মুরগির খাদ্যতালিকাগত সুবিধাগুলি ক্রমাগত বলা হয়। কিন্তু মুরগির বিভিন্ন অংশ সমানভাবে উপযোগী? এটা যে রান্নার সঙ্গে শুরু হয়, এবং সেইজন্য, মুরগির চামড়া ছাড়াই উপভোগ্য হয়, এটি কোলেস্টেরল জমা হয়। রক্তবর্ণের দেয়ালের উপর স্থগিত, তিনি এথেরোস্ক্লেরোসিস সৃষ্টি করতে পারেন। স্কিন ছাড়াই মরিচ এর ক্যালরিিক কন্টেন্ট - পণ্য 100 গ্রামের 241 কে.সি. সবচেয়ে কম ক্যালোরি হল মুরগির পাত্র, তার ক্যালরি মূল্য হল 100 গ্রামের জন্য 113 কিলোক্যালরি। লিভার এবং ভেন্ট্রিকেলের শক্তি মান প্রায় একই এবং প্রতি 100 গ্রামের 140 কিলোওয়াট, এবং হার্টের হার 158 কিলোওয়াট প্রতি 100 গ্রাম। হ্যাম অনেক খারাপ। তাদের ক্যালোরি কন্টেন্ট 100 গ পণ্য প্রতি 180 কেসি কে। উপরন্তু, এটি তাদের মধ্যে যে অ্যান্টিবায়োটিক সংগ্রহ করা হয়, যা পল্ট্রি খামার নেভিগেশন মুরগি ক্রমবর্ধমান যখন ব্যবহৃত হয়।
বাছাই চিকেন
মুরগীর মাংসের ক্যালোরি উপাদান তাপ চিকিত্সার পদ্ধতিতে নির্ভর করে। একটি বাছাই চিকেনের সর্বনিম্ন শক্তি মান 100 গ্রামের জন্য 140 কিলোমিটার, যা মাংসের জন্য বেশ ছোট। যদি আপনি মুরগীর স্যুপ রান্না করতে চান, রান্না এবং পুষ্টিবিদরা আপনাকে এক ভয়েসে প্রথম পানি নিষ্কাশন করতে পরামর্শ দেয়। তাই আপনি অতিরিক্ত চর্বি থেকে পরিত্রাণ পেতে না, কিন্তু উল্লেখযোগ্যভাবে ময়দা এর ক্যালোরি কন্টেন্ট কমাতে। রান্না করা পাত্র এবং উরুগুলি যথাক্রমে 95 কে.সি.এল এবং 170 কে.ও.সি প্রতি 100 গ্রাম ধারণ করে।
ব্রিজেড মুরগী
Quenching তাপ চিকিত্সার আরেকটি উপায়, যেখানে মুরগির কম ক্যালোরি অবশেষ। শিং মুরগির বিভিন্ন উপায় আছে, সবচেয়ে সাধারণ সবজি দিয়ে মুরগির। এটি করার জন্য, মুরগির এবং যে সকল শাকসব্জনি আপনার পছন্দ হয় সেগুলির কোনও অংশ নিন, তাই প্রতিটি ঘোড়াশালায় এই থালাটি যথাক্রমে অন্যটি, এবং অন্য একটি শক্তি মান পাওয়া যায়। সুতরাং স্ট্যু মধ্যে কত ক্যালোরি
ধূমপান মুরগির মধ্যে কত ক্যালোরি আছে?
এটি ত্বক ছাড়া হয় যদি স্মোকড মুরগির একটি কম বা কম আলো পণ্য বলে মনে করা হয়। এই মুরগির মোট ক্যালোরি উপাদান হল 100 কেজি প্রতি 100 কেজি। ধূমপান স্তন - 100 কেজি প্রতি 120 কে.সি. লেজ - 166 কে.ও.সি. প্রতি 100 গ্রাম; উইংস - 1006 গ্রামের মধ্যে ২06 কে.সি.
একটি তরুণ চিকেন কুক্কুট এর মাংস দ্রুত এবং এটি নরম হয়। মুরগি এবং রান্না করার জন্য, হাঁসটি উপযুক্ত, এবং ভাজা এবং ধূমপান একটি দোকান বেছে নিন। এই পাখি বিভিন্ন উপায়ে রান্না করা হয় এবং কোনও উপায়ে এটি ভাল, শুধু আপনার কাছে এটি চর্বি যা চয়ন করুন