প্রশ্ন আকর্ষণীয় দুর্ভাগ্যবশত, এটি কোন বিস্তারিত তথ্য আছে বা আংশিকভাবে সংরক্ষিত ছিল।
ইংরেজ রাজা উইলিয়ামের বিজয়ী কাহিনীটি এত ব্যাপকভাবে পরিচিত যে তিনি এতটা অস্থির ছিলেন যে তার ঘোড়াটি দাঁড়াতে পারেনি। এবং তারপর তিনি সম্পূর্ণরূপে খাবার পরিত্যাগ করার সিদ্ধান্ত নেন এবং পুরোপুরি ... ওয়াইনে যান! আচ্ছা, বার্গণ্ডি - তুমি তার কাছ থেকে কী নিয়ে নেবে ... গল্পটি কী, কী নীরব, তবে স্পষ্টতই ভাল লাগছে না ... অন্তত এটি একটি চমৎকার উদাহরণ যে কিভাবে আমাদের পূর্বপুরুষরা (সর্বাধিক দূরত্বে) ওজন হারান - প্রচুর পরিমাণে ...
নামাজ না করা, কিন্তু শুধুমাত্র প্রাচীন
যাইহোক, উভয় প্রাচীন গ্রীস এবং প্রাচীন রোম ইতিমধ্যেই সঠিক পুষ্টি এবং একটি সুস্থ জীবনধারা উপর tracts ছিল। হেরোডোটাস আরও মাছ খেতে সুপারিশ, এবং জলপাই প্রশংসিত। অ্যারিস্টটল শারীরিক ব্যায়াম এবং একটি তলোয়ার সঙ্গে ক্লাস উপর আরো চাপা। Lucretius সম্পূর্ণরূপে ধনুক পূজা, এবং মিশরীয় - রসুন। সেনেকা সবকিছুতে নিষ্ক্রিয়তা এবং সংশোধন সম্পর্কে ধারণা করতে পছন্দ করেন, এবং ডায়োজেনস - তার পিপাটি বেদনাদায়ক প্রয়োজনীয়তা সীমিত করার নীতিটি তুলে ধরে, সেগুলি পরিত্যাগ করে, তিনি কুকুরের জল পান করেন, যেমন কুকুররা ...
কিন্তু যদি আমরা এই সব সাধারণীকরণ করা হয়, তাহলে এটি দেখা যায় যে আধুনিক খাদ্যগুলি তাদের উত্স ও তাদের ভিত্তি গ্রহণ করে - ফ্যাটযুক্ত খাদ্য, সজীব এবং ব্যায়ামের নিষেধাজ্ঞা। যে, আমাদের grandmothers ওজন হারান কিভাবে, বা বরং, তারা প্রাচীন দার্শনিক এবং orators দ্বারা সুপারিশ ছিল, সুষম পুষ্টি উপর আধুনিক, উপলব্ধি সুপারিশ থেকে অনেকটা ভিন্ন হয় না।
আমাদের ঠাকুরমা সব ওজন হারান আছে?
সম্ভবত, তারা ওজন হারান ছিল! ক্ষেত্র এবং বাড়িতে বাড়িতে হার্ড কাজ, প্রযুক্তি অভাব, শারীরিক ওভারলোড - এবং ফলাফল স্পষ্ট: ওজন হ্রাস, এবং একটি পাতলা বছর, এবং dystrophy। এটা কোন কিছুই যে রাশিয়া "দুর্বল" শব্দ খারাপ, খারাপ, দরিদ্র বলে মনে হয় না ... উদাহরণস্বরূপ "বছরের খুব পাতলা পরিণত - খরা সব রুটি খেয়ে ফেলল ... এহ, খারাপ, ভাই, এটা খারাপ ..."
তাই, যে আমাদের গ্র্যান্ডমাইটদের খাবার না হওয়া পর্যন্ত না। হ্যাঁ, এবং সাধারণভাবে একটি মহিলা চিত্র একটি ফ্যাশন সমস্যা ... পুরানো দিনের মধ্যে, ব্রাইড পুরো মূল্যবান ছিল - "ঢেলে।"
এবং এখন এখানে এবং সেখানে বলিভিয়ার ভারতীয়দের মধ্যে, একটি দুর্বল মেয়েকে বিবাহ করার সামান্য সুযোগ নেই - স্থানীয় ঐতিহ্য অনুযায়ী, একটি পূর্ণাঙ্গ স্ত্রী স্বাস্থ্যকর শিশুদের জন্ম দেবে ...
উপবাস উপায়ে?
যদিও, অবশ্যই, পুষ্টি সচেতন সীমাবদ্ধতা ছিল - এটা রোযা ছিল।
কিন্তু পরবর্তী কি ছিল - আমাদের পূর্বপুরুষদের আদর্শ করতে হবে না, সবাই সুপরিচিত দৃশ্যকল্প অনুযায়ী - সকাল থেকে রাত পর্যন্ত উৎসব এবং তাই সব ছুটির দিন, সব ফাস্ট ফুড শোষণ সঙ্গে।
এর আগে, আজকের মতো, এর ফলে সমস্ত বিদ্যমান রোগের জটিলতা ও হজমশক্তি (ডায়রিয়া, ফুসফুসে, বমি করা ইত্যাদি) রোধ করা হয়েছে। রোযা দিনের দিন এবং সপ্তাহের সময়, আমাদের শরীরের সাধারণত, নেটিভ খাদ্য থেকে weaned হয়, তাই আপনি তীক্ষ্ণভাবে এক থেকে অন্য তিড়িং লাফ - খাদ্যতালিকা থেকে (পাতলা দেখতে) "স্বাভাবিক" (দ্রুত দেখুন)