কোবেরি, সেইসাথে সমস্ত বীজ, তার ঔষধি বৈশিষ্ট্য জন্য এবং একই সময়ে চিনির সর্বনিম্ন পরিমাণ ধারণকারী সঙ্গে পরিচিত হয়। যে কারণে, অন্য সব উদ্দেশ্যে ছাড়া, cowberry, ওজন হ্রাস এবং স্থূলতা চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়। ওজন হ্রাস জন্য এই বেরি আবেদন অনেক উপায় আছে - decoctions, খাবার, দিন আনলোড দিন।
ওজন কমানোর জন্য Decoction
মুরগির বীজ থেকে প্রস্তুত নয়, তবে কুরিবের পাতা থেকে। কুচি কুচি 60 গ্রাম গ্রাস 300 এম.লি. ফুটন্ত পানি এবং 10 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। খাওয়া আগে, 100 মিলি জন্য দিন তিনবার তরমুজ নিন। "কাউবেরি" কোর্স তিন সপ্তাহ স্থায়ী হয়
ক্র্যানবেরি পাতা উপকারিতা যে তারা ত্যানিন, একটি পদার্থ যা হজম সিস্টেম স্বাভাবিক সাহায্য করে থাকে কারণে হয়। এ কারণে, একই রকম কৃপণকে কোষ্ঠবদ্ধতা, এবং পাচনতন্ত্রের সমস্যাগুলির সাথে নিয়ে নেওয়া হয়।
যেমন একটি স্বাদ শুধুমাত্র পেট করার জন্য আনতে হবে না, কিন্তু এডিমা আকারে জমা, অতিরিক্ত তরল অপসারণের অবদান রাখে।
খাদ্য
Cranberries নেভিগেশন খাদ্য তার সরলতা এবং কার্যকারিতা আকর্ষণ - সাত দিনের মধ্যে আপনি 5 কেজি ওজন পরিত্রাণ পেতে পারেন। খাদ্যের নীতি হল তিনটি খাবার:
- ব্রেকফাস্ট - ওটমিল পোড়িত এবং দইয়ের এক গ্লাস 1% কাপ কাঁচা মরিচ সঙ্গে মিশ্রিত;
- ডিনার - হার্ড বাবল ডিম, 1 কাপ দই এবং 1 কাপ বীজ বা কাউবেরার রস (তাজা স্নানো);
- ডিনার ব্রেকফাস্ট, ওটমিল, দই এবং ক্র্যানবেরি অনুরূপ।
দিন লোড হচ্ছে
ওজন কমানোর জন্য বেকারী cranberries সাধারণত সঙ্গে মিলিত হয়
- 1.5 লিটার কিফার 1%;
- 0,6 লনংবেরি
এই দিন ক্ষুধা পরাস্ত সবচেয়ে সুবিধাজনক উপায় চিনাবাদাম-কিফার ককটেল প্রস্তুত করা হয়, অবশ্যই, চিনি ছাড়া। দিনে 6-7 খাবার দ্বারা মোট খাবারের সংখ্যা বিভক্ত করুন।
এবং ক্র্যানবেরি ডায়েট এবং আনলোডিং এর সুস্পষ্ট সুবিধা হল যে এটি বছরের যে কোনো সময় বহন করা যেতে পারে - উভয় তাজা এবং হিমায়িত cowberries দরকারী এবং উপযুক্ত।