আধুনিক জগতে, একজন ব্যক্তি তার জীবদ্দশায় বিভিন্ন গ্যাজেট, পরিবারের যন্ত্রপাতি ইত্যাদি উদ্ভাবন করার চেষ্টা করে, এটি স্পর্শ করে এবং খাবার দেয়। আজ প্রায় কোনো দোকানে আপনি সেমি-সমাপ্ত পণ্য কিনতে পারেন: cutlets, dumplings, vareniki, syrniki, পেনসেকস এবং তাই। এটি একটি ফ্রাইং প্যান করা সহজ, কয়েক মিনিট এবং ডিনার প্রস্তুত, এটি অলস বা ব্যস্ত ব্যক্তিদের জন্য নিখুঁত সমাধান। কিন্তু প্রতিটি পদক দুই পক্ষের আছে, তাই আধা-সমাপ্ত পণ্য তৈরির স্বল্পতা স্বাস্থ্য এবং চিত্রের জন্য তাদের ক্ষতি দ্বারা সম্পূর্ণভাবে অতিক্রম করা হয়।
একটি বিস্ময় সঙ্গে পণ্য
আমরা যদি আধা-সমাপ্ত পণ্যগুলির গঠন বিবেচনা করি, তবে তথ্যটি আনন্দদায়ক নয়। এই ধরনের পণ্য অনেক ক্ষতিকারক ফ্যাট এবং হালকা কার্বোহাইড্রেট, পাশাপাশি লবণ এবং স্বাদ বৃদ্ধি করে থাকে, যা সবগুলি স্বাস্থ্য এবং কোনও ব্যক্তির আকৃতি প্রভাবিত করে। উদাহরণস্বরূপ, উদাহরণস্বরূপ, মুরগি মাটি থেকে তৈরি গৃহ্য চপগুলি বেশিরভাগই একটি খাদ্যদ্রব্য ডিশ হিসাবে বিবেচনা করা যায়, কারণ তাদের প্রস্তুতির উপাদানের জন্য শুধুমাত্র প্রাকৃতিক এবং কম ক্যালোরি ব্যবহার করা হতো। সুপারলেটারে কেনা ক্যাটলেট সম্পর্কে কি বলা যাবে না, যেমন cutlets অংশ হিসাবে অবশ্যই অনেক চর্বি, সোয়া, এবং তাই, এই পণ্য ক্যালোরি কন্টেন্ট স্কেল বন্ধ হয়।
আধা-সমাপ্ত পণ্যগুলিতে গ্লুটামেট সোডিয়াম রয়েছে, যা মূলত একটি কার্সিনোজেন এবং শরীরের উপর প্রভাবগুলি বিপর্যয়কর ফলাফলের দিকে নিয়ে যায়। উপরন্তু, ডিজাইনার এবং স্টেবিলাইজার, যা আধা-সমাপ্ত পণ্যগুলিতে রয়েছে, নেতিবাচকভাবে প্রতিবিধানকে প্রভাবিত করে এবং বিভিন্ন এলার্জি প্রতিক্রিয়াও সৃষ্টি করে। আপনি যদি প্রায়ই এই ধরনের পণ্য খেয়ে থাকেন, তবে কিছুদিন পরে আপনার স্বাস্থ্য উল্লেখযোগ্যভাবে ব্যাহত হবে।
সবচেয়ে জনপ্রিয় আধা-সমাপ্ত পণ্য হুমকি
Dumplings। এমনকি হোম ডাম্পিংগুলি চিত্রের জন্য ক্ষতিকর, যেহেতু তারা মাংস এবং মালকড়ি মিশ্রিত করে, এবং এই সংমিশ্রণটি পেটে হজম করা কঠিন। কেনা ডাম্পলিংয়ে আপনি উদ্ভিজ্জ এবং এমনকি জেনেটিকালি মডিফাই করা প্রোটিন খুঁজে পেতে পারেন, এবং এটা নেতিবাচকভাবে শুধুমাত্র আপনার চিত্রেই নয়, কিন্তু আপনার স্বাস্থ্যের উপরও প্রভাব ফেলবে।
মাংস বা মাছ থেকে আধা সমাপ্ত পণ্য, উদাহরণস্বরূপ, cutlets, বাঁধাকপি রোলস, ইত্যাদি এই ধরণের মাংসের মধ্যে অহংকারী উত্পাদনকারীরা প্রচুর পরিমাণে চর্বি, উদ্ভিজ্জ প্রোটিন , চর্বি যোগ করে। এই সব অবশ্যই আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার চিত্র প্রভাবিত করবে।
আধা-সমাপ্ত পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত খাদ্য সংযোজন
আপনি যদি পণ্যগুলির নিম্নোক্ত সংযোজনগুলি দেখতে পান, তবে তাদের সবগুলিই কিনবেন না:
- বেকন, সসেজ এবং সসেজে পাওয়া যায় সেড-নাইডেট (সডিয়াম নাইট্রিক্ট) বাদে আধা-সমাপ্ত পণ্য ছাড়া। এই ক্যানসিনজেন ক্যান্সার হতে পারে।
- বোতলযুক্ত অক্সিয়ানসোল (বিএইচএ) এবং বাইলেলেটেড অক্সিটলুয়েন (বিএইচটি) চিউইং গাম, চিপস, রুসস এবং ব্রেকফাস্ট সিরালগুলিতে পাওয়া যায়। এই অক্সিডেন্টগুলি মানুষের শরীরের প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া এবং ক্যান্সারের চেহারাতে অবদান রাখে।
- প্রপিলে গেটেট (প্রপিলে গ্যালেট), অর্ধ-সমাপ্ত পণ্য ছাড়াও, স্যুপ এবং তাত্ক্ষণিক নুডলসগুলিতে যোগ করা যেতে পারে। এই সম্পূরক এছাড়াও ক্যানোনিকাল রোগ হতে পারে।
- গ্লুটামেট সোডিয়াম - একটি যোগব্যায়াম না শুধুমাত্র অর্ধ-সমাপ্ত পণ্য স্বাদ এবং গন্ধ বৃদ্ধি, কিন্তু অন্যান্য পণ্য। যেমন খাদ্য ব্যবহার মাথাব্যাথা, বমি বমি ভাব এবং স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা। উপরন্তু, glucamate হয় আসক্তি, এবং প্রাকৃতিক পণ্য আপনি সম্পূর্ণরূপে বেপরোয়া বলে মনে হবে।
- মিষ্টি হিসাবে পণ্য পরিণত হতে জন্য Aspartame প্রয়োজনীয়। যেমন একটি যোগব্যায়াম ডায়রিয়া হতে পারে, স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা, পাশাপাশি আরো গুরুতর পরিণতি হিসাবে।
আলস্য সঙ্গে নিচে
আমরা আশা করি আপনি আশা করেন যে আধা-সমাপ্ত পণ্য খাদ্যের জন্য ভাল পছন্দ নয়। অতএব, শুধুমাত্র প্রাকৃতিক পণ্য ব্যবহার করে নিজেকে খাদ্য প্রস্তুত করুন মাংস ওভেন ভাল বেকড হয়, তাই থালা একটি খাদ্য এবং খুব সুস্বাদু হতে আউট চালু হবে। সব দরকারী স্টাফ রাখা একটি দম্পতি জন্য রান্না করা।