মূর্তি প্রাচীন কাল থেকেই পরিচিত। তার দেশটি এশিয়া। পূর্বে, প্রাচীন গ্রীস, প্রাচীন রোম এবং মিশরের জনগণের দ্বারা এটি খাদ্যের জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছিল। সবচেয়ে আকর্ষণীয় বিষয় হল রোমানরা মূলা এবং ভিনেগার বা মধু সংমিশ্রণ পছন্দ করে। ইতিমধ্যে 16 শতকে এই সবজি ইউরোপে জনপ্রিয় হয়ে ওঠে। বিশেষত এটি থেকে থালা - বাসন মহিলাদের দ্বারা পছন্দ করা হয়, যারা তাদের চিত্রে যত্ন করে। ক্যালোরি মৌমাছির পরে হঠাৎ ছোট
কতগুলো ক্যালোরি কাঁচা মরিচ?
সুতরাং, প্রতি 100 গ্রাম পণ্য মূর্তির ক্যালোরি মান শুধুমাত্র 25 কেসিএল। এই ক্ষেত্রে, 93 গ্রাম জল হয়, কার্বোহাইড্রেট প্রায় 3.3 গ্রাম, প্রোটিন - 1.3 গ্রাম এবং মাত্র 0.2 গ্রাম ফ্যাট।
শুধু পুষ্টিবিদরা তাকে পরামর্শ দেন না যে তিনি তাদের খাদ্যের জন্য কিছু অতিরিক্ত পাউন্ড হারান যারা তাদের খাদ্য অন্তর্ভুক্ত, তাই এখনও সবজি ভিটামিন সমৃদ্ধ। এটি গ্রুপ বি, পটাসিয়াম, সোডিয়াম , লোহা এর ভিটামিন রয়েছে এক শুধুমাত্র কল্পনা করা: পণ্য 100 গ্রাম মধ্যে ভিটামিন সি, ascorbic অ্যাসিড দৈনন্দিন আদর্শ। মূলের ধন্যবাদ, শরীরটি নতুন কোষ তৈরির জন্য সহজ এবং দ্রুত।
এটি একটি প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন আছে, যা কোনও খাবার রশ্মি ছাড়া খাবার বা খাবারের সময় এত প্রয়োজনীয়।
গরুর মাটি দিয়ে গাজর মিশ্রিত করা যেতে পারে এবং, এর ক্যালরিযুক্ত সামগ্রী সামান্য বৃদ্ধি পায় তা সত্ত্বেও, এই মিশ্রণটি গ্যাস্ট্রিক মিকোসা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। এটি সালাদ আকারে পণ্যটি ব্যবহার করার জন্য অনায়াসে প্রস্তুত করা হবে না।
এটা ঠান্ডা, তৃষ্ণা মাথাব্যাথা পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে। এবং সব ধন্যবাদ যে মৌমাছি না শুধুমাত্র চিনি এবং চর্বি, কিন্তু শরীরের এনজাইম এবং ফাইবার জন্য দরকারী।
উপরন্তু, মূল শরীর থেকে "খারাপ" কোলেস্টেরল অপসারণ করতে সক্ষম।
যাইহোক, কম ক্যালোরি কন্টেন্ট সত্ত্বেও, যারা গ্যাস্ট্রিক রোগ থেকে ভোগে তাদের যত্ন সহকারে সাবধানে খাওয়া সুপারিশ করা হয়। এই পণ্যের মধ্যে নিজেকে সীমিত করার কোন প্রয়োজন নেই, শুধু কয়েক মিনিটের জন্য এটি উনুন জল।