লবণ মানুষ দ্বারা ব্যবহৃত সবচেয়ে প্রাচীন মৌসুমে উল্লেখ করে। উদাহরণস্বরূপ, কুকিজ, সামুদ্রিক, কাঁচা, আয়োডাইজড ইত্যাদি অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে। বিশেষ করে যারা তাদের ওজন দেখেন, তারা লবণের মধ্যে কতগুলি ক্যালোরি রয়েছে এবং কী পরিমাণ শক্তি নির্ভর করে তার উপর নির্ভর করে?
অবিলম্বে এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে নির্বিশেষে উত্পাদন পদ্ধতি, এটি শক্তি মান আছে না, যে, এটি মধ্যে ক্যালোরি।
এমনকি লবণে কোন ক্যালোরি আছে যে এই বিষয় বিবেচনা করে, আপনি এই পণ্য অপব্যবহার করতে পারেন না। দৈনিক আদর্শ 5 গ্রামের চেয়ে বেশি নয়। এই খনিজের অপব্যবহারের ফলে শরীরের সঙ্গে ফুসফুস ও অন্যান্য সমস্যা হতে পারে, যা ওজন বৃদ্ধিকে বৃদ্ধি করবে। এটা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যে লবণটি আপনার টেবিলে বিদ্যমান অনেক পণ্যগুলির একটি অংশ, উদাহরণস্বরূপ, রুটি, পাস্তা, চিজ, ইত্যাদি। উপায় দ্বারা, বিভিন্ন খাবারের প্রস্তুতির জন্য লবণের ক্যালোরিযুক্ত সামগ্রী পরিবর্তিত হয় না।
লবণের প্রকার
এই খনিজ বিভিন্ন রূপে আছে:
- টেবিল লবণ এটা প্রধানত সোডিয়াম এবং ক্লোরিন গঠিত, কিন্তু এটি অন্যান্য অমেধ্য ধারণ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, microorganisms, putrefactive শিলা, ইত্যাদি। এই বিকল্প শরীরের জন্য সবচেয়ে বেহুদা বিবেচনা করা হয়।
- পিঙ্ক লবণ খনিজ মূল প্রক্রিয়াকরণের জন্য শুধুমাত্র বিষয়, যে, এটি শুধুমাত্র ধুয়ে, শুকনো এবং চূর্ণ। লবণ রঙ তার স্বাদ বৈশিষ্ট্যগুলি প্রভাবিত করে না। প্রধান বিষয় - গোলাপি হিমালয়ের লবণে 80 টি রাসায়নিক উপাদান রয়েছে।
- সমুদ্র লবণ বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি স্বাভাবিকভাবেই বের করা হয়। সমুদ্রের লবণের মিশ্রণে বেশিরভাগ পদার্থ রয়েছে যা সরাসরি উৎপাদন প্রযুক্তির উপর নির্ভর করে।
- লবণ "সমুদ্রের ফুল" এই বিকল্পটি সবচেয়ে ভাল বলে বিবেচিত, তবে একই সময়ে ব্যয়বহুল, 0.5 কেজি লবণ পেতে হলে আপনাকে 40 কেজি চূড়ান্ত কাঁচামাল নিতে হবে।
- ব্রাউন লবণ প্রাকৃতিক খনিজ কোন চিকিত্সা নিজেই ধার করা হয় না, অতএব এটি দরকারী পদার্থের একটি বড় সংখ্যা রয়েছে।