কীভাবে লেন্ট পালন করা যায় তার প্রশ্নটি উত্তরটি নিজের শক্তি শুরু করার আগেই বুঝতে পেরেছে , যাতে তার শক্তিটি মূল্যায়ন করতে পারে। সব 40 দিনের মধ্যে এটি কেবল খাদ্য স্বীকৃতি না, কিন্তু সাধারণ জীবন এছাড়াও উদ্বেগ যা বরং কঠোর নিয়ম মেনে চলতে প্রয়োজন।
গ্রেট পোস্ট - সম্মতি নিয়ম
শুরু করার সাথে সাথে এটি উল্লেখিত হওয়া উচিত যে লেন্টটি সমস্ত সুখ থেকে বিরত থাকা উচিত, বিশেষ করে যৌন, অ্যালকোহল এবং তামাক ধূমপান থেকে। যদি বিবাহিত প্রথম ব্যক্তিদের অ্যাকাউন্ট, সাধারণত নিজেদেরকে উত্সাহিত করে, তবে বাকি দিকগুলি কঠোরভাবে পর্যবেক্ষণ করা হবে বলে আশা করা হয়।
লেন্ট এছাড়াও একটি স্বতঃভাবে নিরামিষ যে খাদ্যটি বোঝায়: এটি মাংস, হাঁস, মাছ, দুগ্ধজাত, সাদা রুটি, ডিম নিষিদ্ধ এই পণ্য অনেক প্রতিদিন গড় ব্যক্তির টেবিলের উপর, যা এটি একটি নতুন ধরনের খাদ্য পরিবর্তন করা কঠিন করে তোলে।
অনেকে উদাসীনতার দিকে অগ্রসর হন এবং নিজেদেরকে নিষিদ্ধ তালিকার কিছু অংশ মঞ্জুর করেন। যাইহোক, এটা বোঝা উচিত যে লেন্টের সঠিকভাবে দ্রুত অগ্রসর হওয়ার অন্য কোন উপায় নেই, তবে সমস্ত 40 দিনের মধ্যে সমস্ত প্রেসক্রিপশন পালন করা ছাড়া।
আপনি কি লেন্ট খাবেন?
যেহেতু পশু উৎপাদনের পণ্য মেনু থেকে বেরিয়ে আসছে, আপনি বেশ সুসংহতভাবে খেতে পারেন। প্রধান বিষয় - প্রাকৃতিক উৎসের খরচে প্রোটিনের অভাব পূরণ করতে ভুলবেন না - মটরশুটি, মটর, সোয়া, মটরশুঁটি, দই, সব ধরনের বাদাম। এই পণ্য কমপক্ষে একবার একদিন টেবিলে থাকা আবশ্যক।
খাদ্যের উৎস সব ধরনের সিরিয়াল, মাংস ছাড়া এবং মাংসের মুরগির ছাড়াও সব ধরনের বৈচিত্র্যের মধ্যে উদ্ভিজ্জ স্টাউজ এবং কাসারোল হওয়া উচিত। মিষ্টি থেকে সব ধরনের ফলের অনুমতি দেওয়া হয়, চকলেট, কুকিজ, পিষ্টক, pastries, আইসক্রিম এবং অন্যান্য অভ্যাসের ধরন কঠোরভাবে নিষিদ্ধ করা হয়।