আধুনিক সক্রিয় জীবন, যার মধ্যে একটি ব্যক্তি বিভিন্ন শারীরিক এবং মানসিক চাপের মুখোমুখি হয়, নেতিবাচক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। বেশিরভাগ সময়, অনেক রোগের শরীরের মনিটরমেন্টের অভাব যুক্ত থাকে। এই কারণে, অনেক অভ্যন্তরীণ অঙ্গের কাজ ব্যাহত হতে পারে: কিডনি, লিভার, ফুসফুস, অন্ত্র, ইত্যাদি।
মাইক্রোনিউট্রেন্টের দুর্বলতাগুলির চিহ্ন
যদি কিছু পদার্থ হ্রাস পায়, তবে নিম্নোক্ত উপসর্গ দেখা দিতে পারে:
- মলিবিডেন ব্যক্তি স্নায়বিক হয়ে যায়, একটি অকপটে অবস্থা, একটি অজ্ঞান অবস্থায় পৌঁছানো, ত্বক ফ্যাকাশে পরিণত হয় এবং তির্যকতা সঙ্গে অনিয়ম হতে পারে
- ম্যাঙ্গানিজ নখ ও চুল ধীর বৃদ্ধির একটি প্রক্রিয়া আছে, পাশাপাশি একটি দাগ আসে এবং দ্রুত ওজন হ্রাস ঘটে। এইসব মানুষ মিষ্টি এবং চিনির অসহিষ্ণুতা থাকতে পারে।
- ক্যালসিয়াম এই মাইক্রোনিটমেন্টের অভাবের কারণে আক্রমন এবং অনিদ্রা হতে পারে , যা নির্দিষ্ট ভিটামিনের অভাবের ক্ষেত্রেও ঘটে। এছাড়াও পেট সঙ্গে সমস্যা, শ্রবণ এবং একটি স্নায়বিক অবস্থা সঙ্গে হতে পারে।
- ক্রোম কারণ ত্বক সমস্যা, কলেস্টেরল বৃদ্ধি, মিষ্টি থেকে অসহিষ্ণুতা। ফলস্বরূপ, থ্রোবারি ঘটতে পারে এবং থাইরয়েড গ্রন্থিটির কার্যকারিতা কমে যায়।
- লোহা ব্যক্তির এ ক্ষুধা হ্রাস এবং একটি ক্লান্তি আছে। ক্র্যাকগুলি বয়স্কদের মধ্যে মুখের কোণে প্রদর্শিত হতে পারে, বিষণ্নতা এবং কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়ায় বিকশিত হতে পারে।
- কপার দেহে মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট অভাবের লক্ষণগুলি নিম্নরূপ: অ্যানিমিয়া বিভিন্ন ধরনের, হেমোপিইজিস এবং হেমোগ্লোবিন সংশ্লেষণের সমস্যা।
- আইডাইন এই ক্ষেত্রে, একজন মানুষ গ্রীষ্মের তাপেও ফাঁস শুরু করে এবং তার ত্বক শুষ্ক ও শুষ্ক হয়ে যায়। এখনও স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা আছে: তাত্পর্য, দুর্বলতা, স্মৃতি সমস্যা
- ম্যাগনেসিয়াম শরীরের এই মাইক্রোএইলেমেন্টের অভাবের ফলে মাথা ঘোরা, স্থান স্থানান্তর, পেশী ক্রপ, অনিদ্রা,
খারাপ মেজাজ এবং মাথাব্যাথা। এছাড়াও, নখ, দাঁত এবং চুলের অবস্থা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায় - সেলেনিয়াম থাইরয়েড গ্রন্থি, যকৃত এবং অগ্ন্যাশয়ের রোগ আছে, পেশীগুলির ডিস্ট্রফিক পরিবর্তন হতে পারে, শরীরের মেমোরি এবং বিকাশের সমস্যা। এই অকাল বার্ধক্য এবং একটি হৃদরোগের বিকাশ হতে পারে।
- দস্তা এই মাইক্রোয়েলেমেন্টের অভাব নখের সাদা স্পট দ্বারা নির্দেশিত হবে, ব্যক্তিটি দ্রুত টায়ার শুরু করতে পারে এবং ভাইরাল এবং এলার্জি সংক্রমণের কর্মের আগে তাকে সুরক্ষামূলক ফাংশনে হ্রাস করা হয়।