সুপরিচিত টিভি উপস্থাপক, অভিনেত্রী এবং গায়ক আন্ফিসা চেখোয়া কখনও পাতলা ছিল না এবং সর্বদা অসাধারণ রূপ ছিল। তার মতে, তিনি কখনোই খাওয়াতে পছন্দ করেন না, এবং বাচ্চার জন্মের পরে তার নতুন ছবিটি চিকিৎসক ও পোশাকে প্রস্তাবিত পুষ্টির ফলাফল হয়, যা মহিলাটি প্রশিক্ষকের সাথে বাড়িতে থাকে। এই নিবন্ধটি কিভাবে আনফিসা চেখোয়া ওজন হারান এই প্রবন্ধটি।
জলের মধ্যে গোপন এবং না শুধুমাত্র
Anfisa Chekhova ওজন হ্রাস করা হয়েছিল কিনা জিজ্ঞাসা করা হলে, একটি ইতিবাচক উত্তর এবং তার ফটো গর্ভাবস্থা এবং সন্দেহের জন্য জায়গা ছেড়ে না আগে এবং পরে তার ফটো দিতে পারেন। এবং যদিও মেয়েটি তার বেশ ঘন স্তন এবং একটি অসামান্য পোপের সাথে থাকে, শেষ ফলাফলটি বেশ চিত্তাকর্ষক। যাইহোক, আমরা সব ধরণের খাদ্যদ্রব্যের অনুসারীদের হতাশ করি - তারা আনফিসের সাথে মানানসই আচরণ করে না এবং সাধারণত এটিকে তাদের জন্য গ্রহণযোগ্য মনে করে না, যেহেতু সে জর্জিয়ানের সাথে বিয়ে করেছে, এবং দক্ষিণ রক্তের মানুষ সবসময়ই মহৎ ফর্মগুলির সাথে নারীদের পছন্দ করেছে এবং এই দেশটির রন্ধনপ্রণালী অত্যন্ত সুস্বাদু, স্বাদযুক্ত এবং প্রত্যাখ্যান করেছে চকলেট রান্না করা অভিনেত্রী যাচ্ছে না।
যাইহোক, তিনি তার চিত্র একটু সামঞ্জস্য এবং তার স্বাস্থ্য সংশোধন করার লক্ষ্য সঙ্গে বড় ভলিউমে একটি দীর্ঘ সময় তরল গ্রহণ। Kraftwey ক্লিনিক থেকে একটি বিখ্যাত হোমিওপ্যাথ Evgeny Izovich দ্বারা একটি জরিপ পরে, এটি পাওয়া যায় যে তিনি ভুল জল পান, এবং প্রকৃতপক্ষে না জল নিজেই কিন্তু চা। তিনি 3 লিটার একরকম বিশুদ্ধ পানি পান করার পরামর্শ দিয়েছিলেন, যা আনফিসা চেখোয়া দ্বিগুণ হারে অনেকটা হারিয়েছে। এটি তরল খাওয়া ছিল যা ত্বকের তীব্রতা , প্যানিক আক্রমণ, শুষ্ক ত্বকের নির্মূল এবং চিত্র সংশোধন করার ফলাফলকে ক্ষুদ্রতর করার অনুমতি দেয়। জল ব্যবহার করে, অভিনেত্রী আবিষ্কার করেন যে মিষ্টি জন্য তার উন্মত্ততা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করা হয়, যা শুধুমাত্র তার উপকৃত।
এটি পুনরায় পুনরাবৃত্তি হবে না যে কোনও বিশেষ খাদ্য আনফিশা চেখভের পর্যবেক্ষণ করা উচিত নয়, এবং যাদের ওজন হ্রাসের ব্যাপারে আগ্রহী তাদের উচিত পানি গ্রহণের নিয়মাবলীর সাথে পরিচিত হওয়া। তাই, প্রথম লিটারটি অবশ্যই ব্রেকফাস্টের আগে 40 মিনিটের জন্য নেওয়া উচিত। খাবারের এক ঘণ্টার মধ্যেই আপনি পান করতে পারবেন না, তবে কয়েক ঘণ্টার জন্য দুপুরের খাবারের আগে আপনাকে আবার এক লিটার পানি পান করতে হবে এবং আবার খাবারের পর ঘন্টা ঘণ্টা বিরতি নিতে হবে। একটি অর্ধ লিটার ডিনারের আগে খুব শীঘ্রই নেওয়া হয় এবং এটির বাকি অংশের তরল তরঙ্গের পরে।
হ্যাঁ, আন্ফিসা চেখোভা গর্ভাবস্থার তুলনায় অনেক বেশি ওজন হ্রাস পেয়েছে, তবে অভিনেত্রী যেমন একটি নাটকীয় রূপান্তর এক আরও গোপন ছিল যোগব্যায়াম। একটি প্রশিক্ষক সঙ্গে প্রশিক্ষণের জন্য মেয়েটি একটি ক্রীড়া শীর্ষ এবং leggings পরেন এবং এমনকি বাথরুম মধ্যে selfie তোলে, যা দেখায় কিভাবে সরু এবং স্মার্ট তিনি হয়ে ওঠে