ওজন কমানোর জন্য মধু ম্যাসেজ

আমাদের এই ত্বকে আমাদের ত্বকে কবর দেওয়া যেমন জমা আছে তেমনি এগুলি নিয়ে কথা বলতে ভয়ঙ্কর ব্যাপার: চর্বি, চামড়াবিশিষ্ট তরল, মৃত লাল রক্তের কোষ, লিম্ফোসাইট, লিওসোসাইটস, লিম্ফ - এই সবগুলি ঘাম, প্রস্রাব এবং ফিসের সাথে শরীর থেকে নির্গত হওয়া অনুমিত হয়, কিন্তু কিছু অপ্রত্যাশিত কারণে স্বাস্থ্য, এটি ঘটতে পারে নি। সেলুলাইট এবং অতিরিক্ত ওজন, প্রায়শই, এবং এখানে এই মাত্র এখানে উপরিভাগীয় আমানত হয়। আজ আমরা এই সব "ময়লা" deducing পদ্ধতি সম্পর্কে কথা বলতে হবে - ওজন হ্রাস জন্য মধু ম্যাসেজ সম্পর্কে।

সুবিধা

সবাই জানেন যে মধুটি ভিটামিনের একটি ভাণ্ডার, এবং এটির ব্যবহারের জন্য সময় - শীতকালে। রোগ নির্ণয় একটি সৎ শব্দ উপর অবস্থিত, আমরা মাইক্রোব্যাব, ভাইরাস এবং সংক্রমণ দ্বারা আক্রান্ত হয়, সবজি এবং ফল বেনিফিট কম।

কিন্তু মধুর বাইরের অভ্যর্থনা একটি বৈকল্পিক আছে, তদ্ব্যতীত, কোন কম দরকারী।

এই মধু ম্যাসেজ হয়। মধু, একটি প্রাকৃতিক শোষক হিসাবে, মধু ম্যাসেজ ব্যবহার করে এবং আমাদের ফ্যাট গ্রহণ করার সুযোগ দেয়, যা কেবল আমাদের শরীর ধরে এবং এটি সঙ্গে অংশ না চান

হানি সহজেই ত্বকে প্রবেশ করে, এবং তারপর, আমাদের হাত দিয়ে সাহায্য করে, চামড়ার চামড়া ছেড়ে দেয়, এটি চর্বি, মৃত কোষ, মৃত চামড়া, তরল এবং লিম্ফ দিয়ে গ্রহণ করে।

কার্যপ্রণালী

চলুন শুরু করা যাক ব্যয়বহুল স্যালন মধু ম্যাসেজ উপকার না করা, কারণ আমরা অন্তত 10 টি প্রক্রিয়া প্রয়োজন, এবং আমরা শিখতে শিখতে কিভাবে মধু ম্যাসেজ নিজেকে।

পদ্ধতি সারাংশ: মধু চামড়া প্রয়োগ করা হয়, আমরা pores মাধ্যমে ভিতরে "ড্রাইভ", তারপর "ঠক্ঠক্ শব্দ"। পরবর্তী, আপনি সাবান এবং sponges ছাড়া আমাদের বেরিয়ে যে সবকিছু দূরে ধোয়া উচিত।

এবং এখন কিভাবে সঠিকভাবে মধু ম্যাসেজ তৈরি সম্পর্কে বিস্তারিত।

ম্যাসেজের আগে, ত্বককে উষ্ণ করা উচিত: এটি একটি প্রাথমিক প্রশিক্ষণ-গরম-আপ হতে পারে, জাম্প দিয়ে, স্পট দিয়ে চলতে পারে, পুরো শরীরটি কাজ করতে পারে, অথবা হাঁটাচলা করা, চিমনি এবং প্যাচিং আন্দোলনের সাথে হালকা স্ব-ম্যাসেজ হতে পারে।

সুতরাং, শরীর গরম আপ হয়। এখন পোশাকে গরম কর!

জল স্নানের স্নিগ্ধতাতে মধু গরম করা হয় (জৈবিকভাবে সক্রিয় পণ্যগুলি 40 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের উপরে উত্তপ্ত করা উচিত নয়)। মধু, আপনি অপরিহার্য তেল কয়েক ঝরিয়া যোগ করতে পারেন - সাইট্রাস বা বাদাম

এক পদ্ধতিতে আপনার প্রয়োজন প্রায় 3 টেবিল চামচ মধু, না আরো

আমরা সবচেয়ে সমস্যাযুক্ত এলাকার সাথে শুরু: আমরা চামড়া একটি ছোট প্যাচ নেভিগেশন মধু প্যাটিং প্রয়োগ। তারপর মধু দিয়ে চামড়া থেকে পাম্প টিপুন এবং ছিঁড়ান, কিন্তু সম্পূর্ণভাবে না - আঙ্গুলসমূহ ত্বকে থাকা উচিত সুতরাং, আমরা শরীরের সব মধু "ড্রাইভ"। এটি প্রায় 10 মিনিট সময় লাগবে।

আমরা "চিবুক" এবং "ধাক্কা" চালিয়ে থাকি যতক্ষন না একটি সাদা ফেনা মিশ্রণটি ত্বকের নিচে থেকে শুরু হয় - এটি নোংরা, ইতিমধ্যে ব্যবহৃত মধু, যা তার কাজ করেছে

এইভাবে, আমরা সব সমস্যা এলাকায় অধ্যয়ন, ওজন হ্রাস জন্য পেট মধু ম্যাসেজ বিশেষ মনোযোগ দিতে। এমন স্থান যেখানে মধু ছেড়ে চলে যেতে হয়, একটি উষ্ণ ভিজা গামছা দিয়ে ঢেকে ফেলুন, যখন আপনি প্রক্রিয়াটি সম্পন্ন করেন, তখন গরম শুষে মধু ধুয়ে ফেলুন এবং ময়শ্চারাইজিং ক্রিম প্রয়োগ করুন।

সঠিক মধু

বাড়িতে মধু মজ্জা বহন করার জন্য হিসাবে আমরা সংবাহক পরিশোধ করা উচিত নয়, সব পরে আমরা নিজেদেরকে কি সবকিছু, আমরা সেরা মধু চয়ন সামর্থ্য করতে পারেন

প্রকৃতপক্ষে, আপনার পছন্দ মতো মধুর কোনও গুরুত্বপূর্ণ নয় - লিন্ডেন, বেকহাট, বায়বীয়, ম্যারাড ইত্যাদি। মূল বিষয় হচ্ছে এটি পুনরায় গরম করা হয় না। অতএব, আমরা এই বছর এর মধু, তাজা, যা এখনও একটি সুখী প্রযোজক দ্বারা sugared সময় এবং গলানো হবে না হয়েছে নির্বাচন।

বা বিপরীত রূপ: এই বছরের কোন মধু আছে না, যদি মধু মধু সঙ্গে জার্স নির্বাচন, এটা ঠিক এটি আপ গরম না প্রমাণ করে।

পদ্ধতির পরে

মধু ম্যাসেজ একটি বেদনাদায়ক ব্যবসা, এটি লুকান কোন জ্ঞান তোলে। কিন্তু, আপনি কি করতে পারেন, কারণ প্রক্রিয়া আপনি স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য আনতে হবে। মনস্তাত্ত্বিকভাবে শিথিল করার জন্য, পেশী থেকে উত্তেজনা উপশম করতে, শরীরকে তরলটি সরিয়ে ফেলতে সাহায্য করুন, কারণ আমাদের বিপাক খুব সক্রিয় এবং "পরিষ্কার" হওয়ার প্রবণতা, আমরা সুপারিশ করি যে একটি ম্যাসেজের পর আপনি সবুজ চা পান করেন এবং বিছানায় শুয়ে থাকেন এবং বিছানায় অলস হন।