অবশ্যই, উপবাস স্বাভাবিক পুষ্টি, কিন্তু আধ্যাত্মিক অনুশীলন, প্রথম সব ওজন ভোজন হারানোর একটি সুযোগ নয়। তবুও, যদি আপনি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের কঠোর নিয়ম মেনে চলেন না, তবে আপনি প্রাণীজাত উপাদানগুলির ব্যবহার না করেই সব গুরত্বের প্রস্তুতির প্রশ্নে জিজ্ঞাসা করেছেন। তাদের ছাড়া রেসিপি সম্পর্কে, আমরা শুধু এই নিবন্ধে কথা বলতে।
কলা সঙ্গে হোমডেড পেস্ট্রি
উপাদানগুলো:
- আটা - 240 গ্রাম;
- বেকিং পাউডার - 3 গ্রাম;
- খাদ্য সোডা - 3 গ্রাম;
- উদ্ভিজ্জ তেল - 60 মিলিগ্রাম;
- কলা (বড়) - 2 টুকরা;
- মধু - 40 গ্রাম;
- জল 40 মিলি;
- অন্ধকার চকলেট তৈরি চকলেট চিপস
প্রস্তুতি
আমরা ওভেন তাপমাত্রা 160 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডে নিয়ে আসি। আলাদাভাবে, আমরা শুকনো উপাদানগুলির একটি মিশ্রণ প্রস্তুত করি, এতে ময়দা, সোডা, একটি বেকিং পাউডার এবং লবণের একটি চিমটি। পৃথক আমরা কলা, মধু এবং জল দিয়ে কলা বিচারক আমরা উভয় পায়ের বিষয়বস্তু সংযোগ এবং একটি পুরু আধা গুঁড়ো। আমরা অন্ধকার চকোলেট বা আপনার স্বাদ অন্য কোন সংযোজনের চকলেট চিপ যোগ করুন, উদাহরণস্বরূপ, বাদাম, বীজ, candied ফল, শুকনো ফল। 15 মিনিটের জন্য বেঁকে নিন, এবং তারপর কাটা আগে ছাঁচ থেকে সম্পূর্ণরূপে এবং শীতল সরান।
চেরি সঙ্গে মিষ্টি পাতলা চষা
উপাদানগুলো:
বিস্কুট জন্য:
- ময়দা - 320 গ্রাম;
- মিষ্টি আলু - 3 টুকরা;
- তারিখ (peeled) - 1 টি আইটেম;
- গরম জল - 60 মিলি;
- কোকো গুঁড়া 70 গ্রাম;
- শুকনো চেরি - 801 গ্রাম;
- চা ব্যাগ;
- দারুচিনি, ভূট্টা আদা, জায়ফল - 3 গ প্রতিটি;
- মধু - 60 গ্রাম
ক্রিম জন্য:
- নারকেল দুধ - 200 মিলি;
- ভ্যানিলা।
প্রস্তুতি
160 ডিগ্রী সেন্টিগ্রেড প্রাক্প্রচার পরীক্ষা ডাউনলোড করুন আমরা মিষ্টি আলু কাটা এবং একটি দম্পতি জন্য এটি রান্না, স্নিগ্ধতা নেতৃস্থানীয়। কোকো, দারুচিনি, আদা এবং জায়ফলের সাথে ময়দা মেশান। 60 মিলি ফুট উঁচু পানিতে একটি চা ব্যাগটি পূরণ করুন। চা বপন করা হয়, একটি ব্লেন্ডার মধ্যে আমরা মধু, তারিখ এবং ভ্যানিলা সঙ্গে আলু একত্রিত, গরম চা এবং ঝাঁকি সবকিছু একজাতীয় ফিরে ঢালা। মিশ্রণ যাও শুকনো উপাদানগুলি যোগ করুন এবং মালকড়ি গুঁড়ো। আমরা শুকনো চেরি ডাল মধ্যে স্থানান্তরিত দুই বেকিং শীট মধ্যে মালকড়ি বিতরণ এবং আধা ঘন্টা জন্য চুলা তাদের করা।
নারকেল ধূপের শীর্ষ স্তর এবং নারকেল দুধ থেকে ময়দারকে অপসারণ করুন, ভ্যানিলা যোগ করুন এবং ভর আকাশ ও মসৃণ করে তোলার জন্য সব কিছু জড়িয়ে দিন। ঠান্ডা কেক এক এক উপর নারিকেল ক্রিম অর্ধেক ছড়িয়ে, দ্বিতীয় আবরণ এবং আবার ক্রিম স্তর বিতরণ সজ্জা শেষ বিবরণ উপরে একটি তাজা চেরি হয়।
আপেল সঙ্গে Lenten প্যাস্ট্রি
সুস্বাদু চর্বিযুক্ত প্যাকিং ব্যয়বহুল হতে হবে না। উদাহরণস্বরূপ, সবজি মার্জারিনের উপর একটি আধা থেকে একটি সহজ আলোর ভিত্তিতে আপেল দিয়ে এই খাদ প্রস্তুত করা হয়। যদি আপনার দোকানগুলিতে এই ধরনের একটি দুর্বল পরীক্ষা না বিক্রি করে, তবে আপনি স্বাভাবিক পেফ প্যাস্ট্রি সূত্র অনুসরণ করে নিজেকে তৈরি করতে পারেন, কিন্তু মার্জারিনের সাথে মাখন প্রতিস্থাপন।
উপাদানগুলো:
- সবজি মার্জারিনে আলগা প্যাস্ট্রি - 375 গ্রাম;
- মাঝারি আকারের আপেল - 2 পিসি।;
- চিনি - 30 গ্রাম;
- জাফরান জ্যাম
প্রস্তুতি
190 ডিগ্রী তাপমাত্রা প্রাক্প্রচার পরীক্ষা ডাউনলোড করুন বেকিং জন্য পাকানো আটার 1.2 সেন্টিমিটার একটি পুরুত্বের মধ্যে ঘূর্ণিত এবং একটি বৃত্ত মধ্যে কাটা, বরাবর
পরিবেশন করার আগে, টার্টকে ঠান্ডা করার জন্য অনুমতি দিন এবং তারপর ছাঁচ থেকে সরিয়ে ফেলুন এবং এটি অংশে কাটা।