না এত আগে, আদা একটি বরং বিরল মশলা ছিল, যা খুব জনপ্রিয় নয়। এটি একটি মসলার হিসাবে বা থালা - বাসন হিসাবে একটি additive হিসাবে, colds যুদ্ধ ব্যবহার করা হয়। প্রচলিত পরিবেশে জাপানি রন্ধনপ্রণালী ব্যাপক হয়ে উঠার পর সাধারণ জনগণ তাদের প্রতি আগ্রহী হয়ে ওঠে, যা ঐতিহ্যগতভাবে পরিবেশিত হয়। বর্তমানে, জনস্বার্থের কারণ এই কারণে যে ওজন হ্রাসের জন্য মূল আদা ব্যবহার করে আবিষ্কৃত হয়েছে।
আদা: ওজন কমানোর জন্য দরকারী বৈশিষ্ট্য
এশিয়ান রন্ধনপ্রণালীতে ঐতিহ্যগতভাবে আদা ব্যবহার করা হয় - থাই, চাইনিজ, জাপানি খাবারের জন্য এটি সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত উপাদানগুলির মধ্যে একটি। এই উদ্ভিদ মূল ভিটামিন এ, বি, সি, ম্যাগনেসিয়াম, লোহা, দস্তা, ফসফরাস এবং অন্যান্য অনেক উপাদান সমৃদ্ধ, যা শরীরের জন্য তার অবিশ্বাস্য বেনিফিট কারণ।
আপনি আদা এর দরকারী বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে কথা বলতে হলে, আপনি একটি তালিকা করতে পারেন:
- আদা হজম উন্নতি করতে সক্ষম, যা, অবশ্যই, ওজন কমানোর জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
- আদা রক্ত সঞ্চালন দ্রুতগতিতে সক্ষম, যা আপনাকে সব উপকারী পদার্থগুলি শরীরের কোষে আরও দ্রুত ছড়িয়ে দিতে সহায়তা করে।
- আদা এর উষ্ণতা বৈশিষ্ট্য এটি ব্যাপকভাবে বিপাক অবশ্যই উন্নতি করে, যার ফলে শরীর আরো শক্তি ব্যয় করে। এটি আপনাকে ওজন দ্রুত হ্রাস করতে সহায়তা করে, বিশেষ করে ক্রীড়া প্রশিক্ষণ বা সঠিক পুষ্টি সহকারে।
- আদা একটি সামান্য জোলাপ প্রভাব আছে, যা ঘন ঘন, এটি অন্ত্র মৃদু পরিষ্কারের জন্য ব্যবহার করা যাবে।
- এই উদ্ভিদ শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল প্রত্যাহার অবদান, যা সেলুলাইটি সঙ্গে মিলিত অতিরিক্ত ওজন আছে তাদের জন্য বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ।
- প্রাচীনকাল থেকে, আদা প্রতিবন্ধকতা উন্নত করার জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার হিসাবে দেখা হয়েছে। এর ব্যবহার উভয়ই ইতিমধ্যে একটি বিকশিত রোগ মোকাবেলা করতে সক্ষম এবং উভয় প্রতিরোধমূলক পরিমাপের হিসাবে প্রতিরক্ষামূলক বাহিনীকে উন্নত করতে সহায়তা করে।
- আদা সক্রিয়ভাবে শরীর থেকে জীবাণু মুছে ফেলা হয়, এবং একটি পরিষ্কার জীব সবসময় slagged চেয়ে ভাল কাজ করে।
- এই ফলের একটি সাধারণ toning প্রভাব আছে, যার ফলে আপনি বিষ্ঠা, ক্লান্তি এবং খারাপ মেজাজ সম্পর্কে ভুলবেন।
- আদা সেরা প্রাকৃতিক antibacterial এজেন্ট এক। একটি নিয়ম হিসাবে, মিশ্রণে আদা সঙ্গে ডিশ, মানুষের জন্য নিরাপদ।
- এটা বিশ্বাস করা হয় যে আপনি আদা এবং একটি অনাক্রমিক হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন - এই প্রভাব এই প্ল্যান্ট ব্যবহার রক্ত সঞ্চালন উন্নত যে কারণে।
আদা এর মূল বৈশিষ্ট্য বিভিন্ন অঞ্চলে নিজস্ব ব্যবহার, তাই এই রুট একটি ব্যক্তির চিকিত্সা জন্য একটি সত্যিকারের অনন্য এবং বহুমুখী হাতিয়ার হিসাবে দেখা হয়।
আদা এর দরকারী বৈশিষ্ট্য: আবেদন
আপনি বিভিন্ন ফর্ম আদা ব্যবহার করতে পারেন। দোকানের তাকতে আপনি আদা, এবং নির্যাস, এবং মসলা উভয় প্রাকৃতিক রুট পাবেন, এবং candied, এবং marinated, এবং শুকনো।
এটা আদা ধরনের উপর নির্ভর করে বিশ্বাস করা হয়, তার গঠন এছাড়াও কিছুটা পৃথক: উদাহরণস্বরূপ, ঠান্ডা জন্য, শুকনো আদা আরো কার্যকর, কিন্তু পেট রোগের সঙ্গে এটি brewed এবং একটি নতুন রুট উপর "চা" দ্বারা ভিতরে গৃহীত হয়।
স্পাইস "আদা" ওয়াট ও সংকোচ করার জন্য ওজন হ্রাসের জন্য চায়ের একটি যোগব্যায়াম হিসেবে খাদ্যের জন্য ব্যবহৃত হয়। এই অনন্য পণ্য ব্যবহার করুন ভিতরে এবং বাইরে উভয় হতে পারে, প্রভাব উন্নত যে যাই হোক না কেন আপনি আদা গ্রহণ, আপনি মনে রাখবেন এবং আপনার স্বাস্থ্য উন্নতি হবে।
প্রধান জিনিস, ওজন কমানোর জন্য আদা এর উপকারী বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করার আগে, আপনি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, হিসাবে আপনি জানেন, যেমন কোনও টুল যে প্রত্যেকের জন্য আদর্শ হতে হবে