ফল এবং সবজি খুব তাড়াতাড়ি চিপানো রস অত্যন্ত দরকারী, সম্ভবত, শিশু জানে, খুব। আপেল, কমলা, কুমড়া, টমেটো, গাজর, এই ধরনের পানীয়ের স্বাদ শৈশব থেকে আমাদের কাছে পরিচিত, কিন্তু কয়েকজন লোক জকচিনি থেকে রস ব্যবহার করেছে, যা বর্তমানে কাঁচা খাদ্য এবং খাদ্যদ্রব্য খাদ্য অনুরাগীদের মধ্যে জনপ্রিয়। আজ আমরা আমাদের শরীরের জন্য স্কোয়াশ রস সুবিধা এবং এই পানীয় ক্ষতি সম্পর্কে কথা বলতে হবে।
Zucchini থেকে রস উপকারিতা এবং ক্ষতি
এই সব্জিতে সঙ্কুচিত মধ্যে একটি অবিশ্বাস্যভাবে বড় উপাদান সংখ্যা আছে, এবং যখন zucchini একটি সর্বনিম্ন ক্যালোরি কন্টেন্ট আছে, যা এটি তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন এবং ওজন কমানোর করতে চান যারা একটি আদর্শ খাবার করে তোলে। সুতরাং, এর zucchini থেকে রস মৌলিক দরকারী বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করা যাক:
- ইতিবাচক পাচনতন্ত্র প্রভাবিত করে, peristalsis উন্নত।
- এই রস মধ্যে অন্তর্ভুক্ত Pectin, শরীর থেকে ক্ষতিকর পদার্থ অপসারণ করতে সাহায্য করে।
- জল-লবণ ব্যালেন্স নিয়ন্ত্রণ করে।
- ফোলিক অ্যাসিডের উচ্চ পরিমাণে কারণে, স্কোয়াশ রস ভবিষ্যতে মায়েদের বিশেষ করে গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়। এই পানীয় কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে রক্ষা করে, puffiness বাধা দেয় এবং গর্ভাবস্থা মহিলার দ্বারা মহিলার দুর্বলতর শক্তিশালী।
- কিডনি ফাংশন উন্নত, যার ফলে সোড প্রতিরোধ। এছাড়াও, স্ক্যাশের রস জ্যাডের চিকিত্সার ক্ষেত্রে অমূল্য।
- এটি জাহাজগুলিকে শক্তিশালী এবং আরও স্থিতিস্থাপক করে তোলে
- কোলেস্টেরল ফলক গঠন প্রতিরোধ করে।
- এটি দেহের সুরক্ষামূলক ফাংশন বৃদ্ধি করে।
- এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সেরা পানীয় এক, কারণ তিনি শুধুমাত্র আঘাত না, কিন্তু রক্ত শর্করা কমাতে সাহায্য করে
- কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের স্বাভাবিককরণের জন্য ব্যবহৃত রস।
- এটি একটি বিরোধী antiergergic এজেন্ট হিসাবে zucchini থেকে রস পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- রক্ত সংমিশ্রণ উন্নত করে এবং এটি অক্সিজেনেট করে।
- ধীরে ধীরে স্নায়ুতন্ত্রের উপর এই ধরনের পানীয়কে ধীরে ধীরে প্রভাবিত করে, একটি শান্ত প্রভাব রয়েছে এবং ঘুমটি স্থাপন করতে সহায়তা করে।
- ওজন হ্রাস জন্য জকচি রস ব্যবহার করুন, কারণ এটি পুরোপুরি চর্বি এবং বর্জ্য বর্জ্য শরীর পরিষ্কার করে, অতিরিক্ত জল অপসারণ এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়ার normalizes।
যদি আমরা এই সবজি পানীয়ের ক্ষতি সম্পর্কে কথা বলি, তবে এটি উল্লেখিত হওয়া উচিত যে এটি পেডের কিডনি, লিভার, গ্যালোস্টাডার এবং আলসার রোগের বহির্ভুততার জন্য এটি ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয় না।