Hypoallergenic খাদ্য সব সময়ে সবচেয়ে চাহিদা খাদ্য সিস্টেম এক, কারণ খাদ্য এলার্জি একটি খুব সাধারণ প্রপঞ্চ যে শিশুদের, গর্ভবতী নারী এবং নার্সিং মা, নির্দিষ্ট রোগের মানুষ, এবং যারা সাধারণত এলার্জি প্রতিক্রিয়া প্রবণ হয় বিশেষ করে সাধারণ হয়।
Hypoallergenic খাদ্য: নিষেধাজ্ঞা মেনু
শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি সর্বজনীন hypoallergenic খাদ্য নিষিদ্ধ খাবারের তালিকা, অনুমোদিত পণ্যগুলির একটি তালিকা, সেইসাথে সেইসব পণ্য তালিকা যা সীমিত পরিমাণে খেতে সক্ষম হয় প্রাপ্তবয়স্করা দুই থেকে চার সপ্তাহের মধ্যে একটি কঠোর হিপোলারেলিকাল ডায়াবেটিস মেনে চলা বাঞ্ছনীয়, এবং শিশুদের - 7-10 দিন। সাধারণত এই সময় শরীরের রোগের লক্ষণগুলির সাথে মোকাবিলা করার জন্য যথেষ্ট।
একটি অনিয়মিত hypoallergenic খাদ্য প্রস্তাবিত বৈষম্য নার্সিং মাদের জন্য ভাল, এবং যারা গর্ভাবস্থায় বিষাক্ত হয়, এবং ছোট শিশুদের জন্য।
নিষিদ্ধ পণ্য:
- ডিম;
- কার্যত সব মাছ, ক্যাভিয়ার;
- বিভিন্ন হার্ড এবং প্রক্রিয়া চিজ, সব ধরনের স্বাদযুক্ত দই;
- সব ধরণের ধূমপান পণ্য (সসেজ, সসেজ, বেকন, মাছ, মুরগী ইত্যাদি);
- কোন ক্যানড এবং মারিনাজাত পণ্য, সহ। sauerkraut;
- সব ধরণের সস, মশলা, খাদ্য এবং মসলার জন্য সংযোজন, বিশেষ করে - তীক্ষ্ণ;
- স্যালারি, sorrel;
- লাল এবং কমলা সবজি - টমেটো, বীট, লাল মরিচ, গাজর;
- সব ধরনের লাল এবং কমলা ফল ও বেরি - সাইট্রাস ফল, বাঙ্গাল, আপেল (সবুজ ছাড়া), আনারস, পার্সমমন, স্ট্রবেরি, বাদাম, ডালিম, চেরি;
- কিশমিশ, শুকনো খিঁচুনি, ডুমুর, তারিখ;
- সব ধরনের বাদাম;
- সব ধরণের মধু;
- কোন মাশরুম;
- কোনও কার্বনেটেড জল;
- সব ধরনের চিউইং মোম (ফার্মেসী রজন ছাড়া);
- মোচড়, চকলেট, কারমেল;
- অ্যালকোহল, কফি, কোকো;
- যে কোন পণ্য কমপক্ষে একটি রঞ্জক, সংরক্ষণকর, emulsifier বা স্বাদ অনুরূপ স্বাদযুক্ত;
- কোন বিদেশী পণ্য।
এই সব সীমাবদ্ধতা কঠোরভাবে দেখা উচিত, বিশেষ করে যদি এটি একটি নার্সিং মা একটি hypoallergenic খাদ্য। এটা অনুমান করা সহজ, এই সব ছাড়া, খাদ্য খুব সঠিক এবং দরকারী হয়ে উঠবে, যার মানে শিশুর পুষ্টির অভাব থেকে উপকার হবে না।
হাইপোলেগারেনিক ডায়াবেটিসের বিধিনিষেধের তালিকা
ছাগলছানা এবং অন্যান্য রোগের জন্য হাইপোল্লারজেনিক খাদ্য, সেইসাথে গর্ভাবস্থার সময়, পণ্যের অন্য বৃহত অংশ ব্যবহার সীমিত:
- চর্বিযুক্ত পোকার, টার্কি, ঘোড়া মাংস, খরগোশের মাংস;
- রাই, গম, বকবাত, ভুট্টা ও ভুট্টা;
- সবুজ মরিচ, আলু, মটরশুটি এবং সব শাকসব্জি;
- কলা, পীচ, খৃস্টান;
- cranberries, cranberries, কালো এবং লাল currants (গুঁড়ো গুঁড়ো);
- বিভিন্ন ঔষধ এবং ভেষজ চা এর broths।
তারা সাবধানতা, একটু বিট সঙ্গে ব্যবহার করা উচিত, এবং কিছু একটি প্রতিক্রিয়া ঘটতে হলে, অবিলম্বে তাদের খাদ্য অন্তর্ভুক্ত অন্তর্ভুক্ত।
আপনি একটি hypoallergenic খাদ্য কি করতে পারেন?
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি হাইপো্ল্লারজেনিক খাদ্য এবং যখন বুকের দুধ খাওয়ানো এতসব খাবার নিষিদ্ধ করে যে প্রথমে মনে হয় যে এ সব কিছুই নেই। যাইহোক, এটি তাই নয়, আপনার খাদ্য খুব বৈচিত্রপূর্ণ হবে, এমনকি যদি আপনি শুধুমাত্র hypoallergenic পণ্য থেকে এটি রচনা করা হবে:
- additives ছাড়া প্রাকৃতিক দই, fermented বেকড দুধ, কুটির পনির, kefir;
- কম চর্বি চিকেন, শুয়োরের মাংস, গরুর মাংস;
- কিডনি, লিভার, জিহ্বা;
- কড এবং সমুদ্র খাদ;
- ভুট্টা, চাল বা বকবক;
- চাল, মুক্তা বার্লি, সওলিন, ওটমিল পোড়িত;
- কোনও বাঁধাকপি, কাবাব, স্কোয়াশ, উচচিনি, রুটবাগ, সরিলিং;
- পেসলে, ডিল, গুঁড়ো, সবুজ সালাদ;
- সবুজ আপেল, নাশপাতি, সাদা করণ, সাদা চেরি;
- শুকনো আপেল, prunes;
- সূর্যমুখী, ক্রিম, জলপাই তেল
উপরন্তু, পানীয় যে আপনি শুধুমাত্র compotes এবং আলগা চা করতে পারেন না ভুলবেন না। এই ধরনের খাদ্য আপনাকে দ্রুত স্বাস্থ্যের পুনরুদ্ধার করতে দেবে!