নিজেকে এবং একটি দরকারী এবং ঠান্ডা পানীয় দিয়ে পছন্দ বেশী আনন্দ তরমুজ থেকে smoothies জন্য মূল রেসিপি সাহায্য করবে রিফ্রেশ করা পানীয় পুষ্টিকর, কম ক্যালোরি এবং আশ্চর্যজনক সুস্বাদু যায় রেসিপি পরিবর্তনশীলতা প্রতি কুকি যা দৈনন্দিন বিরক্তিকর খাদ্য বৈচিত্র্য করতে চায় আপীল করবে।
একটি তরমুজ মসৃণ করতে কিভাবে?
আপনি একটি মার্জিত প্রস্তুতি শুরু করার আগে, আপনি smoothies মধ্যে তরমুজ সঙ্গে মিলিত হয় তা বুঝতে হবে। লাল সজ্জা খুব কদর্য, দ্রুত বায়বীয় এবং অক্সিডাইজড, তাই আপনি ভবিষ্যতে ব্যবহারের জন্য একটি স্বাদযুক্ত পানীয় প্রস্তুত করতে পারবেন না। ককটেল বিভিন্ন ধরনের, কখনও কখনও এমনকি অপ্রত্যাশিত পণ্য ভিত্তিতে প্রস্তুত করা যেতে পারে।
- বিভিন্ন বীজ এবং ফল সঙ্গে একটি তরমুজ সংমিশ্রণ পানির ভিত্তিতে সাপ্লিমেন্টের কলা, বাঙ্গি, আঙ্গুর বা লেবু হতে পারে।
- পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে একটি পুদিনা মধ্যে নিজেকে প্রমানিত তরমুজ smoothies সঠিক মৃত্যুদন্ড সঙ্গে বিখ্যাত ককটেল "Mojito" অনুরূপ হবে।
- ফলের ককটেলের ভিত্তিতে দুধ, দই বা আইসক্রিম, আপনি দুগ্ধজাত সামগ্রীকে বাদ দিয়ে ঘনত্বের উপাদান কমাতে পারেন, ঘন ফলের মিশ্রণে যোগ করতে পারেন - কলা, উদাহরণস্বরূপ।
- আদর্শ বরফ দিয়ে তরমুজ থেকে তৈরি একটি ব্লেন্ডার মধ্যে smoothies হয়। অন্যান্য উদ্ভাবনী যন্ত্রগুলি দ্বারা প্রয়োজনীয় ঘন সামঞ্জস্য অর্জন করা কঠিন।
একটি ব্লেন্ডার মধ্যে তরমুজ smoothies
সুস্বাদু এবং বায়বীয় তরমুজ Smoothies - একটি ব্লেন্ডার জন্য রেসিপিগুলি সহজ এবং প্রত্যেকের কোন ধারণা বুঝতে এবং তাদের নিজস্ব পছন্দ উপর ভিত্তি করে উপাদান সব ধরণের একত্রিত করতে সক্ষম হবে। ঝুঁকি ভাল উপাদানগুলি জন্য, কিছু পণ্য অগ্রিম হিমায়িত করা উচিত বা বরফ cubes একটি মুষ্টিমেয় যোগ করা আবশ্যক। পরবর্তী, একটি পানীয় তৈরীর জন্য একটি মৌলিক পদ্ধতি প্রস্তাবিত, যা স্বাদ থেকে ভিন্ন হতে পারে।
উপাদানগুলো:
- তরমুজ সজ্জা - 500 গ্রাম;
- দই মিষ্টি নয় - 100 মিলিগ্রাম;
- দুধ - 100 মিলিগ্রাম;
- মধু - 1 টেবিল চামচ এল;
- বরফ - 5-6 কিউব
প্রস্তুতি
- তরমুজ একটি বাটি মধ্যে pitted, দই যোগ এবং দুধ ঢালা।
- মধু এবং রোল বরফ cubes ভূমিকা।
- সর্বাধিক ক্ষমতা, মসৃণ এবং মোটা পর্যন্ত উপকরণ ভর্তি।
- তরমুজ থেকে চশমা মধ্যে smoothies ঢালা এবং অবিলম্বে পরিবেশন করা।
তরমুজ-তরমুজ মসৃণতা
দুগ্ধজাত সামগ্রী ছাড়াও সুস্বাদু তরমুজ এবং তরমুজ থেকে smoothies সক্রিয় কিছু উপাদান সঙ্গে তরমুজের সামঞ্জস্য মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ, উদাহরণস্বরূপ, মধু সঙ্গে এটি ব্যবহার করার জন্য সুপারিশ করা হয় না। এই পানীয় এর মিশ্রণ হিমায়িত berries মিশ্রণ সরবরাহ করা হবে, এবং আদা পানীয় এর lusciousness একটি স্বাদযুক্ত স্বাদ দ্বারা বৈচিত্রপূর্ণ হয়। যদি ঠাণ্ডা মনে হয় খুব মোটা, চাবুক প্রক্রিয়াতে একটু বরফের জল যোগ করুন।
উপাদানগুলো:
- তরমুজ - 300 গ্রাম;
- তরমুজ - 200 গ্রাম;
- হিমায়িত berries - 100 গ্রাম;
- জল - 150 মিলি;
- আদা ভাজা - 1 টি চামচ;
- চিনি - 1 টেবিল চামচ এল;
- দারুচিনি - 1 টি পিচ;
- বরফ - 5-6 কিউব
প্রস্তুতি
- তরমুজ স্লাইস এবং একটি তরমুজ নিমজ্জিত একটি ব্লেন্ডার একটি বাটি মধ্যে
- একটি সামান্য thawed berries, চিনি এবং দারুচিনি সূচনা, আদা যোগ করুন।
- সর্বাধিক ক্ষমতার উপর বরফ, চাবুক যোগ করুন।
- প্রয়োজন হলে, বরফের জল যোগ করুন, fluffy পর্যন্ত আবার বীট।
- দারুচিনির একটি চিম্টি পরিবেশন করে একটি পেপারমিন্ট পাতা দিয়ে পরিবেশন করুন।
তরমুজ-কলা মসলা
সুস্বাদু, ঘন এবং তরমুজ এবং কলা থেকে খুব পুষ্টিকর smoothies - ব্রেকফাস্ট জন্য আদর্শ সমাধান রান্না করার আগে, আপনি একটি কলা কাটা এবং নিশ্চল করা প্রয়োজন, তরমুজ ভাল ঠান্ডা করা উচিত, শুধু এই ধরনের অবস্থার অধীনে ভর চমত্কার এবং সামান্য বিষণ্ণ পরিণত হবে, তাই সঠিক smoothie হওয়া উচিত
উপাদানগুলো:
- কলা - 2 টুকরা;
- তরমুজ - 400 গ্রাম;
- দুধ - 100 মিলিগ্রাম;
- দই - 50 গ্রাম;
- চিনি - 1 টেবিল চামচ এল;
- দারুচিনি - 1 টি পিচ;
- ভ্যানিলিন - 1 পিঞ্চ
প্রস্তুতি
- একটি কলা কাটা এবং নিশ্চল। দুধ দই এবং তরমুজ সম্পূর্ণরূপে ঠাণ্ডা হওয়া উচিত।
- ব্লেন্ডার এর বাটি মধ্যে, দারুচিনি এবং ভ্যানিলিন সহ সব উপাদানগুলি লোড করুন
- সর্বাধিক ক্ষমতার বিরাট, কলা এবং তরমুজ থেকে চশমা মধ্যে smoothies ঢালা এবং অবিলম্বে পরিবেশন করা।
তরমুজ এবং আপেল এর smoothies
তরমুজ সহজবোধ্য এবং বিরক্তিকর মেনু বিভিন্ন জন্য আপেল সঙ্গে একটি চমৎকার ধারণা। উপযুক্ত পুষ্টি পালন যারা জন্য লাঞ্চ বা একটি দ্বিতীয় ব্রেকফাস্ট জন্য ককটেল জন্য আদর্শভাবে উপযুক্ত। পানীয় ঘন, ভিজা এবং খুব শান্ত আউট আসে। একটি ভিত্তি হিসাবে, এটি কম চর্বিযুক্ত দই ব্যবহার করা ভাল, মিষ্টি মধু বা ম্যাপেল সিরাপ যোগ করা হবে।
উপাদানগুলো:
- তরমুজ সজ্জা - 300 গ্রাম;
- আপেল - 2 টুকরা;
- দই - 100 মিলিগ্রাম;
- মধু - 2 চামচ এল;
- হিমায়িত কলা - 1 টুকরা;
- ভ্যানিলিন এবং দারুচিনি - 1 পিঞ্চ
প্রস্তুতি
- আপেল পরিষ্কার করা উচিত, বীজ সরানো, ইচ্ছামত কাটা।
- একটি বাটি সব উপাদান ডুব, ভ্যানিলিন, মধু এবং দারুচিনি যোগ করুন।
- আপেল মাজেজা আলুতে পরিণত হওয়া পর্যন্ত সর্বাধিক ক্ষমতা হিট করুন।
- চশমা ঢালা, সাজাইয়া এবং অবিলম্বে পরিবেশন করা।
তরমুজ এবং দুধ সঙ্গে smoothies
তরমুজ এর smoothies, যার একটি রেসিপি একটি দুগ্ধ বেস জড়িত, প্রস্তুত করা সহজ, উপাদানগুলি ভাল মিলিত এবং সমানভাবে মিশ্র হয়। মিলসকেই ঘন ঘন ঘন ঘন হয়ে যায়, সব উপাদানগুলিকেই ঠাণ্ডা করা উচিত, দুধকে একটু হিমায়িত করা উচিত, যাতে এটি একটি বরফের স্ফুটনাট্য নেন।
উপাদানগুলো:
- দুধ - 200 মিলি;
- তরমুজ সজ্জা - 300 গ্রাম;
- হিমায়িত কলা - 1 টুকরা;
- হিমায়িত স্ট্রবেরি - 300 গ্রাম;
- চেরি সিরাপ - 20 মিলিগ্রাম
প্রস্তুতি
- ব্লেন্ডারের বাটিতে একটি ভাঙা কলা, তরমুজ স্লাইস ছোঁড়া।
- স্ট্রবেরি একটু পুরে, মোট ভর যোগ করুন
- সিরাপ এবং হিমায়িত দুধ উদ্ভাবন
- একটি ঘন দৃঢ়তা প্রাপ্ত করা হয় পর্যন্ত সর্বাধিক ক্ষমতা হিট।
- দুধ এবং তরমুজ থেকে চশমা মধ্যে smoothies ঢালা এবং অবিলম্বে পরিবেশন করা।
তরমুজ এবং আইসক্রীম এর smoothies
একটি আসল গ্রীষ্ম কমেড ডেজার্ট হল আইসক্রিমের সাথে একটি তরমুজ গুঁড়ো। একটি minimalist রেসিপি উপর পাকানো মার্জিততা খুব সুস্বাদু এবং স্বয়ংসম্পূর্ণ, কিন্তু যদি ইচ্ছা, উপাদানগুলি তালিকা প্রসারিত করা যেতে পারে, কলা, berries, কারমেল এবং মশলা সঙ্গে গঠন complementing করা যেতে পারে। একটি সুস্বাদু এবং পুরু চিকিত্সা অবিলম্বে পরিবেশিত হয়, ককটেল গলে না হওয়া পর্যন্ত।
উপাদানগুলো:
- তরমুজ সজ্জা - 500 গ্রাম;
- হিমায়িত berries - 200 গ্রাম;
- প্লামি - 200 গ্রাম;
- আদা ভাজা - 1 টি চামচ;
- কারমেল সিরাপ - 1 টেবিল চামচ এল;
- পুদিনা - 3-4 পাতা;
- হিমায়িত কলা - 2 পিসি
প্রস্তুতি
- একটি বাটি রাখা, ইচ্ছামত watermelk কাটা।
- বীজ এবং কলা তরমুজ পরে পরবর্তী পাঠান।
- আদা নষ্ট করা, সিরাপ ঢালা
- আইসক্রীম যোগ করার জন্য শেষ
- যতক্ষণ ঘন এবং চকোলেট পর্যন্ত সর্বাধিক ক্ষমতার বিরাট
- বড় চশমা মধ্যে পাতন, অবিলম্বে তরমুজ থেকে smoothies পরিবেশন, পুদিনা একটি পাতার সজ্জা।
তরমুজ এবং দ্রাক্ষা এর Smoothies
বাড়িতে তরমুজ Smoothies জন্য কোনো রেসিপি আকর্ষণীয় উপাদান সঙ্গে সম্পূরক করা যেতে পারে, এটা উভয় পাকা হয় যে মৌসুমী ফল সঙ্গে একত্রিত করা ভাল। এই ক্ষেত্রে আঙ্গুর প্যাড ছাড়া ব্যবহার করা হয়, কিশমিশ আদর্শ। ফল যথেষ্ট মিষ্টি আছে, তাই মিষ্টি সঙ্গে গঠন সম্পূরক করা প্রয়োজন হয় না
উপাদানগুলো:
- তরমুজ সজ্জা - 500 গ্রাম;
- কিশমিশ - 400 গ্রাম;
- দই না চর্বি - 100 মিলিগ্রাম;
- গ্রেনাডাইন - 10 মিলিগ্রাম;
- বরফ - 8-10 কিউব
প্রস্তুতি
- ব্লেন্ডারের বাটিতে তরমুজ, আঙ্গুরের মাংস কাটা।
- দই, গ্রানাডিন এবং বরফের সূত্রপাত।
- সর্বাধিক শক্তি জন্য বিট, অবিলম্বে পরিবেশন।
হিমায়িত তরমুজ এর smoothies
আদর্শ তরমুজ মসৃণতা একটি রেসিপি যা সর্বাধিক উপাদানের নিশ্চলতা প্রয়োজন, এই সহজ অভ্যর্থনার জন্য শুধুমাত্র ধন্যবাদ, পুরু, চকচকে এবং ঘন হতে চালু হবে। ঐতিহ্যগতভাবে, আপনি কলা এবং দুগ্ধজাত দ্রব্যের মিশ্রণের সাথে সম্পৃক্ত করতে পারেন, তবে একটি নতুন উপায়ে যদি আপনি একটি হিমায়িত বরিশ মিশ্রণ দিয়ে ভর্তি করে থাকেন, এবং চুন রস এবং পুদিনা পাতা মজিতির অনুরূপ পানীয় তৈরি করবে।
উপাদান :
- হিমায়িত তরমুজ সজ্জা - 500 গ্রাম;
- পুদিনা পাতা - 1 মুষ্টিযুদ্ধ;
- চুন - 2 টুকরা;
- জল কার্বনেটেড - 1 আইটেম;
- হিমায়িত স্ট্রবেরি - 100 গ্রাম
প্রস্তুতি
- তরমুজ বরফ, স্ট্রবেরি, চুন রস এবং জল ব্লার এর বাটি মধ্যে নিমজ্জিত।
- পুদিনা পাতা যোগ করুন, উচ্চ গতিতে ঝাড়া
- চশমা ঢালা, পুদিনা পাতা এবং চুন অংশ সঙ্গে সাজাইয়া, অবিলম্বে পরিবেশন পরিবেশন
উড্ডা সঙ্গে মসৃণ তরমুজ
বাড়িতে মদ্যপ তরমুজ smoothies প্রস্তুত খুব সহজ। পানীয় ভাল ওয়ার্কিকা ছাড়া, martini চশমা পরিবেশিত হয়, ফলের লিক্যুয়র মিশ্রণ যোগ করা হয়, তরল বা উন্মাদনা আদর্শ। ককটেল দ্রুত প্রস্তুত করা হচ্ছে, কিন্তু বিভিন্ন পর্যায়ে। চশমা হিম করা উচিত।
উপাদানগুলো:
- তরমুজ - 500 গ্রাম;
- ভদকা - 100 মিলিগ্রাম;
- চিনির সিরাপ - 10 মিলিগ্রাম;
- জল - 1 আইটেম;
- ফল লিক্যুয়র - 50 মিলিগ্রাম;
- বরফ।
প্রস্তুতি
- একটি ব্লেন্ডার সঙ্গে তরমুজ সজ্জা এবং জল চাবুক
- শকার মিশ্র ওডকা এবং মদ, চিনির সিরাপ এবং 50 মিলি তরমুজ রস।
- তরমুজ দিয়ে মদ মিশ্রণ মিশ্রিত, চশমা উপর ঢালা, বরফ যোগ এবং পরিবেশন।