আপনি যদি খুব তাড়াতাড়ি থাকেন এবং প্রায়ই কেবল একটি সম্পূর্ণ ব্রেকফাস্ট প্রস্তুত করার সময় নেই, বাড়িতে মৌসুমী বারের একটি অংশ প্রস্তুত এবং যখনই আপনি ক্ষুধা দ্বারা অতিক্রম করা হয় তাদের snack।
বার-মাউসলি নিজের হাত দিয়ে - রেসিপি
উপাদানগুলো:
- ওট ফ্লেক - 2 আইটেম;
- ময়দা - 115 গ্রাম;
- কাঁচা বাদাম - 1 টি আইটেম;
- শুকনো ব্লুবেরি - ¾ সেন্ট .;
- বাদাম মাখন - 1 আইটেম;
- মধু - 115 মিলি;
- উদ্ভিজ্জ তেল - 115 মিলি;
- একটি মুষ্টিমেয় তারিখগুলি
প্রস্তুতি
আধা কাপে বাদাম ভাঙা এবং আটা ও ওট ফ্লেক দিয়ে মিশিয়ে দিন। শুকনো ব্লুবেরি যোগ করুন। একটি ব্লেন্ডার ব্যবহার করে একটি পেস্ট মধ্যে তারিখগুলি চালু করুন এবং উপকরণ একটি শুষ্ক মিশ্রণ যাও এই পেস্ট করা, তারপর লবণ একটি চিম্টি ছিন্ন।
একটি পৃথক বাটি মধ্যে, মধু এবং উদ্ভিজ্জ তেল সঙ্গে বাদাম তেল মেশান, এবং তারপর শুষ্ক এক তরল মিশ্রণ যোগ করুন। ভালভাবে আপনার হাত দিয়ে ভর গণনা, সমানভাবে ফ্লেক এবং বাদাম মধ্যে তেল বিতরণ। উপায় দ্বারা, মধুর অনুপস্থিতিতে আপনি আপনার নিজের হাত দিয়ে সিরাপ নেভিগেশন muesli বার করতে পারেন। আপনি যদি বিশেষ করে ক্যাডের ব্যাপারে উদ্বিগ্ন না হন তবে এটি এজভ সিরাপ বা নিয়মিত চিনির সিরাপ ব্যবহার করার জন্য অনুমোদিত।
একটি বেকিং ডিশে ভর কড়া এবং 20-25 মিনিটের জন্য 180 ডিগ্রি তে রান্না।
আপেল সঙ্গে Muesli বার - রেসিপি
উপাদানগুলো:
- ওট ফ্লেক - 2 আইটেম;
- নারিকেল শেভিং - ½ সেন্ট;
- বাদাম - ½ সেন্ট .;
- একটি মুষ্টিমেয় তারিখ;
- উদ্ভিজ্জ তেল - 60 মিলিগ্রাম;
- মধু - 85 মিলি;
- শুকনো আপেল - 1 টি আইটেম;
- দারুচিনি - 1 চা চামচ;
- জায়ফল এর চিম্টি
প্রস্তুতি
10-15 সেকেন্ডের জন্য একটি ব্লেন্ডার সঙ্গে জ্যাকেট ফ্লেক্স ঝাড়া। কাটা বাদাম, মশলা এবং নারকেল ছাদ সঙ্গে oatmeal মিশ্রিত করা। একটি দুর্বল আগুনের জন্য একটি sauter মধ্যে, মধু সঙ্গে উদ্ভিজ্জ তেল লাগান Finiki একটি পেস্ট মধ্যে হিট। তেল এবং মধু একটি ইমালসন মধ্যে ঘুরিয়ে যখন, গুঁড়া উপর ভিত্তি করে মিশ্রণ উপরের উপর এটি ঢালা এবং পাস্তা পেস্ট সঙ্গে মিশ্রিত করা। 15-20 মিনিটের জন্য একটি প্যান, টেম্প এবং হোম তৈরি মুসুলি বারের মধ্যে উপাদানগুলির মিশ্রণ মিশ্রিত করুন।
বাড়িতে বেকিং ছাড়া মুসুলি বার কিভাবে তৈরি করতে হয়?
উপাদানগুলো:
- ওট ফ্লেক - 1 ½ সেন্ট .;
- দারুচিনি - 1 চা চামচ;
- লবণ একটি চিম্টি;
- তারিখগুলি - 7 পিসি।;
- মধু - 45 মিলিগ্রাম;
- বাদাম তেল - একটি শতাব্দীর ¼
- বাদাম একটি মুষ্টিমেয় উপর, চকলেট crumbs, শুকনো cranberries।
প্রস্তুতি
রান্না করার আগে রাতের জন্য, উষ্ণ পানিতে শুকিয়ে দিন এবং পরের দিন, মাজা আলুতে ব্লেন্ডার দিয়ে সজ্জাটি ধুয়ে দিন। ফলে শুকনো মৌমাছি এবং বাদাম তেল যোগ করুন, তারপর চাবকানি পুনরাবৃত্তি। আলাদা আলাদা শুষ্ক উপাদানগুলি মিশ্রিত করা, তাদের উপাদানগুলির একটি তরল মিশ্রণ যোগ করুন এবং ভাল গুঁড়ো। ছাঁচ ভর ভর কড়া এবং কাটা 8 ঘন্টা আগে ঠান্ডা জন্য ছেড়ে।