অনেক সন্ন্যাসী, বিভিন্ন ধর্মীয় আন্দোলনের অনুসারী এবং সাধারণ নাগরিকদের খাদ্যের অস্বীকার করা হয়। একই সময়ে, তাদের মঙ্গল না শুধুমাত্র খারাপ হয়, কিন্তু স্বাভাবিক ফিরে আসে। রোযা উপকারিতা প্রচুর। এবং এই বা এটি ফলাফল অর্জন করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি আছে।
শরীরের জন্য রোযা উপকারী
ক্যালোরি খাওয়ার একটি তীব্র নিকৃষ্টতা সঙ্গে, শরীরের গ্লুকোজ প্রতিদান তার নিজের চর্বি টিস্যু এবং ketone সংস্থা ব্যয় করতে শুরু করে, এবং এই একটি অ্যাড্রিনাল হরমোন, কর্টিকোস্টেরয়েড, যা একটি বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয় উত্পাদন বৃদ্ধি পায়। অতএব, ভাল আতঙ্কের প্রশ্ন, আপনি উত্তর দিতে পারেন যে এর বিভিন্ন রোগের একটি উপাত্তের প্রভাব রয়েছে।
উপরন্তু, এটি ক্ষয় পণ্য থেকে পরিশোধন প্রক্রিয়া শুরু হয় - slags, toxins এবং বিষাক্ত। দৈনিক অঙ্গভঙ্গি বিষাক্ত পরিবেশগত আগ্রাসনের উন্মুক্ত। কিছু টক্সিন নিরপেক্ষ হয়, এবং কিছু টিস্যু, লিম্ফ এবং স্ল্যাব আকারে কোষ জমা হয়। ধীরে ধীরে তারা জমা হয় এবং কিছু সময়ে প্রধান অত্যাবশ্যক কার্যাবলীর নিপীড়নকে উস্কে দেয়। প্যারাসাইটগুলি যদি জনবসতিপূর্ণ হয় তবে পরিস্থিতিটি বেশ খারাপ হতে পারে।
জল নেভিগেশন উপবাস উপকারিতা
এই কৌশল খাদ্য একটি সম্পূর্ণ অস্বীকার জড়িত থাকে। আপনি কেবলমাত্র তাপীয় তাপমাত্রায় সংরক্ষিত জল পান করতে পারেন। নিয়মিতভাবে এই কৌশল অবলম্বন এবং 1-3 মাসের জন্য এটি প্রতি 7 দিন অনুশীলন, আপনি খাদ্য থেকে একটি দীর্ঘস্থায়ী জন্য শরীরের প্রস্তুত করতে পারেন এবং অনেক অসুখে পরিত্রাণ পেতে। যারা জল উপভোগ করা ভাল উপায়ে আগ্রহী, আপনি উত্তর দিতে পারেন যে এটি:
- অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি
- শরীর পরিষ্কার করে খাবারের অভাব পাচনতন্ত্রের জন্য বিশ্রাম এবং শক্তি হজম না করার জন্য একটি সুযোগ প্রদান করে, কিন্তু পরিশোধন
- শরীর পুনরুজ্জীবিত
- অন্ত্রের microflora নিরাময় গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট স্টপ এবং জীবাণুসংক্রান্ত অণুজীবজীবনের অঙ্গগুলির মধ্যে প্রতিক্রিয়াশীল প্রক্রিয়াগুলি মারা যায়। কৃত্রিম শোষণের উদ্ভিদ উদ্ভিদ অবশেষ এবং ক্ষীণ, এবং ফলস্বরূপ, জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থের সংশ্লেষণটি অন্ত্রের মধ্যে উন্নত হয়।
শুষ্ক উপবাসের উপকারিতা
যদি আপনি খাদ্য ও তরল উভয়কেই অস্বীকার করেন, তাহলে আরও জটিল অবস্থার মধ্যে জীবকে রাখা হয়। সবগুলি প্রসেসের গতি যে আর্দ্র ক্ষয়ক্ষতির চরিত্রগত, উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। টিস্যু এমনকি আরো দ্রুত বিভক্ত, এবং থেরাপিউটিক প্রভাব তৃতীয় দিন ইতিমধ্যে অর্জিত এবং ketoacidotic সংকট সঙ্গে মিলিত। শিখর 9-11 তম দিনে হয়। রোযা উপকারিতা শুদ্ধি দ্রুত গতিতে হয়, কারণ এমনকি শরীরের শরীরের মধ্যে প্রবাহিত বন্ধ। এর ফলে কোষগুলি তাদের নিজস্ব চুল্লীতে জীবাণু পোড়াতে পারে।
পানি অনুপস্থিতিতে, একটি অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রিক প্রতিক্রিয়া শুরু হয়, যা সবচেয়ে কার্যকর, সুস্থ কোষের বেঁচে থাকার ফলে রোগীরা মারা যায়। একটি অপরিবর্তিত গঠন রক্ত বারবার ফিল্টার উপাদান মাধ্যমে পাস, রক্তরস সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার করা হয়, জমাটবদ্ধ স্বাভাবিককরণ হয়। শুষ্ক উপবাসের উপকারিতা আরও শক্তিশালী এন্টি-প্রদাহজনিত প্রভাবেও রয়েছে, কারণ কোন প্রদাহের প্রয়োজন হয় এবং এর অনুপস্থিতিতে, জীবাণু, ভাইরাস এবং অন্যান্য প্যাথোজেনগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে ধ্বংস হয়ে যায়। শুধুমাত্র শরীরের কোষ প্রতিযোগিতা সহ্য করতে পারে।
উপবাস কি যকৃতের জন্য উপযোগী?
লিভার শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে - এটি রক্ত ভর মাধ্যমে প্রেরণ করে এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা, ভাইরাস, বিষ, ইত্যাদি এটি পরিষ্কার করে। খাদ্য অনুপস্থিতিতে, লিপিড বিপাক শরীরের মধ্যে ত্বরিত হয়। লিভারে তাদের উপাদান 30% দ্বারা ড্রপ হেপাটাইটিস 'সি'-এর জন্য উপকারী কি না তা নিয়ে আগ্রহী ব্যক্তিরা মনে করেন যে এটি একটি প্রদাহজনক রোগ এবং এটির আশ্রয় নেওয়া উচিত। এ ছাড়া, অ্যামিনো অ্যাসিড মেটাবলিজম প্রক্রিয়ায় অংশগ্রহণকারী এনজাইম খাদ্যের অভাবে উৎপাদিত হয় না এবং অ্যালানিন অ্যামিনোট্রান্সফারেজ (ALT) মাত্রা স্বাভাবিক থাকে।
গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য উপবাস কি উপকারী?
এটি গ্যাস্ট্রিক্স এবং পেট আলসারের ঘন ঘন কারণ রোগ ogenic মাইক্রোবাক্স Helicobacter pylori হয় যে পরিচিত হয়। এর অদ্ভুততা হল যে এটি খাওয়া বা খাওয়ার আগে ফর্ম যে ফর্ম একটি ফর্ম এবং মাত্র একটি অ্যামিডিক পরিবেশে বহন করে। পেট থেকে রস স্রাব প্রতিরোধ এবং তার অম্লতা স্তর বৃদ্ধি অনাহারে সাহায্য করবে। এটি শুধুমাত্র গ্যাস্ট্রাইটিসের সাথে দেখা হয়। মাঝারি উপবাস তাদের জন্য ভাল। কিন্তু যারা দীর্ঘস্থায়ী আলসার ভোগ করে তাদের অনেকেই প্রতিবন্ধক হয় না।
রোজগারের জন্য কি উপবাস ভাল?
এই রোগে, অগ্ন্যাশয় দ্বারা উত্পাদিত এনজাইমগুলি 1২-মুদ্রিত এনস্টাইনের মধ্যে মারাত্মকভাবে হ্রাস করে এবং এই কার্যকলাপের প্রদাহ সৃষ্টি করে। প্যানক্যাটাটাইটিসে ক্ষুদ্র ক্ষুধার সুফল বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়। খাদ্যের অভাব শান্তি সঙ্গে গ্রন্থি উপলব্ধ করা হয় এবং পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া দ্রুত হয়। এটি প্রথম জিনিস যা ঠান্ডা এবং বিশ্রাম সহ একটি তীব্র সময়ের মধ্যে রোগীর জন্য নির্ধারিত হয়।
বিষণ্নতা জন্য উপবাস উপকারিতা
এই মানসিক পদ্ধতি ব্যাপকভাবে অনেক মানসিক হাসপাতালে চর্চা হয়। এই ক্ষেত্রে, একদিনের রোযা উপকারের গুরুত্ব অসফল হবে: দুই থেকে তিন সপ্তাহের একটি কোর্স নেওয়া প্রয়োজন। এই একটি উদারতা একটি রাষ্ট্র থেকে শরীরের প্রত্যাহার করার সুযোগ প্রদান করে। একজন ব্যক্তির আবেগ অনুভব করতে শুরু করে - উভয় সুন্দর এবং অপ্রীতিকর একসঙ্গে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা শুদ্ধকরণ সঙ্গে, স্বন উড়ে যায়, এবং একসঙ্গে এটি বাস এবং এই রোগের সাথে যুদ্ধ করার বাসনা আছে।
মস্তিষ্কের জন্য উপবাসের উপকারিতা
মস্তিষ্কে খাদ্যের অস্বীকৃতির সাথে, অনুকূল নিউরোকেমিক্যাল পরিবর্তন সক্রিয় করা হয়। স্বল্পমেয়াদী উপবাস দরকারী কারণ:
- জ্ঞানীয় ফাংশন উন্নত
- চাপ সহ্য করার জন্য ধূসর পদার্থের ক্ষমতা বাড়ায়।
- নিউরোট্রফিক কারণগুলির মাত্রা বাড়ায়।
- জ্বলন দমন
কোন সন্দেহ নেই যে উপবাস দরকারী, কারন এটি ঘুম থেকে ঘুম থেকে স্ব-পুনর্নবীকরণের একটি অবস্থানে লাগে। স্টেম সেলগুলি থেকে নতুন নিউরোন তৈরির ফলে, কেটোন উৎপাদনের উদ্দীপনা এবং স্নায়ু কোষে মাইটোকন্ড্রিয়া সংখ্যার বৃদ্ধি ঘটে, শেখার বৃদ্ধি হয় এবং মেমরি উন্নত হয়। ডিএনএ মেরামত এবং চাপ বাড়িয়ে মেনে চলা মস্তিষ্ক টিস্যুর ক্ষমতা।
ওজন কমানোর জন্য রোযা উপকারিতা
- খাদ্য, অর্থাৎ, শরীরের ক্যালোরিগুলি কাজ করে না, যা এটি তার নিজস্ব রক্ষণাবেক্ষণ ব্যবহার করে।
- আগ্রহী, তৃষা এখনও উপকারিতা কি, এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে খাওয়া থেকে বিরত থাকা শুদ্ধকরণ প্রক্রিয়া শুরু হয় এর ফলে একটি পুনরুদ্ধার হয়, যার ফলে বিপাক এবং বিপাকীয়করণ স্বাভাবিক হয়।
- উপবাসের উপকারিতা সব শরীরের সিস্টেম পুনরায় আরম্ভ করা হয়। ফলস্বরূপ, তিনি কেবল অতিরিক্ত পাউন্ডের থেকে পরিত্রাণ পায় না, তবে অনেক রোগও
- নিয়মিত রোযা পেট আকারের একটি হ্রাস পায় ফলস্বরূপ, ক্ষুধার অনুভূতি দ্রুততর হয়ে যায় এবং ব্যক্তিটি অস্পৃশ্যভাবে খাদ্যের ক্ষুদ্র অংশের ওপর দিয়ে যায়। তিনি দ্রুত তা ব্যবহার করেন এবং এমনকি কাঙ্খিত ফলাফল পৌঁছনোর একই ভাবে খাওয়া চলতে থাকে।
- উপবাস সঠিক খাবার অভ্যাস গঠন করে। ওজন হ্রাস ক্ষতিকারক পণ্য উপভোগ বন্ধ, এবং দরকারী মানুষ তার খাদ্য ভিত্তি হয়ে।