মনে হচ্ছে, যখন পেশী স্ট্রেনের এলাকায় তীব্র ব্যথা আছে - সুখী নয়, এবং অনেকের কাছে পরিচিত। আপনি এই ঝলকানি sensations কখনও অভিজ্ঞতা না হলে আপনি খুব ভাগ্যবান শর্টসরা রাতে আরো ঘনঘন করে, যখন নিঃসৃত শরীর উষ্ণ হয়, ঘুমাতে ঘুমায়। তারা সক্রিয় খেলাগুলির সময়ও উঠতে পারে।
কেন ক্র্যাক আছে?
পেশী ক্র্যাকের কারণ বিভিন্ন। তারা শরীরে লবণের অভাবের কারণে শুরু হতে পারে, যা বৃদ্ধি ঘামের কারণে বা একঘেয়ে আন্দোলনের কারণে চলে যায়। এছাড়াও, জ্বরের উপস্থিতিগুলির কারণগুলি পেশীগুলির রক্ত সঞ্চালনের অভাব, একটি সুই, একটি জোরালো শব্দ, অ্যালকোহল অপব্যবহার সহ শরীরের একটি ছিনতাই হতে পারে।
নাইট ক্র্যাশ প্রায়ই চাপ দ্বারা সৃষ্ট হয়। কম ঘন ঘন, ক্রপ স্নায়ুতন্ত্রের রোগ, বিষাক্ত, বিপাকীয় রোগের ফলে হয়। বয়স্ক ব্যক্তি বা সন্তানরা ক্রপের বেশি বার অভিযোগ করে। পরবর্তীতে, মস্তিষ্কে এবং স্নায়ু ফাইবারগুলির অপর্যাপ্ত পরিপ্রেক্ষিতে আক্রমন ঘটতে পারে।
পেশী কাটা হালকা থেকে খুব গুরুতর ফর্ম থেকে পরিসীমা হতে পারে। দুর্বল আকারে, উদ্দীপনাময় বিচলিততা, উত্সের ফোস মধ্যে ঝলকানি, কম চোখে চোখ অন্ধকারে দেখা, বিভ্রান্ত চেতনা। গড় তীব্রতা পর্যায়ে - প্রস্রাব এবং ফিশের অযৌক্তিকতা আগের লক্ষণগুলির সাথে যোগ করা হয়, একটি সংক্ষিপ্ত ক্ষমা হতে পারে জ্বরের সবচেয়ে গুরুতর ফর্ম একটি মৃন্ময় পশুপালন জব্দ করা হয়। এই ক্ষেত্রে, মুখের থেকে মুখোমুখি, চকচকে, ফেনা আছে।
কীসের সংক্রমণ?
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আমাদের মধ্যে অনেকেই মনে করতেন যে ক্যাভিয়ারকে আঘাত করা কতই বেদনাদায়ক ছিল। এটি বেশ অপ্রীতিকর, কিন্তু যদি এটি আপনাকে নিয়মিত উদ্বিগ্ন করে দেয়, তাহলে আপনাকে যথাযথ মনোযোগ দিয়ে এটি করা উচিত। ক্যালসিয়ামের মতো একটি ট্রেস উপাদান, আরো সুনির্দিষ্টভাবে তার অভাব, ক্রমাগত পরামিতি প্রভাবিত করে। খাদ্যের মধ্যে, পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামও প্রতিদিন উপস্থিত হওয়া উচিত। তারা যেমন কলা, তরমুজ, কমলা, বেকড আলু হিসাবে খাবার পাওয়া যায়।
এছাড়াও, পেশী ক্রপের কারণ পেশী স্ট্রেন হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি সাঁতার, এয়ারবিক, স্পোর্টস ডান্সে সক্রিয়ভাবে জড়িত হন। তৃতীয় কারণ এখন প্রাসঙ্গিক - এটি একটি নিষ্ক্রিয় হাইপোথার্মিয়া।
পেশী মধ্যে দুর্বল রক্ত সরবরাহ এছাড়াও extremities এর জখম হতে পারে।
পেশী আন্ডারওয়্যার এর চিকিত্সা
এই রোগের চিকিত্সা রোগের প্রকারের উপর নির্ভর করে। অ্যান্টিকভালসেন্টসগুলির কার্যকর অভ্যর্থনা - "হেক্সামিডাইন", "ডিফেনিন"। একটি ভাল প্রতিরোধকারী পদ্ধতি তাপ প্রক্রিয়া হবে, স্ব-ম্যাসেজ, এবং বিশ্রাম।
গরম আবহাওয়াতে, রোগীকে ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করার জন্য ঠান্ডা জল (লবণের 1 টন চামচ) দিয়ে জল পান করা উচিত। স্থানীয় উন্নতি
হঠাৎ একটি আঠা দ্বারা আটকায়, আপনি নিজেকে সাহায্য করার চেষ্টা করতে পারেন। এই জন্য, ব্যথা স্পট করছেন পেশী stretching ব্যায়াম দ্বারা প্রসারিত করা প্রয়োজন। কিন্তু এখানে ব্যথা থ্রেশহোল্ড অতিক্রম করতে প্রয়োজন হবে।
আপনি উপরের উপর থেকে ইতিমধ্যেই বোঝা যায়, নির্দিষ্ট ট্রেস উপাদান সবসময় আপনার টেবিলে থাকা উচিত, এবং পেশী শিথিল করার জন্য পদ্ধতি আপনাকে অপ্রীতিকর sensations থেকে রক্ষা করবে।
কিন্তু যদি স্ব-ঔষধ সঠিক ফলাফল দেয় না, তবে বিলম্ব না কর এবং প্রতিস্থাপন বিশেষজ্ঞকে অনুসরণ করুন যা স্থানীয় চিকিত্সা গ্রহণ করবে এবং ঔষধগুলি ইতিমধ্যেই লিখবে।