অনেক মানুষ ওজন কমাতে বা একটি অলৌকিক পদ্ধতি খুঁজে বের করার প্রক্রিয়াটি ত্বরান্বিত করতে উৎসাহিত করে যা ডায়াবেটিস ছাড়াই ও শারীরিক পরিশ্রম ব্যতীত ওজন কমাতে সাহায্য করবে। যদি প্রথম শ্রেণী সরিষা স্নান বেশ উপযোগী হয়, তাহলে দ্বিতীয়টি পছন্দসই প্রভাব দেখতে অসম্ভাব্য। ওজন কমানোর জন্য সরিষা স্নান একটি অতিরিক্ত পদ্ধতি যা শুধুমাত্র ওজন কমানোর গতি বৃদ্ধি করতে পারে। যাইহোক, এই পদ্ধতিটি খুব নিরাপদ নয়, এবং তার প্রয়োগে অনেকগুলি দুর্ঘটনা আছে।
সরিষা বাথ কিভাবে কাজ করে?
খাদ্য এবং ক্রীড়া সরিষা বাথ সঙ্গে একসঙ্গে চামড়া আঁট সাহায্য করবে, সেলুলিটি পরিত্রাণ পেতে প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত এবং সঞ্চিত স্ল্যাব অপসারণ। সর্বোত্তম ফলাফল অর্জন করার জন্য, প্রতিটা দিনেই 1২ টি পদ্ধতির একটি কোর্স পরিচালনা করার সুপারিশ করা হয়।
সরিষা বাথ ব্যবহার একটি তীব্র উষ্ণতা প্রভাব, কারণ তারা রক্ত শরীরের দ্রুত সরানো কারণ। এই স্নান থেকে ত্বক লাল হয়, তবে, এটি খুব তীব্র না হলে - এটি স্বাভাবিক। সংবেদনশীল ত্বকের সহিত এই পদ্ধতিগুলি সুপারিশ করা হয় না।
সরিষার স্নান সরিষার পাত্রের অনুরূপ একটি ফিজিওথেরাপিউটিক প্রভাব দেয়। সরিষার সুদৃঢ় অপরিহার্য তেল নার্ভ শেষ বিরক্ত, ত্বক warms এবং metabolism শক্তিশালী, যা ওজন কমানোর জন্য আরো কার্যকর করতে পারবেন।
ভুলে যাবেন না যে এটি একটি অক্জিলিয়ারী পরিমাপ, এবং যদি আপনি অতিরিক্ত খাওয়ানোর জন্য ব্যবহার করা হয়, যেমন মিষ্টি, ফাস্ট ফুড, সাদা রুটি এবং ফ্যাটি খাবার, তাহলে ওজন কমে যাবে না। প্রথমত, একটি সরিষা পাউডার স্নান কার্যকর হয় যদি এটি একটি জটিল পদ্ধতিতে প্রয়োগ করা হয়।
ওজন হ্রাস জন্য সরিষা স্নান: অ্যাপ্লিকেশন
এই পদ্ধতিটি খুবই সহজ। স্বাভাবিক বাথরুম প্রায় 200 লিটার জল ধারণ করতে পারে। এই পরিমাণ গুঁড়া মধ্যে শুষ্ক সরিষা 100 থেকে 200 গ্রাম থেকে প্রয়োজন - ছোট এবং সঙ্গে শুরু
স্নান নিন 5-7 মিনিটের জন্য, আর আর নেই ভুলে যাবেন না যে মৃদু অঞ্চলগুলি এমন তীব্র জ্বলন্ত ক্ষতিকর প্রতিক্রিয়া দেখাবে এবং জ্বালা জাগবে না, প্রক্রিয়াটি করার আগে পেট্রোলিয়াম জেলির সাথে তাদের গ্রীস করার জন্য উপযুক্ত। যারা হৃদরোগের ভয়ে ভীত তাদের উচিত স্নান বসানো যাতে বুকের উপরে পানি থাকে। স্নান পরে, একটি জেল বা সাবান দিয়ে একটি ঝরনা নিন এবং চামড়া একটি পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ।
জখম, চর্মরোগ, হৃদরোগ এবং অন্যান্য রোগে যেমন স্নান করা নিষিদ্ধ। ব্যবহারের আগে একটি চিকিত্সক পরামর্শ