লিভার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফিল্টারিং অঙ্গ এবং এটি যত্ন সহকারে এটি চিকিত্সা গুরুত্বপূর্ণ। বেশ কিছু জনপ্রিয় রোগ এড়ানোর জন্য, কখনও কখনও আপনার খাদ্য থেকে লিভারের জন্য সবচেয়ে ক্ষতিকর পণ্যগুলি মুছে ফেলার জন্য যথেষ্ট। প্রথমত, এটা চর্বি এবং ভারী খাদ্য, এবং মেনু থেকে তার বর্জন এটি স্বাস্থ্যবান না শুধুমাত্র যকৃত, কিন্তু হজম অঙ্গ হবে
যকৃতের জন্য ক্ষতিকর খাদ্য
- ফাস্ট ফুড (হ্যামবার্গার, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, চিপস, তাত্ক্ষণিক নুডলস ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত) সাধারণতঃ এই পণ্যগুলির মধ্যে রয়েছে নিম্নমানের উপাদানগুলি, ক্ষতিকারক ফ্যাট, মসৃণতা এবং স্বাদ বৃদ্ধি সহ সুস্বাদু খাবার।
- সরির পণ্য (ক্র্যানবেরি, ধনিয়া, কারমেল , কিভি এবং সেরেল সহ বেরিরি)। এটা বিশ্বাস করা হয় যে খাবারের এই পরিসীমা মাঝে মাঝে ভাল সহনীয়তার সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে তাদের জন্য ভাল। যাদের উপর অসুস্থ যকৃত, তাদের একেবারে বাদ দিতে।
- স্মোকিত মাংস, হাঁস মাছ, বিভিন্ন টুকরা এবং marinades। এমনকি এই ধরনের একটি পরিকল্পনা হোম পণ্য লিভার জন্য খুব ভারী, এবং এটি পরিত্যক্ত করা উচিত।
- পশু উত্সের চর্বি (শুকনো, মাখন, ফ্যাটি পাখির প্রজাতি - হাঁস এবং হংস) এই খাবারগুলি লিভারের জন্য ভারী, এবং তাই সমস্যাগুলির প্রথম উপসর্গ হচ্ছে খাওয়ার পর স্বাস্থ্যের দরিদ্র অবস্থা। যাইহোক, যদি আপনি ইতিমধ্যেই জানেন যে আপনার লিভারের রোগ আছে, তবে পরীক্ষা করা ভালো নয়।
- বেকিং, ময়দা খাবার এবং মিষ্টি। এই বিভাগ সব অঙ্গের জন্য হজম করা কঠিন - এখানে এবং গমের আটা শরীরের জন্য এবং ফ্যাট, এবং খামির, এবং বেহুদা।
- মসলাযুক্ত মসলা, সস এবং মাদকদ্রব্য মসলাযুক্ত খাবার অনেকের কাছে ভালো লাগে, কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, এটির ব্যবহারটি যকৃতের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে।
- মদ্যপ পানীয় (সব ধরনের, কম অ্যালকোহল পানীয় সহ)। অ্যালকোহল দ্রুত যকৃতকে ধ্বংস করে দেয়, তার কোষ ধ্বংস করে, তাই এই শরীরের কোন রোগের ক্ষেত্রে আপনাকে শুধু একটি সীমাবদ্ধতা এবং অ্যালকোহল সম্পূর্ণ নিষ্কাশনের প্রয়োজন নেই।
যকৃতের জন্য ক্ষতিকর খাবারগুলি বেশীরভাগ অংশে সুস্থ খাদ্যের অন্তর্ভুক্ত নয়, এবং যদি আপনি আগে আপনার খাদ্য অনুসরণ করে থাকেন তবে ডান মেনুতে পরিবর্তন করার জন্য আপনার পক্ষে বেশ সহজ হবে।