কড কোড - ভাল এবং খারাপ

প্রায়ই, কড ডিম ইতোমধ্যে ক্যানড ফুডে বিক্রি হয়, যেমন অনেকগুলি additives, যেমনঃ মেইনয়েজ, পনির সস ইত্যাদি। এই কারণে, অনেক মানুষ এটি একটি সুস্বাস্থ্যের খাদ্য পণ্য হিসাবে দেখতে না। আমরা কোনও টিনজাত খাবার বিবেচনা করতে অভ্যস্ত, বিশেষ করে মেইনয়েজ "অবাস্তব খাবার" যোগ করার জন্য।

কিন্তু কড নিজেই এর সুবিধা ছোট নয়। এটি অনেক দরকারী পদার্থ এবং ভিটামিন রয়েছে, ধন্যবাদ, যা কড ডিম একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য একটি পণ্য বিবেচনা করা প্রাপ্য।

কড ডিম জন্য দরকারী কি?

কড থেকে কডের অংশে ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে, যা স্বাস্থ্যের জন্য যথেষ্ট। ভ্যাশুলার রোগের রোগীদের জন্য আপনার খাদ্যের ডিমগুলিতে এটি ব্যবহার করা খুবই সহায়ক হবে। এটি কলেস্টেরল প্লেক দ্বারা ভাস্কুলার ক্ষতি প্রতিরোধ করতে সক্ষম।

এছাড়াও, কড ডিম ভিটামিন একটি উত্স: ই, সি, এ। ভিটামিন এ যেমন একটি প্রাকৃতিক জটিল চমত্কার চেহারা প্রভাবিত। নিয়মিত এই caviar খাওয়ার দ্বারা, আপনি চামড়া স্বন উন্নত করতে পারেন, চুল শর্ত উন্নত এবং এমনকি তাদের ক্ষতি পরিত্রাণ পেতে পারেন।

উপরন্তু, ভিটামিন সি - অনাক্রম্যতা প্রচার, এটি একটি চমৎকার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হয়। ক্যাভিয়ার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত ম্যাগনেসিয়াম স্নায়ুতন্ত্রের জন্য খুব দরকারী। দস্তা - প্রজনন সিস্টেমের কাজ স্থাপন। পটাসিয়াম - আপনার নখ, চুল, হাড় এবং দাঁতকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।

কিন্তু বিজ্ঞানীদের মধ্যে একটি দীর্ঘস্থায়ী আলোচনা আছে, শুধু কড থেকে কডের সুবিধা সম্পর্কে নয়, কিন্তু এর ক্ষতি সম্পর্কেও। বিজ্ঞানীরা গর্ভাবস্থায় এবং দুধ খাওয়ার সময় এটি সম্পূর্ণরূপে খাদ্য থেকে বাদ দেওয়া উচিত বলে বিশ্বাস করেন। এবং সব কারণ এই caviar ভারী ধাতু লবণ রয়েছে

নির্বীজিত কড ক্যাভিয়ার ব্যবহার

গার্হস্থ্য উত্পাদক এর নির্বীজিত caviar, কোন additives ছাড়া, তাজা যে সব দরকারী বৈশিষ্ট্য আছে এটি সংশোধন মধ্যে ব্যবহার করে, আপনি অনেক শরীরের ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান অভাব জন্য আপ করতে পারেন, যা আমাদের শরীরের স্বাভাবিক ক্রিয়াকাণ্ডের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।