পানি শুধু একটি অনন্য পদার্থ নয়। অন্যান্য গ্রহের তরল পানির উপস্থিতি আমাদের আশা করতে পারে যে জীবন্ত প্রাণীর উপস্থিতি থাকতে পারে, এমনকি মা পৃথিবীতেও এমন কোন জীবন নেই যেখানে এই সহজ এবং বিস্ময়কর H2O অণু অনুপস্থিত। আমরা তার বিশুদ্ধ ফর্ম, পাশাপাশি পণ্য এবং বিভিন্ন পানীয় এ ব্যবহার। উপায় দ্বারা, আধুনিক মানুষের খাদ্যের মধ্যে, আধুনিক ধীরে ধীরে স্বাভাবিক পানি প্রতিস্থাপিত হয়, যা সবসময় ভাল থেকে দূরে থাকে: প্রায়ই তারা অতিরিক্ত ক্যালোরিগুলি বহন করে যা আধুনিক পদ্ধতিতে খাওয়া হয় না, তবে অতিরিক্ত কিলোগ্রামের মধ্যে থাকা, খাদ্য সংমিশ্রণে হস্তক্ষেপ করা এবং প্রায়ই কেবল ক্ষতিকর উদাহরণস্বরূপ, একটি প্রিয় তের সোডা)। স্বাভাবিক পানীয়ের পরিবর্তে যথোপযুক্ত পুষ্টির কিছু সমর্থক দ্বারা প্রস্তাবিত বিকল্পগুলির মধ্যে একটি হলো স্নিগ্ধ পানি, যা এর উপকার হয় যে এটি সম্ভবত শরীরকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে এবং অতিরিক্ত পাউন্ডের সাথে যুদ্ধ করতে সহায়তা করে। আসুন এই সত্যিই সত্য কিনা তা খুঁজে নেওয়া যাক এবং কি salted জল যে ওজন কমানোর জন্য অলৌকিক elixir হয়, আপনি খাদ্য এবং ব্যায়াম ছাড়া ওজন হারাতে পারবেন।
স্যালাড ওয়াটার দিয়ে স্লিমিং
এই পদ্ধতি আমাদের যোগব্যায়াম থেকে এসেছিলেন, এবং প্রথমে ওজন কমানোর সাথে কিছুই করার নেই। শঙ্ক-প্রস্লেকালের প্রধান কাজ (এটিই এই কৌশলটি বলা হয়) শরীরের শুদ্ধকরণ, বিশেষ করে অন্ত্রের মধ্যে, এটি সঞ্চিত স্ল্যাব থেকে, যা আমাদের শরীরের সমস্ত সিস্টেমে সুসংহতভাবে কাজ করে। সাধারণ পদে, এটি এইরকম দেখায়:
1. জল প্রস্তুতি: উষ্ণ স্নিগ্ধ পানি (প্রায় 40 ডিগ্রী সি, লবণের ঘনত্ব - সমুদ্র বা শিলা লবণ - 15 লিটার লিটার পানিতে ২0 লিটার) বাইবেলের শুদ্ধি পদ্ধতির জন্য নেওয়া হয়।
2. প্রক্রিয়া প্রধান অংশ: একটি খালি পেট উপর 1 কাপ salted জল মাতাল হয়, তারপর ব্যায়াম একটি সেট (Asanas) সঞ্চালিত হয়:
- পাহাড়ের অবস্থান (তাদাসন) - দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে থাকা দাঁতগুলি বন্ধ হয়ে যায়, তাদের বাইরের বাহু একে অপরকে সমান্তরাল হয়, শরীরের ওজন যথাক্রমে পায়ের পৃষ্ঠের উপর বণ্টিত হয়, হাঁটু টান হয়, হাঁটু পাতগুলি টানা যায়, পেটটি টানা যায়, মেরুদন্ড ও ঘাড় সর্বাধিক সোজা হয়, ঠুং ঠুকে দেয়, প্রার্থনা হিসাবে বুকের উপর আবদ্ধ করা হয়;
- বাতাসে (টরিয়াক-তাদাসান) বৃক্ষের ঝলকানো বৃত্ত, - পূর্বের অঙ্গপ্রত্যঙ্গের মতো প্রারম্ভিক ধরণ, হাতের আড়াল করে , প্রতিটি আঙ্গুলের 1২ টি আকৃতি তৈরি করে;
- কোমর (কাটি-চক্রাসন) মধ্যে ঘূর্ণন এর মুখোমুখি - সরাসরি দাঁড়ানো, একে অপরের থেকে 60 সেমি দূরে আপনার ফুট স্থাপন, অস্ত্র কাঁধ স্তরে পক্ষের প্রসারিত, এবং ডানপাশে উপরের শরীরের বাঁক, আপনার ডান কাঁধে আপনার বাম হাত নির্বাণ এবং আপনার ডান পিছন থেকে কোমর আবৃত, প্রতিটি দিক 10 বার পুনরাবৃত্তি;
- কোবরা (টরিয়াক-ভূজগাসান) ফিরে আসার ভঙ্গি - পেটের উপর শুয়ে থাকা, পায়ে একসঙ্গে একত্রিত হত্তয়া, সোজা মোজা, মোজা মোজা সঙ্গে, হাত কোণা মধ্যে মোড়ানো, এবং কাঁধের স্তরে হাতল লাগান, চিবুক থেকে মেঝে, তারপর, খুব ধীরে ধীরে মাথা , অস্ত্র বাঁকানো শরীর বাঁকানো, ফিরে খচিত, তারপর ধীরে ধীরে মাথা এবং শরীরের বাঁদিকে বাম, প্রতিটি দিক 10 বার পুনরাবৃত্তি;
- পেটের ম্যাসেজের চাপ (কার্সনেশনের আঘাত) - হাঁটুর উপর হাত বাঁধার জন্য ডানদিকে হাঁটতে হাঁটতে ডানদিকে হাঁটতে হাঁটতে বাঁদাকে বাঁকানো চেষ্টা করে যতটা সম্ভব কঠিন , বামের হাঁটু উল্লম্ব অবস্থানে থাকে, প্রতিটি দিকের 10 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
3. শুষ্ক জল প্রায় বিশুদ্ধ জল উত্পাদন শুরু না হওয়া পর্যন্ত এটি salted জল এবং বিকল্প ব্যায়াম পান প্রয়োজন।
ইতিমধ্যেই উল্লিখিত হিসাবে, এই পদ্ধতির লক্ষ্য শরীরের পরিষ্কার করা হয়, ওজন হ্রাস বরং একটি আকর্ষণীয় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, কিন্তু নিজেই শেষ না। উপরন্তু, যদি আপনি অতিরিক্ত পাউন্ড থেকে মুক্তির লক্ষ্যমাত্রার সাথে শঙ্ক-প্র্যাক্সাল্যান পদ্ধতিটি সম্পাদন করেন, তবে এটি সর্বদা কাজ করতে পারে না, কারণ এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ মানসিক মেজাজ। উপরন্তু, এই কৌশল অত্যন্ত র্যাডিকেল, এবং এটি শুধুমাত্র একটি অভিজ্ঞ পরামর্শদাতা এর নির্দেশিকা অধীনে প্রথমবার জন্য এটি পরিচালিত করা আবশ্যক, অন্যথায় চূড়ান্ত ওজন হারান saltwater জল পান করার চেষ্টা একটি হাসপাতালে ওয়ার্ডে থাকার ফলে হতে পারে।