কিভাবে দরকারী সাইট্রাস প্রত্যেকের জানা যায়, কিন্তু কিউই এর জনপ্রিয়তা সঙ্গে কিছু কারণে, সব কিছু খুব খারাপ পরিণত আউট আপনার যদি ভিটামিন-ডিপোজিট থাকে তবে কি খেতে হবে? সবচেয়ে সাধারণ উত্তর কমলা হয়, তবে এটি দেখা যায় যে শুধুমাত্র একটি কিভি ফলের দৈনিক ভিটামিন সি সার রয়েছে। স্বাদ খুব স্পষ্ট কিনা, বা পরিবেশকদের "কমলা" তুলনায় খারাপ কাজ করছে কিনা, কিন্তু আসলেই অবশেষ: কিভিটি ভুলভিত্তিক ফলের ছাদগুলিতে থাকে।
এই জঘন্য ফল সম্পর্কে সবচেয়ে সুন্দর জিনিস, সম্ভবত, এমনকি beriberi বিরুদ্ধে যুদ্ধ (আমরা ইতিমধ্যে এই দুর্ভাগ্য থেকে পদত্যাগ), কিন্তু কিউই ফ্যাট পোড়াতে সাহায্য করে যে সত্য।
এই প্রাণবন্ত গুণমানের সুবিধা গ্রহণের সর্বোত্তম উপায় হল কেভি থেকে একটি চর্বিযুক্ত ককটেল তৈরি করা। সব পরে, তরল আকারে, যে কোনও ক্ষেত্রে, আমরা কিউবি আরো অনেক কিছু খেয়ে ফেলব।
ফ্যাট বার্নিং জন্য কিউই এর উপকারিতা
আমরা একটি সুন্দর সবুজ রং কিউই থেকে একটি চর্বি পোড়া ককটেল প্রস্তুত শুরু করার আগে, আমরা এটা আমাদের দেয় কি বুঝতে হবে:
- কিভিটি কোলেস্টেরল রক্তচাপ পরিষ্কার করে, যা শরীর থেকে সবচেয়ে "বিপজ্জনক" চর্বি অপসারণের ক্ষেত্রেও অবদান রাখে না, তবে স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়;
- কিভিতে অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা মুক্ত র্যাডিকেলের প্রভাবকে নিরপেক্ষ করে, পুষ্টির প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে এবং বিপাক মন্থর করে;
- কিভির সঙ্গে একটি চর্বি পোড়া ককটেল ভিটামিন সি, ই, provitamin এ, পটাসিয়াম এবং ফাইবার উৎস হতে হবে;
- কিভিটি অন্যান্য ফলের তুলনায় অনেক কম চিনি রয়েছে;
- কিউজি হজম দ্রুতগতি, ভারী খাদ্য পরে eructations, হৃদরোগে relieves;
- কিভির একটি চর্বি জলের ককটেল কিডনি এবং অন্ত্রের কাজ সমন্বয় করবে, যা আপনাকে ফুসকুড়ি এবং কোষ্ঠকাঠিন্য সম্পর্কে ভুলে যাওয়ার অনুমতি দেবে।
কিভি থেকে ককটেল রেসিপি
কিভি ককটেল
কিভি থেকে একটি চর্বি পোড়া ককটেল প্রস্তুত করার জন্য, এটি একটি সামান্য সময় এবং প্রচেষ্টা লাগে, যেমন একটি ককটেল "স্যান্ডউইচ" নাটকগুলি জন্য একটি আদর্শ বিকল্প হতে পারে, যা
উপাদানগুলো:
- কিভি - 1 টুকরা;
- লেবু - জাদুকরী সঙ্গে 2 রিং;
- প্যারাল্লি - 6 শাখা;
- পুদিনা - 6 শাখা;
- জল 100 মিলি;
- মধু - 1-2 টি চামচ
প্রস্তুতি
কিভি পরিষ্কার এবং গুঁড়ো হয় ব্লেন্ডারে আমরা কিউই , লেবু, পেসলে স্প্রুড এবং পুদিনা পাতা রাখি। সমাপ্ত "মশ" আমরা মধু এবং জল যোগ একবার আবার, ঝাড়া এবং উপভোগ করুন।