আজ, একটি বড় সংখ্যা মহিলাদের পাতলা এবং সুন্দর হতে কাজ করছে। অনেক মানুষ বিশ্বাস করে যে, রাশিচক্রের চিহ্নগুলি একজন ব্যক্তির উপর প্রভাব ফেলে এবং জ্যোতির্বিদদের প্রদত্ত তথ্যকে ধন্যবাদ, আপনি একটি ভাল খাদ্যসহ অনেক কিছু শিখতে পারেন। রাশিচক্রের লক্ষণগুলির জন্য আদর্শ ওজন অর্জন করা সম্পর্কে জানা, আপনি নিজের উপর ওজন হ্রাসের বিভিন্ন পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে পরীক্ষা করতে পারবেন না। সাইন এর বিদ্যমান বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে খাদ্য এবং টিপস চয়ন করা হয়
রাশিচক্র লক্ষণ জন্য আদর্শ ওজন কি?
একক চিহ্নের জন্য যথাক্রমে একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক কিলোগ্রাম নামকরণ করা অসম্ভব, কারণ সমস্ত লোকই ব্যক্তিগত, জীবের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে। একই সময়ে, কিছু উপদেশ দেওয়া সম্ভব যা প্রত্যেকেরই মান পৌঁছতে দেয়।
- মেষ রাশিচক্রের চিহ্নের জন্য আরিস আদর্শ ওজন একটি অপ্রচলিত শিখর নয়, কারণ প্রকৃতির এই ধরনের মানুষের একটি ভাল বিপাক রয়েছে। বিদ্যমান অতিরিক্ত ওজন থেকে পরিত্রাণ পেতে, ক্ষতিকারক খাদ্য ছেড়ে দিতে এবং একটি সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা করতে যথেষ্ট, ক্রীড়া নিয়মিতভাবে করা।
- টরাস ঝকঝকে টরাসের চিহ্নের জন্য আদর্শ ওজন রাখার পক্ষে সহজ নয়, কারণ এই ধরণের লোকগুলি একটি সুস্বাদু খাবারের খুব পছন্দ। এই ধরনের পরিস্থিতির মধ্যে একমাত্র উপায় হল খাদ্যতালিকাগত খাবার প্রস্তুত করা শিখতে, যা, স্বাদে, আরও ক্যালোরি বিকল্পগুলির থেকে নিকৃষ্ট নয়। ক্রীড়া হিসাবে, এরিবিক ব্যায়ামের অগ্রাধিকার দেওয়ার জন্য এটি সর্বোত্তম।
- যুবক অনুপযুক্ত পুষ্টি কারণে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একটি আদর্শ ওজন অর্জনের জন্য zodiac মিথুনের লক্ষণ কঠিন। এটি প্রায়শই স্থায়ী কর্মসংস্থানের কারণে, যা যাওয়ার সময়ে খাদ্য খাওয়ার দিকে পরিচালিত করে। এটা দরকারী নাচ তৈরীর নিজেকে অভ্যাস করার সুপারিশ করা হয়, যা আপনি কাজ করতে আপনার সাথে নিতে পারেন।
- ক্যান্সার রাশিচক্রের চিহ্নের জন্য আদর্শ ওজন ক্রিসমাসের খাবারের কারণে ক্যান্সার প্রায়ই অনুপযুক্ত হয়। নিজেকে এবং আমার পরিবার সুস্বাদু কিছু রান্না করার চেষ্টা করে, এই সাইন উপস্থাপন এবং তাদের ওজন বৃদ্ধি কিভাবে লক্ষ্য করবেন না। কাউন্সিল - শুধু দিকনির্দেশনা পরিবর্তন করুন এবং কম ক্যালোরি মাস্টারপিস তৈরি করতে শিখুন। সন্ধ্যাবেলায় খেলাধুলা করা ভালো।
- সিংহ এই সাইনের প্রতিনিধিরা খাবারের মধ্যে সবচেয়ে ভালভাবে অগ্রাধিকার দেয়। রাশিচক্রের চিহ্নের জন্য টিপুন - আদর্শ ওজন অর্জন করার জন্য, আপনাকে স্বাভাবিক মেনুতে পরিবর্তন করতে হবে, উদাহরণস্বরূপ, অন্য দেশগুলির রন্ধনপ্রণালীতে মনোযোগ দিন যেখানে মূল রয়েছে, কিন্তু অ-ক্যালোরি খাবারের জন্য।
- ভার্জিন এই ধরনের মানুষ তাদের স্বাস্থ্যের দিকে নজর রাখে এবং রাশিচক্রের চিহ্নের জন্য আদর্শ ওজন অর্জন করতে পারে, কুমারী বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই যথেষ্ট পরিমাণে কিলোগ্রাম হারাতে পারে, কেবল মিষ্টি আপ প্রদান করে। যেমন লোকেদের জন্য কঠোরভাবে নিষিদ্ধ করা হয়।
- আইশ রাশিচক্র এর এই চিহ্ন প্রতিনিধি তাদের শরীর এবং চেহারা নিরীক্ষণ, তাই তারা বিশেষ করে বিশেষ করে অতিরিক্ত পাউন্ড মোকাবেলা করতে হবে। আপনি ওজন হারাতে হলে, আপনি কেবল ব্যবহৃত পণ্য সংখ্যা কমাতে হবে। শারীরিক কার্যকলাপের বিষয়ে, নমনীয়তার বিকাশের জন্য ব্যায়ামের অগ্রাধিকার দেওয়ার ক্ষেত্রে এটি মূল্যবান।
- স্কর্পোও রাশিচক্রের জন্য বৃশ্চিকরা প্রায়ই আদর্শ ওজন হয় একটি স্বপ্ন, কারণ অনেকগুলি অতিরিক্ত পাউন্ডের থেকেও কষ্ট হয়। খাদ্যের সাথে তাল মিলিয়ে গুরুত্বপূর্ণ নয়, তাই ভাঙা নয়, তাই নিজেকে নিজের জন্য অংশীদার খোঁজার মূল্য রয়েছে, যা একটি ভাল ফলাফল অর্জনে সাহায্য করবে।
- ধনুর্বন্ধ রাশিচক্র ধনুর্বিদ্যা সাইন জন্য আদর্শ ওজন শক্তিশালী এবং নিয়মিত ক্রীড়া প্রশিক্ষণ ধন্যবাদ অর্জনযোগ্য। খাবারে, প্রোটিনকে পছন্দসই করে, চর্বি দ্বারা ক্ষয়প্রাপ্ত কার্বোহাইড্রেট পরিমাণ সীমাবদ্ধ করার প্রয়োজন হয়।
- মকর রাশিচক্র স্বাক্ষর মাপের আদর্শ
ওজন একটি অপ্রয়োজনীয় লক্ষ্য নয়, কারণ অতিরিক্ত কিলোগ্রামগুলি শুধুমাত্র ক্ষতিকারক খাবারের অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহারের ক্ষেত্রে এবং স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলির উপস্থিতি দেখায়। ওজন হ্রাস জন্য উদ্ভিদ খাদ্যের অগ্রাধিকার দিতে হয়। - কুম্ভরাশি এই সাইন প্রতিনিধিরা অতিরিক্ত পাউন্ড জাগিয়ে তুলবেন, যখন বিনোদনের খাবার হানাদার খাবারে পড়ে রাশিচক্র কুম্ভরাশির চিহ্নের জন্য আদর্শ ওজন অর্জনের প্রক্রিয়াটি মানসিক মানসিকতার সাথে যুক্ত। খাওয়া থেকে বিশৃঙ্খল হতে শিখতে গুরুত্বপূর্ণ, অন্যান্য জিনিস উপভোগ করা।
- মীনা এই চিহ্ন প্রতিনিধিরা প্রায়ই মিষ্টি এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক পণ্য সঙ্গে প্যাড ওজন হ্রাসের জন্য আপনার নিজের জন্য আরেকটি এলাকা খুঁজে বের করতে হবে যা আপনাকে মজা করতে অনুমতি দেবে।