সিলেনিয়াম সঙ্গে ভিটামিন

সেলেনিয়াম চাঁদের সম্মানে তার নাম পেয়েছে, যেহেতু চাঁদ পৃথিবীর একটি উপগ্রহ, তাই মানুষের জীবনের উপগ্রহ হয়। এই রোমান্টিক রূপক আবিষ্কৃত আবিষ্কারক দ্বারা, সুইডিশ বিজ্ঞানী জে Berzelius আজ আমরা এই মণিষ্কের জন্য উচ্চ চাহিদার জন্য না শুধুমাত্র কারণ বিবেচনা করা হবে, কিন্তু ভিটামিন সঙ্গে সেলেনিয়াম মিথষ্ক্রিয়া এছাড়াও।

সিলেনিয়াম এর ফাংশন

নীতিগতভাবে, সিলেনিয়াম প্রধান ভূমিকা ক্যান্সারের বিরুদ্ধে রক্ষা করা। এই সম্পত্তি কারণে, তিনি আরও তিনটি সমান জটিল শিরোনাম প্রাপ্তি:

• স্নাইপার - যেভাবে যে কোনও ক্যান্সার কোষটি প্রবাহিত হয়;
• restorer - সেল ঝিল্লি পুনরুদ্ধার;
• পাহারা - কারণ এটি কোষে ক্ষতিকারক পদার্থের অনুপ্রবেশ রোধ করে এবং প্রতিরোধ করে।

সবচেয়ে দুঃখজনক বিষয় হল পৃথিবী ও জলের মধ্যে এই অলৌকিক microelement কম এবং কম থাকে, তাই কেন আপনি সেলেনিয়াম সঙ্গে ভিটামিন একটি জটিল সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে।

সেলেনিয়ামটি আমাদের লিভারকে জীবাণু থেকে রক্ষা করে, প্রদাহ, চোখ, ত্বক, চুল থেকে বয়সের সংস্পর্শে আসা চুল থেকে রক্ষা করে। সেলেনিয়াম হল 200 টি এনজাইম যা গ্লুট্যাথিওন সহ - একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এনজাইম যা মুক্ত র্যাডিকেলগুলি থেকে লাল রক্তের কোষকে রক্ষা করে। উপরন্তু, সিলেনিয়াম ক্যান্সার কোষের সুরক্ষা এবং নিয়ন্ত্রণের জন্য, লিউকোসাইটের সংশ্লেষণ, সেইসাথে অ্যান্টিবডি উৎপাদন বৃদ্ধি করে।

এবং আমেরিকান বিজ্ঞানীদের সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে এইচআইভির প্রাথমিক পর্যায়ে সেলেনিয়ামের ব্যবহার তার উন্নয়নকে গতিশীল করে।

ভিটামিনের তালিকা:

• সিলেনিয়াম পরীক্ষা;
• সেলেনিয়াম-সম্পদ;
• ডঃ লিনুস পলিংয়ের সুপার মাল্টি-ভিটামিন;
• ওক্সিন ক্যাপসুলস;
• ভিটামিন ই দিয়ে সেলেনিয়াম দুর্গ;
• সলভিমিন সেলেনিয়াম গুঁড়া;
• সিলেনিয়াম সঙ্গে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট;
• Nutrilite সেলেনিয়াম + ই;
• AOK + সিলেনিয়াম;
• সলগার সেলেন;
• এসিই + সেলেনিয়াম

পণ্য মধ্যে

খাবারে ভিটামিন সিলেনিয়ামের উপাদান সরাসরি মাটির উপর নির্ভর করে যার মধ্যে সেলেনিয়ামের উদ্ভিদ উত্স বৃদ্ধি পায়। সবজি এবং ফলের মধ্যে এটি ছোট, কিন্তু এটি খাদ্যশস্য মধ্যে, কিন্তু আবার, প্রতিক্রিয়া।

সেলেনিয়াম সব সামুদ্রিক পণ্য, পাশাপাশি প্রাণী এবং লিভার এবং কিডনি মধ্যে প্রাণী পাওয়া যাবে।

ভিটামিন সঙ্গে মিথষ্ক্রিয়া

আপনি যদি সেলেনিয়াম ধারণকারী ভিটামিন কিনতে যাচ্ছেন, তাহলে আপনার অন্যান্য উপাদানের সাথে তার মিথষ্ক্রিয়া সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত। সেলেনিয়াম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট নিজেই, এবং তাই, এটি সঙ্গে পুরোপুরি ফিট ভিটামিন সি এবং ই (এছাড়াও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস)। অধিকন্তু, ভিটামিন ই সহ সিলেনিয়াম একসঙ্গে গ্লুটাথিয়নের একটি অংশ এবং ই এর অভাবে, সেলেনিয়ামটি সংশ্লেষণে ব্যবহার করা যায় না। ভিটামিন C এর একটি অভাব সেলেনিয়ামের শোষণকে আরও খারাপ করে দেয়।

সেলেনিয়াম কোন ভিটামিন মধ্যে করা যেতে পারে, কিন্তু এটি শুধুমাত্র দুটি উপরে উল্লিখিত ভিটামিন সঙ্গে মিথষ্কৃত, এবং আপনি আলাদাভাবে এটি গ্রাস যদি, আপনি খুব কম ইতিবাচক স্বীকৃতি অর্জন করা হবে।

দৈনিক প্রয়োজন

কিছু ডাক্তার 12 বছরের বয়সের 100 μg সিলেনিয়াম গ্রহণ করার সুপারিশ করে, অন্যেরা গণের উপর নির্ভর করে প্রয়োজনীয় গণনা করার জন্য সুপারিশ করে - 1 কেজি শরীরের ওজন 15 μg।