনুসরণ করে, তারপর স্ট্রবেরি একটি খাদ্যতালিকা পণ্য যে জানি। এটি লোহা এবং ক্যালসিয়াম, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড অনেক রয়েছে। এই মিশ্রণে ভিটামিন সি , ফোলিক অ্যাসিড, ক্যারোটিন এবং অন্যান্য ভিটামিন রয়েছে। মাইক্রোনিউট্রেন্টগুলি উল্লেখ করা অসম্ভব: ম্যাঙ্গানিজ, তামা, লোহা, কোবাল্ট - তারা রক্ত সঞ্চালনকে উন্নত করতে সহায়তা করে। স্ট্রবেরি এছাড়াও খনিজ লবণ রয়েছে - ফসফরাস, ক্যালসিয়াম এবং পটাসিয়াম। এই সব সংমিশ্রণ মানুষের শরীরের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে।
উপায় দ্বারা, শুকনো স্ট্রবেরি এছাড়াও দরকারী বৈশিষ্ট্য আছে। পূর্বে preforms যত্ন নিন: berries সম্পূর্ণ এবং শুষ্ক করা উচিত, একটি ছাদ অধীন একটি কাঠের পৃষ্ঠে তাদের ভাল শুষ্ক। এক গ্লাসের বার বা ক্যানভাস ব্যাগের মধ্যে এই বীজগুলি দুই বছর পর্যন্ত সংরক্ষণ করা যায়।
মানুষের জন্য স্ট্রবেরি জন্য দরকারী কি?
এটি দরকারী ভিটামিন উচ্চ স্ট্রবেরি শিশুদের জন্য দরকারী। এটি একটি জনপ্রিয় ঔষধ দ্বারা সঠিক। এটি একটি ক্রমবর্ধমান জীব জন্য গুরুত্বপূর্ণ সব প্রয়োজনীয় উপাদান আছে।
আমরা আরো বিস্তারিতভাবে স্ট্রবেরি দরকারী বৈশিষ্ট্য সঙ্গে নিজেকে পরিচিত করতে আপনাকে প্রস্তাব।
- কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের জন্য । স্ট্রবেরি হৃদয় উন্নত এবং তার ধৈর্য বৃদ্ধি যদি আপনি এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং উচ্চ রক্তচাপ ভোগেন, তাহলে তাজা স্ট্রবেরি খান। শরীর থেকে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং কোলেস্টেরল দূর করার জন্য তারা অবদান রাখে। গরুর মাংস এবং স্ট্রবেরি পাতাগুলি রক্তচাপ হ্রাস এবং হৃদযন্ত্র সংকোচন intensifies।
- অন্তর্বর্তী এবং বহিষ্কৃত সিস্টেমের জন্য । স্ট্রবেরি থাইরয়েড গ্রন্থি দ্বারা আয়োডিনের শোষণ কমাতে পারে। উপরন্তু, বেরি কিডনি ফাংশন উন্নত এবং একটি চমৎকার diuretic হয়। স্ট্রবেরি ডায়্যাথেসিস, গট, প্রদাহজনক প্রসেস এবং সাইস্তিটাইজেশন মারামারি করে। আমরা আপনাকে আপনার ডায়াবেটিস স্ট্রবেরি অন্তর্ভুক্ত সুপারিশ, আপনি রক্তাল্পতা ভোগ করে, ডায়াবেটিস এবং যদি আপনি একটি বিপাকীয় ব্যাধি আছে
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের জন্য । স্ট্রবেরি অন্ত্রের কার্যকলাপ normalizes, এবং হজম উন্নত এবং ভাল ক্ষুধা প্রচার করে। ফাইবার, স্ট্রবেরি মধ্যে অন্তর্ভুক্ত শরীরের অতিরিক্ত কলেস্টেরল সরিয়ে। যদি আপনি পেট, আলসার, অর্শ্বরোগ , কৃমি বা ঘন ঘন বাষ্পের প্রদাহজনক রোগ ভোগ করেন তবে স্ট্রবেরি ব্রোশ পান। গ্যাস্ট্রাইটিস এবং জীবাণুর মধ্যে, এটা বীজ খাওয়া সুপারিশ করা হয়।
স্ট্রবেরি এছাড়াও possesses
স্ট্রবেরি একটি আশ্চর্যজনক বেরি: তার ব্যবহার ছাড়াও, জামাকাপড় অঙ্গারপদের উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রাচীনকালে, স্ট্রবেরিগুলির একটি মদ্যপ মিশ্রিত ত্বকের সাহায্যে ফ্রকস এবং পিগমেন্টেড স্পটগুলি পরিত্যাগ করা হয়েছিল। উপায় দ্বারা, স্ট্রবেরি আপনার ত্বকের যুবককে দীর্ঘায়িত করতে সাহায্য করে: এটা ইতিমধ্যে প্রদর্শিত বেশী সঙ্গে wrinkles এবং মারামারি চেহারা বাধা দেয়। স্ট্রবেরিগুলি থেকে নিয়মিত ভিত্তিতে মাস্ক তৈরি করা, আপনি লক্ষ্য করবেন যে মুখ এবং ঘাড়ের ত্বকটি আরও স্থিতিস্থাপক, মসৃণ, স্থিতিস্থাপক এবং টান হয়ে যায়। যদি আপনি খারাপ শ্বাস সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন, খাওয়ার পরে স্ট্রবেরি শোষের সাথে আপনার মুখ ধুয়ে নিন।