সবুজ চা শুধু একটি টনিকের পানীয় নয়, তবে একটি ঔষধি পণ্য যার প্রধান সম্পত্তি শরীরের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব। সবাই শুনেছেন যে এটি সক্রিয়ভাবে অতিরিক্ত কিলোগ্রাম পরিত্রাণ পেতে ব্যবহৃত হয়। তাছাড়া, তিনি কেবল একটি সরল ব্যক্তিত্বের স্বপ্ন বাস্তবতার মধ্যে উপলব্ধি করতে সক্ষম নন, তাই পুরো শরীরকে পুনরুজ্জীবিত করতেও সক্ষম। সবুজ চা মধ্যে কত ক্যালোরি প্রশ্ন বিবেচনা, প্রথমত, এই পণ্য সম্পর্কে পুষ্টিবিদদের মতামত উল্লেখ প্রয়োজন।
সবুজ চা মূল্য
এটি একটি বৃহৎ পরিমাণে পটাসিয়াম রয়েছে, যা শরীর থেকে অতিরিক্ত লবণ, জল, টক্সিনকে সরিয়ে দেয়। উপরন্তু, এটি অন্ত্র পরিষ্কার করতে পারবেন। কিন্তু একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সমর্থকদের দ্বারা তিনি যে মূল্যের মূল্যবান তা ক্ষুধা দমন। এই থেকে কাজ করা, পুষ্টিবিজ্ঞানী চিনির ছাড়া এই চা এক কাপ সুবাস করার জন্য ক্ষতিকারক snacking পরিবর্তে সুপারিশ অত্যধিক ওষুধ প্রতিরোধ করার জন্য, আপনি প্রধান খাবার আগে আধ ঘন্টা এক এই পানীয় একটি গ্লাস পান করা উচিত।
সবুজ চা পুষ্টির মূল্য
আপনি যদি বিভিন্ন additives, স্বাদ এবং অন্যদের ছাড়া সবুজ চা বিবেচনা করেন তবে এটি দেখায় যে সবুজ চা এক কাপের ক্যালরি মান 2-7 কেএলএল এর একটি সূচক সমান। তার পুষ্টির মূল্য হিসাবে, তারপর চর্বি, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট, শুধুমাত্র আদি (0.5 গ্রাম) আছে।
আদা সঙ্গে সবুজ চা শক্তি মান
শীতকালে, এই পানীয় জনপ্রিয়, যেমন আগে কখনও। পণ্য 100 গ্রাম প্রায় 50 Kcal হয় এই ধরনের চা শুধুমাত্র ওজন হ্রাস না প্রচার লক্ষনীয়, কিন্তু পুরোপুরি তৃষ্ণা এবং টোন quenches। সবচেয়ে আকর্ষণীয় যে, মধু যোগ, সবুজ চা ক্যালোরি পরিমাণ বৃদ্ধি হবে না।
জুঁই সঙ্গে সবুজ চা মধ্যে কত ক্যালোরি আছে?
10 তম শতাব্দী থেকে চীনে পরিচিত, জুঁই সঙ্গে সবুজ চা পুরোপুরি একটি গরম গ্রীষ্মের দিনে তৃষ্ণা quenches, কিন্তু তার ক্যালোরি মান আদা আমতরের সঙ্গে তুলনায় ছোট হয় - 8 kcal।