আদা বিভিন্ন এশিয়ান খাবারের জন্য একটি খুব জনপ্রিয় উপাদান। থাইল্যান্ডে, চীন, জাপান, এটি প্রায়ই গরম, স্যালাড, স্যুপ এবং পানীয়গুলিতে যোগ করা হয়। আপনি ওজন হ্রাস জন্য আদা ব্যবহার করতে চান, এটি রান্না কিভাবে জানা জরুরী। বেশিরভাগ খাবার আদা থেকে একটি পানীয় পান করা, এবং আমরা আপনার স্বাদ পরিবর্তন করার অনুমতি দেয় যে বিভিন্ন রেসিপি তাকান করব।
আদা পানীয় প্রস্তুত কিভাবে সঠিকভাবে?
আদা এর তাজা মূল সঙ্গে গঠন কোন পানীয় ভিত্তিতে একই পদ্ধতি হবে। আমরা এটি একটি নতুন, দৃঢ়, স্থিতিস্থাপক রুট ইতিমধ্যে অর্জিত এবং মুহূর্তে এটি ধাপে ধাপে বিশ্লেষণ করবে এবং এটি কাটা করার জন্য প্রস্তুত।
- পানীয় এক লিটার জন্য আপনি প্রায় 4-5 সেন্টিমিটার রুট প্রয়োজন হবে। পছন্দসই পরিমাণ বন্ধ কাটা
- একটি ছুরি দিয়ে আদা এর মূল ব্রাশ ব্রাশ।
- একটি grater নেভিগেশন ঘষা বা পাতলা রুটি স্লাইস চূর্ণ
- একটি তাপস বা চায়ের চটকান মধ্যে ক্ষয় করা রুট রাখুন এবং খাড়া ফুটন্ত জল দিয়ে এটি ঢালা। কভার করুন এবং 40-60 মিনিটের জন্য দাঁড়ান।
এই সহজ চক্রান্তের ফলে, আপনি আদা উপর ভিত্তি করে একটি বড় পানীয় জন্য ভিত্তি পেতে। উপায় দ্বারা, অনেক খাদ্য মধ্যে এটি তার বিশুদ্ধ আকারে এটি ব্যবহার করার জন্য সুপারিশ করা হয়। অনুপাত আপনি আপনার বিবেচনার উপর পরিবর্তিত হতে পারে - স্বাদ আপনার জন্য আনন্দদায়ক হওয়া উচিত (অন্তত অপেক্ষাকৃত)।
কিভাবে আদা থেকে একটি সুস্বাদু পানীয় প্রস্তুত?
এখন আপনি চা তৈরির জন্য আদা এর রুটি কিভাবে প্রস্তুত করবেন তা জানতে আপনি এই রেসিপিটি কিভাবে বৈচিত্রপূর্ণ করতে পারেন তা চিন্তা করতে পারেন যাতে এটি বিরক্ত না হয় এবং আপনি খাদ্যের সময় আরাম বোধ করেন। আমরা এই ধরনের বিকল্পগুলি প্রদান করি: সমাপ্ত চাতে, লেবুর একটি স্লাইস রাখুন বা তাজা লেবুর রস খেতে দিন;
- মিশ্রণ 1: 1 আদা এবং সবুজ চা;
- আদা চা একটু কম চর্বি দুধ যোগ করুন;
- চেরি সিরাপের একটি দম্পতি সঙ্গে প্রস্তুত আদা চা মিশ্রিত;
- একটি চামচ মধু এবং আদা পানীয় থেকে রাস্পবেরি জ্যাম একটি spoonful যোগ করুন;
- বীডিং আদা একটি দারুচিনি লাঠি একটি তৃতীয় যোগ করুন, বা ½ চামচ। মাটি দারুচিনি;
- বীজ তৈরির সময়, চা থেকে একটু এলাইমা যোগ করুন, এবং কালো চা সঙ্গে সমাপ্ত চা পাতলা;
- তাত্ক্ষণিক কফি জন্য আদা চা ব্যবহার;
- আদা চা কোকো নেভিগেশন রান্না, দুধ সঙ্গে এটি মেশানো 1: 1 এবং একটি মধু মধু যোগ করা।
ওজন কমাতে প্রস্তুত আদা চা প্রয়োগ কিভাবে প্রশ্ন, আপনি পরিমাপ জানতে হবে। মিষ্টি চা চা বেশি সুস্বাদু, কিন্তু তাদের পানীয় সীমিত এবং শুধুমাত্র সকালে। যদি চাতে কোন মিষ্টান্ন থাকে, তবে সন্ধ্যায়ও তা গ্রহণ করা যেতে পারে, কিন্তু বিছানায় যাওয়ার আগেই নয়, এটি একটি আত্মবিশ্বাসী পানীয়।