প্রাচীন কাল থেকে, নারীরা ভালো দেখায় এবং একটি সরু চিত্রের জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করেছেন। এবং অনেক এখনও এই উদ্দেশ্যে হোম আপেল ভিনেগারের জন্য ওজন হ্রাস জন্য ব্যবহার , যা রেসিপি একটু পরে বিবেচনা করা হবে।
দরকারী বৈশিষ্ট্য
- ভিনেগার ধন্যবাদ, অনেক প্রয়োজনীয় পদার্থ এবং microelements শরীরের সরবরাহ করা হয়।
- ভিনেগার পাচক পদ্ধতি উন্নত করতে সাহায্য করে, পাশাপাশি বিপাকীয় প্রসেসের গতি।
- বিভাজন ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেট প্রক্রিয়া দ্রুতগতিতে সাহায্য করে, এবং ক্ষুধা হ্রাস করা।
- একটি antifungal এবং বিরোধী প্রদাহক এজেন্ট হিসাবে কাজ করে, এবং এছাড়াও ঠান্ডা সাহায্য করে।
রান্না কিভাবে?
হোমে ভিনেগার তৈরির জন্য এটি সর্বোত্তম, কেননা ক্রয়ের বিকল্পটি প্রায়ই মানের প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করে না। তার প্রস্তুতির জন্য আপনি আপেল, জল এবং চিনি গ্রহণ করতে হবে। আপেলের সংখ্যা নির্ভর করে কতটা ভিনেগার আপনি পেতে চান। বিশুদ্ধ আপেল ছোট টুকরা মধ্যে কাটা এবং একটি saucepan মধ্যে তাদের স্থানান্তর। কোনও রাসায়নিক প্রতিক্রিয়া নেই যাতে Enamelware গ্রহণ করা ভাল। আপেলগুলিকে গরম পানি ঢেলে দেওয়া উচিত, যাতে তার স্তরটি কয়েক সেন্টিমিটার ফল দ্বারা উপরে থাকে। প্রয়োজনীয় চিনির পরিমাণ সংখ্যা এবং আপেলের স্বাদ উপর নির্ভর করে। 1 কেজি অ্যামিডিক ফলের জন্য, 100 গ্রাম প্রয়োজন এবং মিষ্টি শর্করার জন্য - 50 গ্রাম। কয়েক সপ্তাহের জন্য প্যানটি উষ্ণ স্থানে বামে রাখতে হবে, প্রতিদিন 2 বার হস্তক্ষেপ করতে ভুলবেন না। এর পরে, ভিনেগার বোতল মধ্যে ঢালা এবং অন্য 2 সপ্তাহের জন্য ছেড়ে।
ওজন হ্রাস জন্য আপেল সিডার ভিনেগার পান কিভাবে?
- প্রথম দিন একটি পানীয় প্রস্তুত: একটি গ্লাস জল, ভিনেগার যোগ, আপনার ওজন 1 চা চামচ 30 কিলোগ্রাম উপর গণনা। আধা ঘন্টার জন্য খাবার আগে এটি পান
- দ্বিতীয় দিন প্রথম দিনের স্কিমের জন্য, খালি পেটে 1 গ্লাস এবং বিছানায় যাওয়ার আগে 1 গ্লাস যুক্ত করুন।
- তৃতীয় দিন কোনও পরিমাণে অ্যাসেটিক পানির পানীয়, এবং 3 টি আপেল খাওয়াও।
ওজন হ্রাসের জন্য আপেল সিডার ভিনেগারের খাবার ক্ষুধা কমাতে এবং কয়েক পাউন্ড পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করতে পারেন।
আপেল সিলিং ভিনেগার ভাঁজ
সেলুলিটি এবং প্রসারিত চিহ্নের উপস্থিতি পরিত্রাণ এবং প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। এক ধারার মধ্যে, 1 অংশ জল এবং 1 অংশ কামড় মেশান। ফলে তরল মধ্যে ইলাস্টিক প্যাডেজ ভিজা এবং শরীরের সমস্যা এলাকায় মোড়ানো। খাদ্য মোড়ানো সঙ্গে শীর্ষ এবং উষ্ণ কাপড় রাখা। এই রাষ্ট্রটি অর্ধেক ঘন্টার জন্য হওয়া আবশ্যক। আপনি ওজন হ্রাস জন্য আপেল সিডার ভিনেগার কর্ষণ ব্যবহার করতে পারেন।
contraindications
ভিনেগার এমন ব্যক্তিদের নিষিদ্ধ যা গিট্টিটিস, আলসার এবং পেটের বর্ধিত অক্সাইড। এছাড়াও, ভিনেগার দাঁত খামির খেয়ে ফেলতে পারে, যাতে এটি নল মাধ্যমে কোনও পানীয় গ্রহণ করে না। আপনি আপেল সিডার ভিনেগার, সঠিক পুষ্টি এবং খেলাধুলা একত্রিত হলে একটি ভাল ফলাফল প্রাপ্ত করা যেতে পারে।