সত্ত্বেও প্রতিটি পুষ্টিবিদ যথেষ্ট পানি প্রয়োজন সম্পর্কে কথা বলতে ক্লান্ত না হয়, অধিকাংশ লোক এটি উপেক্ষা করা অব্যাহত। আশ্চর্যজনকভাবে, এটি প্রায়ই জলের অভাবের কারণে হয় যেগুলি মানুষ খুব বেশী বা খুব প্রায়ই খাবার খেতে শুরু করে, যা কেন তারা বেশি ওজন হয়। উপরন্তু, এটা দীর্ঘ পরিচিত যে দ্রবীভূত পানীয় জল স্বাভাবিক তুলনায় এমনকি আরো দরকারী।
গলিত জল ব্যবহার
জলের গলিত জল স্বাভাবিক এক থেকে পৃথক যে এটি ডুয়েটারিয়াম অভাব - এটি একটি বরং বিপজ্জনক উপাদান, যা বড় পরিমাণে বিষাক্ত সঙ্গে সমান হয়। এটি নিখুঁতভাবে হজম হয় এবং শরীরকে অতিরিক্ত শক্তি ব্যয় করতে দেয়। জল, যা থেকে মুক্ত, এটি শাশ্বত যুবকদের একটি অনন্য উৎস, এটি বিপাক, flushes টক্সিন এবং slags accelerates এবং জটিল শরীরের rejuvenates হিসাবে।
ঠাণ্ডা জলের ব্যবহার আপনি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন, সুস্থতা উন্নত, ভাল মস্তিষ্কের জাহাজ প্রভাবিত করে, রক্তের গঠন উন্নত করে। ওজন হ্রাস সঙ্গে thawed জল ব্যবহার এটি দ্রুত ফলাফল দেখতে সক্ষম করে, যে একটি জীব যে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা বিনামূল্যে এবং একটি চমৎকার বিপাক আছে সহজেই ওজন হারাতে পারেন।
কিভাবে thawed জল পান?
গলানো জল সম্পূর্ণরূপে সাধারণ জল দিয়ে প্রতিস্থাপিত হতে পারে - এটি আপনার বিপাক জন্য একটি চমৎকার সাহায্য হবে। খাবারের আগে আধ ঘন্টা আগে একটি গ্লাস পান করা ভাল, এবং অবিলম্বে একটি সময়ে যখন আপনি ক্ষুধা এর আসন্ন অনুভূতি অনুভব। এই ক্ষেত্রে এই যে আপনি ক্ষুধা জন্য তৃষ্ণা গ্রহণ করা হবে না এবং এমনকি আপনি কম খাওয়া খাওয়া যে বিজ্ঞপ্তি। এই ওজন হ্রাস জন্য দ্রবীভূত জল ব্যবহার করে চূড়ান্ত লক্ষ্য।
তুষার থেকে জলভ্রান্ত জল পান করা সম্ভব?
বরফ থেকে গলিত জল বৈশিষ্ট্যের অনন্য। এটি প্রকৃতি দ্বারা প্রদত্ত বিশুদ্ধ পানীয় জল। কিন্তু আমাদের বাস্তুসংস্থান আমাদের শহরের প্রকৃতির এই উপহার ব্যবহার করার অনুমতি দেয় না, এমনকি গ্রামাঞ্চলেও, বরফ প্রায়ই খুব দূষিত হয়। শুধুমাত্র যদি আপনি, উদাহরণস্বরূপ, স্কিইং, জঙ্গল মধ্যে গভীর যান, আপনি সেখানে তুষার সংগ্রহ করার চেষ্টা করতে পারেন। অন্য সব ক্ষেত্রে - এটি মূল্যহীন নয়।
জল দ্রবীভূত কিভাবে প্রস্তুত?
দ্রবীভূত জল প্রস্তুতির, অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, প্রক্রিয়া বেশ কঠোর। যদি আপনি ফ্রীজারে পানির একটি প্লাস্টিক বোতল ছুঁড়ে ফেলেন, এবং এটি জমা করার পরে - তারপর ডুয়েটরিয়াম পানিতে থাকবে। তাই আপনি শুধুমাত্র thawed খনিজ জল রান্না করতে পারেন।
সাধারন ট্যাব জলের থেকে জলভর্তি জল পেতে কিভাবে বিবেচনা করুন:
- পদ্ধতি এক একটি সসপ্যান মধ্যে জল ঢালা এবং এটি একটি তলোয়াল স্থাপন ফ্রিজে, এটি অধীনে রাখুন। যত তাড়াতাড়ি জল নিশ্চল শুরু, প্রথম বরফ স্ফীত অপসারণ এই ড্যুটারিয়াম - এটি প্রথম freezes। যে পরে আপনি নিরাপদে অবশিষ্ট পানি নিশ্চল করতে পারেন, তারপর ধারক পেতে এবং ঘর তাপমাত্রা এ ছেড়ে। ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত!
- পদ্ধতি দুই (শীতকালীন) একটি তাপমাত্রা 94 থেকে 96 ডিগ্রী তাপমাত্রার একটি ছোট পরিমাণ তাপ। আপনি একটি থার্মোমিটার ছাড়া এটি সংজ্ঞায়িত করতে পারেন: জল উষ্ণ না, কিন্তু বুদবুদ ইতিমধ্যে trickles মধ্যে ক্রমবর্ধমান হয়। এই সময়ে, আপনি আগুন থেকে প্যান অপসারণ করা প্রয়োজন, অন্য ধারক মধ্যে জল ঢালা এবং তীব্র হ্রাস - উদাহরণস্বরূপ, বাচ্চাদের উপর ছেড়ে বা ধারক থেকে সেখানে ঢালা
ধারণক্ষমতা। এই শ্রমসাধ্য পদ্ধতির সঙ্গে, আপনি সম্পূর্ণভাবে প্রকৃতির জল চক্র স্তরিত, জল উভয় বাষ্প এবং বরফ হয়ে ওঠে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এটি সবচেয়ে উপযোগী জল।
পাত্রে জল ঢালা এবং এটি কয়েক ঘন্টার জন্য দাঁড়ানো যাক। তারপর এটি ফ্রিজে রাখুন, প্রথমে বরফ মুছে দিন এবং এটি বাতিল করুন। অবশিষ্ট পানি হিমায়িত হয়, কিন্তু এটি বরফের একটি সম্পূর্ণ টুকরা নয়, তবে কিছু অংশ পানি অবশিষ্ট থাকে। এই পর্যায়ে আপনাকে বরফ পেতে হবে। দ্রবীভূত - আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন। জল ঢেলে দেওয়া হয় - কিছু ক্ষতিকর অমেধ্য এটি মধ্যে থাকা। এইভাবে, আপনি শুরুতে প্রায় 5% এবং শেষে 10% বাদ দেন।
এই ধরনের পানি পাওয়ার অন্য অনেক উপায় আছে, কিন্তু এই সহজতম থেকে কেউ উপযুক্ত কিছু চয়ন করতে পারেন।