জীবনের ভুল পথের কারণে, অনেক মানুষ কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের লঙ্ঘন থেকে গ্রাস করে। কয়েকটি আন্দোলন, টিভির সামনে বিনামূল্যে সময় কাটানো, পাশাপাশি প্রচুর সংখ্যক চাপ রয়েছে যা আমাদের প্রত্যেক ধাপে অপেক্ষা করে, এটি আমাদের শরীরের জন্য খুবই খারাপ। এবং এই আমরা এখনও ভুল খাদ্য এবং খারাপ অভ্যাস অ্যাকাউন্টে বিবেচনা করা হয় না। অতএব, অনেক মানুষ অবশ্যই হৃদয় এবং রক্তের বাহন জন্য ভিটামিন গ্রহণ করা আবশ্যক। আপনি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বা ট্যাবলেট আকারে তাদের খুঁজে পেতে পারেন। তাই, আসুন দেখি যে হৃদয়ের জন্য কোন ভিটামিন সবচেয়ে ভাল ব্যবহার করা হয়।
- ভিটামিন C এর কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে, এটির জন্য ধন্যবাদ, জাহাজগুলির দেয়াল অনেক বেশি শক্তিশালী হয়ে থাকে, পাশাপাশি পুরো শরীর জুড়ে রক্ত সঞ্চালন। কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনি এই ভিটামিন অনেক খাওয়া প্রয়োজন, এটা শুধু প্রতিদিন আদর্শ রাখা যথেষ্ট। এটা ব্রোকলি, legumes এবং berries পাওয়া যায়। ফার্মেসী আপনি ট্যাবলেট বা ট্যাবলেট কিনতে পারেন। শরীরের উপর প্রভাব বাড়ানোর জন্য, এটি ভিটামিন পি ব্যবহার করা প্রয়োজন, যা পাত্রের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে, কক্ষপথে সুরক্ষিত থাকে এবং ভেতরের দেয়ালের ব্যাপ্তিযোগ্যতা হ্রাস করে। এটি আপেল এবং সাইট্রাস ফল পাওয়া যাবে। এই ভিটামিন সঙ্গে ট্যাবলেট অ্যাসোটাটিন বলা হয়।
- হৃদয়ের জন্য, ভিটামিন B দরকারী, তারা আপনার রক্তচাপ এবং হৃদয়ের অবস্থার উন্নতিতে সাহায্য করবে। উদাহরণস্বরূপ, ভিটামিন বি ২, লাল রক্ত কোষ (মাছ ও ডিম) গঠনে প্রচার করে, বি 3 রক্তচাপ (স্পিনআক এবং বাঁধাকপি) হ্রাস করে, B5 ক্ষতিকর কলেস্টেরল (গাঢ় চাল এবং বার্লি) নিরপেক্ষ করে, বি 6 রক্ত জমাট বাঁধা (লিভার এবং ডিম) গঠন প্রতিরোধ করে। ফার্মেসী আপনি যদি এই বাণিজ্যের একজন অনুমোদিত প্রতিনিধি না হন তবে আপনার এই বাণিজ্য অধিকার করার অনুমতি নেই।
- হৃদয়ের জন্য সেরা ভিটামিনের তালিকায় অন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে - ভিটামিন ই। এটা দরকারী কলেস্টেরল গঠনের জন্য প্রয়োজনীয়, সেইসাথে এটি একটি সম্পূর্ণ হিসাবে রক্তের সান্দ্রতা হ্রাস, এই ধন্যবাদ
রক্তবর্ণে রক্তক্ষরণে ঝুঁকি ঝুঁকি হ্রাস তেল এবং বাদাম মধ্যে ভিটামিন ই রয়েছে। ফার্মেসি ফর্ম - টেকোফেরোল অ্যাসেটেট এর একটি সমাধান ধারণকারী ক্যাপসুল - ভিটামিন এ কোলেস্টেরলের মাত্রাকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, এবং রক্তবর্ণের দেয়ালগুলির অবস্থাও উন্নত করে। এটি অধিকাংশ ফল ও সবজি পাওয়া যায়। ফার্মেসী আপনি retinol অ্যাসেটেট নামক একটি তেল সমাধান কিনতে পারেন।
- গ্রুপ এ ভিটামিন জাহাজ মধ্যে ফ্লেক্স গঠন প্রতিরোধ। আপনি সীফুড এবং উদ্ভিজ্জ তেল মধ্যে তাদের খুঁজে পেতে পারেন, এবং হৃদয় জন্য ভিটামিন এফ সঙ্গে ঔষধ প্রস্তুতিতে ট্যাবলেট আকারে কেনা যাবে।
হৃদরোগ এবং রক্তের বাহনগুলির জন্য এই ভিটামিন ব্যবহার করে, আপনি অনেক গুরুতর রোগের একটি ভাল প্রতিরোধ সংগঠিত করতে পারেন।