ব্যাপকভাবে পরিচিত ফ্ল্যাট peaches তাই অনেক আগে না অর্জন করেছেন। তাদের অস্বাভাবিক চেহারা অনেক ক্রেতাদের দৃষ্টি আকর্ষণ, এবং স্বাদ উদাসীন কেউ ছেড়ে না। বিভিন্ন উত্সগুলি এই অদ্ভুত ফলের দরকারী বৈশিষ্ট্য হিসাবে বৈশিষ্ট্য, এবং না অনেক বেশী।
ফ্ল্যাট peaches এর বেনিফিট এবং ক্ষতি
আসলে, এই পিচ্চি, যদিও তারা কখনও কখনও ডুমুর বলা হয়, ডুমুরগুলির সাথে কিছু করার নেই। শুধু তাদের আরও পরিচিত ভাইদের মত, এই পিচ বিভিন্ন ভিটামিন মধ্যে ক্যালোরি, পুষ্টিকর এবং সমৃদ্ধ। যাইহোক, তারা স্বাভাবিক তুলনায় অনেক বেশি ব্যয়বহুল। এবং আমরা বলতে পারি যে একটি অতিরিক্ত দাম অতিরিক্ত দরকারী বৈশিষ্ট্য উপস্থিতি দ্বারা ন্যায্য হয়। প্রশ্নটির উত্তর হল যে সমতল পেচেরা দরকারী এবং কি, পুরো পরিমাণে, তাদের রাসায়নিক গঠন প্রকাশ করবে ফ্ল্যাট পিচগুলির উপযোগী বৈশিষ্ট্য যেমন উপাদানের উপস্থিতিতে দেওয়া হয়:
- লোহা;
- পটাসিয়াম;
- ম্যাগনেসিয়াম;
- দস্তা;
- ফসফরাস;
- ম্যাঙ্গানিজ;
- সেলেনিয়াম;
- সুক্রোজ;
- উদ্ভিদে বিদ্যমান পিঙ্গল পদার্থ;
- অ্যাসিড (সাইট্রিক, মালিক, টার্টরিক);
- ভিটামিন সি, এ, ই এবং কে;
- এই ফলগুলির বীজ অপরিহার্য তেল এবং ভিটামিন বি 17 থাকে, ক্যান্সারের ক্যান্সার কোষকে নিরপেক্ষ করতে ব্যবহৃত হয়।
এই পীচ ব্যবহার দ্রুত, অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা স্বাভাবিককরণে কব্জি থেকে পরিত্রাণ পেতে এবং পুরো শরীরের ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করবে। ফ্ল্যাট পেচ বিশেষ করে শিশুদের জন্য দরকারী। তারা অন্ত্রের অতিরিক্ত গ্যাস থেকে মানুষকে সাহায্য করবে। তারা যখন ব্যবহার করে মূল্যবান হয়:
- অন্ত্রের ট্র্যাক্টে বিপাকীয় প্রক্রিয়ার লঙ্ঘন;
- যকৃতের লঙ্ঘন;
- কিডনি লঙ্ঘন;
- কার্ডিওভাসকুলার রোগ;
- cholagogue সিস্টেমের লঙ্ঘন।
গর্ভাবস্থায় খাদ্যের অন্তর্ভুক্ত হওয়ারও সুপারিশ করা হয়, যেহেতু এই ফলগুলির নিয়মানুগ ব্যবহারের ফলে ভিটামিন দ্রুত অপসারণের ফলে ভিটামিনের ভারসাম্য পরিবর্তনের ফলে নারীর দেহে দ্রুত পরিমানে বিষক্রিয়ার অপসারণ ঘটে।
ম্যাগনেসিয়ামের উচ্চ পরিমাণের কারণে ফ্ল্যাট পিচ ব্যবহারের ফলে স্নায়বিক উত্তেজনা প্রশমিত হয় এবং এর পরিণতি যেমন খিঁচুনি এবং উদাসীনতা দূর করতে সাহায্য করে।
ফ্ল্যাট পিচদের ক্ষতির বিষয়ে, কেবলমাত্র বলা যেতে পারে যে তাদের ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা সংঘটিত হওয়ার জন্য এবং ডায়াবেটিস এবং এলার্জিগুলির জন্যও তাদের ব্যবহার করা উচিত নয়।