কেন একটি কুমড়া দরকারী?

একটি বিশাল কমলা বেগুনী একটি ভিটামিন না বলা হয় "ভিটামিন এবং খনিজ গুদাম।" এর আভ্যন্তরীণ বিষয়বস্তু 70% মণ্ড, 10% বীজ এবং বাকি ২0% কাঁটা। পুরু ছিলা নতুন মৌসুমে পর্যন্ত সমস্ত দরকারী পদার্থ রাখার জন্য কুমড়োকে সাহায্য করে।

মানুষের শরীর কুমড়া জন্য দরকারী কি?

ডাক্তাররা আপনার খাদ্যের মধ্যে কুমড়া অন্তর্ভুক্ত করার সুপারিশ করে, কারণ এতে ভিটামিন বি, পিপি, ই, সি, ফাইবার, ফ্লোরাইড, জিং এবং লোহা, নিকোটিন এবং ফোলিক অ্যাসিড , সেলেনিয়াম, তামা রয়েছে। এটি একটি কুমড়া তুলনায় শরীরের জন্য আরো দরকারী উদ্ভিজ্জ কল্পনা করা অসম্ভব - এটি ভিটামিন টি একটি বড় পরিমাণ রয়েছে। এটি শরীরের মধ্যে বিপাকীয় প্রক্রিয়া হার বৃদ্ধি। রক্ত জমাট বাঁধতে বাধা দেবার সময় রক্তের বিশেষত্ব বৃদ্ধি পায়, যা বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ।

সবজি ভিটামিন এ ধারণ করে, যা, পরিচিত হয়, দৃষ্টি উন্নতি করে। ভিটামিন ই'র সংমিশ্রনে, এটি ক্যান্সার কোষের উন্নয়নকে নিরপেক্ষ করে এবং একটি পুনর্মিলন প্রভাব রয়েছে।

চিকিৎসক বিশেষত হেপাটাইটিস, পোল্লিথিয়াসিস এবং যকৃতে সিরোসিস রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কুমড়া সুপারিশ করেন। কোষের মাংসের মধ্যে রয়েছে ফাইবার , একটি "ব্রাশ" হিসাবে কাজ করে, যা মানুষের শরীরের জন্য বিশেষভাবে উপযোগী। বিশেষজ্ঞরা পেপটিক আলসার রোগের রোগীদের পাশাপাশি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগের জন্য উদ্ভিদের ব্যবহার নিশ্চিত করে।

একটি মহিলার শরীর কুমড়া জন্য কি দরকারী?

একটি মহিলার জন্য, একটি কুমড়া স্বাস্থ্য keepers এক। কুমড়া মধ্যে বড় পরিমাণে পটাসিয়াম লবণ একটি diuretic প্রভাব আছে, এটি কিডনি থেকে পাথর এবং বালি অপসারণ করতে সাহায্য করে। শাক সব্জী সোসিটাইটিস এবং পাইলিনফ্রাইটিস যুদ্ধ করতে পুরোপুরিভাবে সাহায্য করে।

গর্ভাবস্থায় ভবিষ্যতে মায়েদের কুমড়া খাওয়ার প্রত্যাখ্যান করা উচিত নয় উদ্ভিজ্জ বিষাক্ততা পরিহার করতে সাহায্য করে, ফুসফুসের হ্রাসে সাহায্য করে এবং এটি মেজাজকে উন্নত করে। একটি কুমড়া রয়েছে Pectin, শরীর থেকে কোলেস্টেরল এবং স্ল্যাগ মুছে ফেলা। ভিটামিন ই, একটি কুমড়া মধ্যে রয়েছে, নারীদের ঋতুস্রাবের সময় মহিলাদের মধ্যে যে অপ্রীতিকর উত্তেজনা অনুভূত হয়:

কুমড়া বীজ একটি মহিলার শরীরের জন্য বিশেষ করে প্রচুর বেনিফিট তারা স্বাভাবিকভাবেই ত্বকের বহিরাগত অবস্থার উন্নতি, ব্রণ উপশম করা। কুমড়া বীজ প্রস্তাবিত দৈনিক আদর্শ 50-70 টুকরা। উত্তম চিকিত্সা তাদের দরকারী বৈশিষ্ট্য ধ্বংস করে, হিসাবে বীজ ভাল কাঁচা খাওয়া হয়।