একটি অট্টহীন সংস্কৃতি যে এমনকি একটি শহর অ্যাপার্টমেন্ট মধ্যে হত্তয়া সহজ, কিন্তু নিজেকে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য বিশাল সংখ্যক মনোযোগ নিবদ্ধ করেছে। সবুজ পেঁয়াজ এর দরকারী বৈশিষ্ট্য কি - আমাদের নিবন্ধের বিষয়।
পেঁয়াজ জয়
গ্রীণ পেয়্নগুলি প্রাচীনকাল থেকে মানবজাতির জন্য পরিচিত, এবং এটি শুধুমাত্র পুষ্টি নয়, তবে বিভিন্ন রোগের চিকিত্সার ক্ষেত্রেও ব্যবহৃত হয় এবং এটি দুর্ঘটনাজনিত নয়।
সবুজ পেঁয়াজ মধ্যে, পুষ্টিবিজ্ঞান অনুযায়ী, বাল্ব তুলনায় অনেক ভিটামিন আছে। এটি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, এটি অনেক ভিটামিন এ, কে, গ্রুপ বি। সবুজ পেঁয়াজ flavonoids সমৃদ্ধ হয় - অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং বিরোধী বিকিরণ বৈশিষ্ট্য আছে পদার্থ, antispasmodic এবং antitumor প্রভাব উচ্চারিত।
তার গঠন বিশেষভাবে উদ্ভিদ অপরিহার্য তেল, খনিজ, ট্রেস উপাদান, যা মধ্যে ম্যাগনেশিয়াম , ফ্লোরাইন, জিংক, পাশাপাশি লোহা, ক্যালসিয়াম, সালফার, পেঁয়াজের একটি বিশেষ গন্ধ প্রদান।
ক্রমাগত ব্যবহার
এই ধরনের গঠন মানব দেহের জন্য আমাদের স্বাস্থ্যের সেবাতে সবুজ পেঁয়াজের সমস্ত দরকারী বৈশিষ্ট্য নির্দেশ করে। মহামারীতে শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল অসুস্থতার সাথে তিনি একজন যোদ্ধা হিসেবে পরিচিত। সবুজ পেঁয়াজ খাওয়ার উপযোগী কিনা তা নিয়ে কোন প্রশ্ন নেই, যদি সংক্রামক রোগ প্রতিরোধের একটি প্রশ্ন থাকে - এর সুফল সকলের জন্য এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিচিত।
হরিণ পেঁয়াজের নিয়মিত ব্যবহার ধনাত্মক দৃষ্টি, হাড়ের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে, হৃদরোগ ও গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কার্যকারিতা উন্নত করে; সবুজ পেঁয়াজ সক্রিয়ভাবে ফাঙ্গা রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করে, ক্যান্সারের প্রাদুর্ভাবকে দমন করে, ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে। তার রক্তচাপকে আরও শক্তিশালী করে তুলতে এবং আরও লোভনীয় করার ক্ষমতা তাঁর আবিষ্কার করা হয়েছিল।
একটি নিয়ম হিসাবে নারী, তার গন্ধের কারণে পেঁয়াজকে পছন্দ করেন না, তবে নারীদের জন্য সবুজ পেঁয়াজের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি খেতে হবে কি না তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে সিদ্ধান্ত নিতে হবে। আছে, এবং - অগত্যা! সব পরে, সবুজ পেঁয়াজ আমাদের সৌন্দর্য জন্য কাজ: তার নিয়মিত ব্যবহার সাহায্য করে
ভিটামিন এবং খনিজগুলির বিদ্যমান সংকলনে তার গঠন অন্তর্ভুক্ত ছিল একটি হরিণ পেঁয়াজ ওজন কমানোর জন্য দরকারী কিনা প্রশ্নের একটি সুস্পষ্টভাবে ইতিবাচক উত্তর দেয়। এই তার কম ক্যালোরি কন্টেন্ট দ্বারা নিশ্চিত করা হয়, ভিটামিন সম্পৃক্ততা, প্রতিস্থাপনের প্যাটার্ন স্বাভাবিক করার ক্ষমতা।
যাইহোক, সব ইতিবাচক গুণাবলী জন্য, সবুজ পেঁয়াজ ব্যবহার করার জন্য তীব্রতা আছে: এটি বৃদ্ধি চাপ, পেট রোগ এবং ব্রঙ্কাইয়াল হাঁপানি তীব্রতা সঙ্গে খেতে অবাঞ্ছিত।