স্থূলতা কারণগুলির একটি হিসাবে বিজ্ঞাপন ,.

আধুনিক সমাজে দেখুন, কতজন মানুষ তাদের মুক্ত সময় কাটায়? এখানে কয়েকটি বিকল্প আছে: একটি কম্পিউটারের সামনে বসে বা একটি টিভিতে যেখানে সিরিয়াল, চলচ্চিত্র এবং বিভিন্ন টক শো ছাড়াও তারা ক্রমাগত বিজ্ঞাপন দেখায়। এটি ইতিমধ্যেই প্রমাণিত হয়েছে যে এই ধরনের ভিডিওগুলি স্থূলতা প্রভাবিত করে, তাই যদি আপনি আপনার ওজনে কয়েকটি অতিরিক্ত পাউন্ড যোগ করতে চান, তাহলে যতটা সম্ভব টিভি দেখবেন।

কারণ কি?

একটি বৃহত্ পরিমাণে, বিজ্ঞাপন শিশুদের শিশুদের স্থূলতা প্রভাবিত করে, কিন্তু এটি প্রাপ্তবয়স্করাও প্রভাবিত করে। এই উপসংহার আমেরিকান বিজ্ঞানীরা যারা কয়েক বছর গবেষণা পরিচালিত হয়, বিভিন্ন বয়সের প্রায় 3,500 জন লোক পরীক্ষায় অংশগ্রহণ করেন। এটা শুধু টিভির সামনে সময় কাটানো নয়, তবে ছবিগুলো দেখায় যা তারা দেখায়। সাধারণভাবে, বিজ্ঞাপন অকার্যকর খাওয়া, বিভিন্ন ফাস্ট ফুড, কার্বনেটেড পানীয়, চিপস, ক্র্যাকার ইত্যাদির জন্য উৎসর্গীকৃত।

"ট্র্যাশ ফুড"

এই ইংরেজি শব্দ জাঙ্ক খাদ্য - খাদ্য, যা বেশিরভাগ টিভিতে বিজ্ঞাপন হয় অনুবাদ। স্ক্রিনে উজ্জ্বল ভিডিও দেখছে যেখানে সুন্দর ছেলেরা মজা করে, হাসে, খেলা করে, ভালবাসায় পড়ে যায় এবং একই সাথে কোকা কোলা দিয়ে তাদের ধৌত করে, আপনি ইচ্ছা মতই জীবনযাপন করতে চান, এবং মানুষ নেতৃত্ব দিচ্ছেন, কেন এত সুন্দর বিজ্ঞাপন কেনা হয় । কিন্তু এই ধরনের খাদ্য মানুষের শরীরের জন্য খুব ক্ষতিকর, কারণ এটি ভিটামিন, দরকারী মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট না কিন্তু শুধুমাত্র সংরক্ষণকারী, ক্ষতিকারক ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেট। এই সমস্ত অতিরিক্ত পাউন্ড চেহারা এবং শেষ পর্যন্ত, স্থূলতার দিকে বাড়ে। এই ধরনের বিজ্ঞাপনে, অনেক নির্মাতারা প্রদর্শনী ব্যবসায়ের তারকা এবং বিখ্যাত অভিনেতা যারা এই বা "ক্ষতিকর পণ্য" ক্রয় মানুষের প্রলোভন, যদিও তারা নিজেদের কখনো, আছে, বিজ্ঞাপন, তারা তাদের আকৃতি এবং স্বাস্থ্য দেখতে হিসাবে দেখাতে আমন্ত্রণ জানাতে।

টিভি দেখার প্রভাব

টিভি মানুষের সামনে দাঁড়িয়ে থাকা, ওজন হারাতে পারে না, কারণ এটি ক্যালোরি খায় না। এই জীবনধারা কারণে, আপনি বিভিন্ন কার্ডিওভাসকুলার রোগ, সেইসাথে আরও অন্যান্য গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা যে মৃত্যু হতে পারে হতে পারে। যদি প্রতিদিন টিভির সামনে 4 ঘণ্টার বেশি সময় ব্যয় করেন, তাহলে গুরুতর হৃদরোগের ঝুঁকি 80% বেশি হয় যারা "নীল পর্দার" 2 ঘণ্টার কম সময় ধরে ঘুরে বেড়ায়। মানুষের শরীরের মধ্যে একটি বাসস্থল জীবনধারা কারণে, অতিরিক্ত চর্বি জমা এবং রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যায়। সাধারণভাবে, এই ধরনের একটি জীবনের কিছু মাস পরে, আপনি চেহারা এবং স্বাস্থ্য সমস্যা বাস্তব পরিবর্তন লক্ষ্য করতে সক্ষম হবে।

আমি কি করব?

আপনি বুঝতে পারবেন যে বিজ্ঞাপনগুলি ক্রেতাদের আকর্ষণ করার জন্য এবং উজ্জ্বল এবং ছবি আরো আকর্ষণীয়, আরো মানুষ এটি নেতৃত্বে হয়। টিভি দেখার সময় একটি পরীক্ষা পরিচালনা করুন - গণনা করা কতগুলি ক্ষতিকর খাবারগুলি বিজ্ঞাপিত হয়েছে এবং কতগুলি দরকারী। বরং, আপনি সব ভাল ভিডিওগুলি সব সময়ে দেখতে পাবেন না।

এছাড়াও, এটি শিশুদের জন্য টিভি দেখার সময়কে সীমাবদ্ধ করে তুলেছে, যেহেতু বিজ্ঞাপনের কারণে তারা ওজন অর্জন করতে আরও বেশি আগ্রহী। একটি শিশু 2 ঘন্টা একটি দিনের জন্য - সর্বোচ্চ অনুমোদিত সময় যে তিনি টিভি সামনে ব্যয় করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, উদাহরণস্বরূপ, যুক্তরাজ্যে সরকার দীর্ঘদিন ধরে শিশুদের চ্যানেলে "ক্ষতিকারক" খাবার সম্পর্কে বিজ্ঞাপন নিষিদ্ধ করেছে।

অতএব, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার নিজের জন্য এই সমস্যাটি সমাধান করুন, এবং সব থেকে ভাল একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং সক্রিয় বিশ্রামের অগ্রাধিকার দিতে।