গ্রীষ্মের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সবজি হল একটি শসা। অনেক সালাদ রান্না এবং সংরক্ষণ বা এটি সম্পূর্ণরূপে চিবান জন্য এটি ব্যবহার। কিন্তু অনেক মানুষ জানেন না যে ওজন কমানোর জন্য শসা রস প্রয়োজন।
এটা কি করে গঠিত হয়?
নুডলসের 97% জল হয়, এবং, হিসাবে পরিচিত হয়, এটি একেবারে উচ্চ ক্যালোরি তরল নয়। কি গুরুত্বপূর্ণ এই জল শরীরের শুদ্ধ এবং এক যে মানুষের শরীরের মধ্যে অভিন্ন। এছাড়াও মিশ্রণ মধ্যে রয়েছে ভিটামিন , ট্রেস উপাদান এবং অপরিহার্য তেলরং। কাঁকড়া রস এর ক্যালরিিক কন্টেন্ট খুব ছোট, তাই এটি মানুষের শরীরের ক্ষতি করতে পারে না।
কিউবার রস জন্য দরকারী কি?
- একটি চমৎকার diuretic;
- বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা শরীরের পরিষ্কার;
- শরীরকে পটাসিয়াম, সিলিকন, সালফার এবং অন্যান্য পদার্থ সরবরাহ করে;
- পিত্তল পাথর দ্রবীভূত সাহায্য করে;
- অ্যাসিড বেস ব্যালান্স normalizes;
- চুল, নখ এবং দাঁত এর অবস্থা প্রভাবিত;
- চাপ বৃদ্ধি;
- ইতিবাচক স্নায়ুতন্ত্রের অবস্থা প্রভাবিত করে;
- চামড়া গুণমান উন্নত;
- ঠান্ডা সাহায্য করে;
- এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে - অতিরিক্ত পাউন্ড পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে।
শুকনো রসের যেমন বৈশিষ্ট্য ধন্যবাদ, আপনার শরীরের পাতলা না শুধুমাত্র বৃদ্ধি, কিন্তু আপনার অবস্থা উন্নত।
কিভাবে শকুনের রস পান করবেন?
রস তৈরি করতে, আপনি একটি juicer বা একটি প্রচলিত শিলা প্রয়োজন। কাটা উদ্ভিজ্জ গজ ব্যবহার করে চিমাই এবং পছন্দসই পণ্য পেতে হবে। আধা ঘণ্টার মধ্যে প্রস্তুত করা রস আধা কেজি করা উচিত। প্রতিদিন আপনাকে ওজন কমানোর জন্য 1 কেজি ককুনের রস পান করতে হবে। মোট পরিমাণ কয়েকটি রিসেপশনে বিভক্ত করা উচিত, 1 রিসেপশন - 100 মিলি রস রসুন। স্বাদ আলাদা করার জন্য, আপনি সবজি ও ফল থেকে অন্যান্য রস দিয়ে এটি মেশাতে পারেন। পানীয়, যা শসা রস, কফির, রসুন এবং ডিল অন্তর্ভুক্ত, খুব জনপ্রিয়, এটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা হয়।