ওজন কমানোর জন্য লোকের রেসিপি

ওজন কমানোর জন্য অনেক জনপ্রিয় রেসিপি আছে। কিছু কারণের জন্য, অনেক নারীরা এই বিশ্বাসে খুব বেশি বিশ্বাস করেন না যে ওজন হ্রাসের জন্য, শুধুমাত্র পুষ্টিতে নিজেকে সীমাবদ্ধ রাখতে এবং আপনার জীবনকে একটু বেশি মোবাইল করে তুলতে যথেষ্ট তারা অবশ্যই কিছু অতিরিক্ত বাহিনীকে আকৃষ্ট করতে চায় - এই আত্মার মধ্যে উদ্ভিজ্জ বা কোনওরকম ডিকপশন। যাইহোক, কখনও কখনও এটি ভাল কাজ করে - কিন্তু শুধুমাত্র একটি অতিরিক্ত সরঞ্জাম হিসাবে। কিন্তু ওজন কমাতে লোকের প্রতিকার কার্যকর?

শুরু করার সাথে সাথে, আমরা বুঝতে পারি যে ওজন কমানোর পদ্ধতিগুলির লোকেদের পদ্ধতিগুলি কী। সাধারণভাবে, প্রথমে রাশিয়ায় কোনও ওজন দেখেন না: মহিলাদের 6 9 সন্তানের জন্ম দেয় (সেটি কি ধরনের) এবং সকাল থেকে রাত পর্যন্ত দেরী করে এবং পুরুষের পুরুত্ব অনুযায়ী তার সুস্থতা সম্পর্কেও বিচার করা হয় - এটা বিশ্বাস করা হত যে একজন ব্যক্তি পূর্ণ হলে, তারপর তিনি ধনী, কারণ তিনি ভাল খাওয়া সামর্থ্য করতে পারেন। এই কারণে এটি অসম্ভাব্য যে "ওজন হ্রাসের লোকের উপায়" শতাব্দীর গভীরতা থেকে আমাদের কাছে এসেছিল - আগে মানুষ এই ব্যবসাটি সম্পর্কে উদাসীন ছিল না এবং সৌন্দর্যের আদর্শ আজও আধুনিক থেকে অনেক দূরে ছিল।

যে লোকেদের ওজন হ্রাসের উপায়, যা আমরা এখন খুঁজে পেতে পারি, সেগুলোকে বিভিন্ন গ্রুপে বিভক্ত করা হয়:

  1. ডায়রিটিক ভেষজ প্রস্তুতি (আতঙ্ক, কাঁঠাল, ঘোড়া, কুরিবেরী পাতা, কান, ইত্যাদি ইত্যাদি)। এটা বিশ্বাস করা হয় যে শরীর থেকে তরল নিষ্কাশন করা, আপনি বিষাক্ত পদার্থ বহন করতে পারেন, এবং এইভাবে ওজন কমাতে। আসলে, ডায়রিটিক্সগুলি শুধুমাত্র নির্দিষ্ট রোগের ক্ষেত্রে একজন ডাক্তারের পরামর্শে ব্যবহার করা উচিত। যদি আপনি তাদের দ্রুত ওজন কমানোর জন্য লোকের প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করেন, আপনি শুধুমাত্র ডিহাইয়েডেশন অর্জন করতে পারবেন না, তবে অনেক খনিজ ও ট্রেস উপাদান ধুয়ে ফেলবেন, যা অভ্যন্তরীণ অঙ্গ ও সুস্থতার কাজকে অবশ্যই প্রভাবিত করবে।
  2. একটি সামান্য ব্যথার প্রভাব সঙ্গে আতর (anise, সমুদ্র buckthorn, জিরা, rhubarb, licorice, ডেল, ছাল buckthorn, ইত্যাদি)। ওজন হ্রাস জন্য লোক ঔষধ জন্য একটি রেসিপি হিসাবে, বেশ অদ্ভুত এছাড়াও প্রাকৃতিক উত্স, যদিও একটি জোলাপ ব্যবহার করুন। হ্যাঁ, এটা এক এক করে অন্ত্র পরিষ্কার করবে, কিন্তু স্বাভাবিক হিসাবে খাওয়া অব্যাহত, আপনি দিন এবং আপনার 1-2 কেজি, যা আপনি ওজন হারান একটি ফিরে এটি ফাঁকি হবে, ফিরে আসবে এবং যদি আপনি এই ধরনের তহবিলগুলি ক্রমাগত পান করেন, তবে আপনি শুধুমাত্র একটি অন্ত্রবিহীন ব্যাধি অর্জন করতে পারেন।
  3. হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত choleretic (অমর, বারবেরি, ড্যান্ডিলিয়ন, দুধ থিষল, ভুট্টা stigmas, volostushka, ইত্যাদি)। যদি লিভারের সাথে আপনার সমস্যা হয় - যেমন আজ ওষুধের ফি এবং সত্যিই একটি ভাল উপায়। যাইহোক, যদি আপনার লিভার ভাল কাজ করে, তাহলে কেন তাকে সাহায্য করবেন? অবশ্যই, এই সামান্য বিপাক বৃদ্ধি করবে, কিন্তু সরাসরি উদ্দেশ্যে উদ্ভিদ ব্যবহার করা ভাল।
  4. ওজন কমানোর জন্য ওষুধের উদ্ভিদ ও ঔষধগুলি, ক্ষুধার্ত ক্ষুধা ( তুষার , শ্বেত বীজ, ডারিনিকা, আলেহা রুট, অ্যালগা স্পারুলিনা)। এই ওজন কমানোর শরীর সাহায্য করার জন্য এটি একটি আরো বাস্তবসম্মত উপায়। ব্র্যান এবং শস্য বীজ ফাইবারের একটি চমৎকার উৎস, যার অভাব থেকে আধুনিক মানুষ ভুগছেন। যদি আপনি আপনার স্বাভাবিক বিকেলে চা বা ডিনারযুক্ত একটি দম্পতি সঙ্গে এই ধরনের একটি যোগকারী সঙ্গে প্রতিস্থাপন - আপনি ক্ষুধা বোধ করবেন না, উল্লেখযোগ্যভাবে আপনার খাদ্য ক্যালরির কন্টেন্ট কমাতে এবং অবশ্যই ওজন হারাবেন। তাই আপনি প্রায় ক্রমাগত খেতে পারেন। কিছু ভেষজ decoctions একটি অনুরূপ প্রভাব আছে।
  5. ওজন হ্রাস জন্য লোক আজ, বিপাক dispersing (রোজামারি, আদা, হলুদ, লিমংরাজ, হিউটারোকোক্যাক্স এবং জিন্সং)। এটি স্থূলতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে নিজেকে সাহায্য করার অন্য একটি দুর্দান্ত উপায়। এটি আপনার জন্য সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের বিকল্প বপন করা এবং খাওয়া আগে 20 মিনিট আগে আধ গ্লাস একটি ষাঁড় পান করার প্রয়োজন। এই পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, আপনি বিপাক ত্বরান্বিত হবে, এবং আপনার শরীর "রিজার্ভ" ক্যালোরি সংরক্ষণ করবে না।

লোক প্রতিকারের সাহায্যে ওজন হ্রাস করা মানে স্বাভাবিক খাদ্য সংরক্ষণের মানে নয়। এটা শুধুমাত্র একটি পানীয় সঙ্গে, কিন্তু একটি জীবনধারা সঙ্গে বিপাকীয়তা পুনরুদ্ধার শরীরের সাহায্য করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। একটি অতিরিক্ত স্টপ হাঁটা সহজ, একটি ছোট প্লেট থেকে খাওয়া বা মাজা আলু পরিবর্তে মাংস সঙ্গে আঙ্গুলসমূহ, এবং বাঁধাকপি বা তাজা সবজি।