অনেক অঙ্গরাগ উদ্দেশ্যে নারকেল তেল ব্যবহার, কিন্তু এটি ingested করা যাবে। প্রায়শই এটা কেবল খাদ্য যোগ করা হয়, যা আপনি সম্পূর্ণরূপে নারকেল তেল দরকারী বৈশিষ্ট্য প্রশংসা করতে পারবেন। এই পণ্য প্রভাব বিভিন্ন পদার্থ উপস্থিতি কারণে।
নারিকেল তেল কতটা কার্যকর?
- ফ্যাটের মিশ্রণ সহ দরকারী, যা ক্ষতিকর কোলেস্টেরল ঘনত্ব কমাতে সাহায্য করে। ফলস্বরূপ, জাহাজের অবস্থা উন্নত করে, যা কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে।
- চর্বি, পাচনতন্ত্র উন্নত করে, এবং শরীরের পরিষ্কার করে।
- পেটের দেওয়ালের অবস্থার উপর তেলের ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে এবং বিদ্যমান ক্ষতগুলোকে নিরাময় করার জন্য এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সাথে আলসার এবং অন্যান্য সমস্যাগুলির জন্য সুপারিশ করা হয়। তার antimicrobial বৈশিষ্ট্য কারণে, তেল ব্যাকটেরিয়া, পরজীবী এবং ছত্রাক মারামারি।
- খুঁজে বের করা কিভাবে দরকারী নারকেল তেল খাদ্য হয়, আপনি স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকলাপ এবং মস্তিষ্কের উপর তার ইতিবাচক প্রভাব মিস্ করতে পারেন না।
- ভাইরাস এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের ফলে ইন্টারফারেন্সের উৎপাদনের জন্য প্রচারণা জোরদার করা যায়।
- এটা অন্যান্য ভিটামিন এবং খনিজ শরীরের মধ্যে ভাল শোষিত হতে সাহায্য করে।
- এই মিশ্রণটিতে বিপুল সংখ্যক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, তাই স্বাস্থ্য এবং যুবকদের সংরক্ষণ ও পুনরুদ্ধারের জন্য তেলটি একটি চমৎকার হাতিয়ার হিসেবে বিবেচিত হতে পারে।
এটা না শুধুমাত্র নারকেল তেল উপকারী বৈশিষ্ট্য জানতে গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু এছাড়াও সম্ভাব্য contraindications। প্রথমত, এই পণ্যটি একটি স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা উপস্থিতি উদ্বেগ, যা কিছু মানুষের মধ্যে পালন করা হয়। তেলের অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহার সঙ্গে, এলার্জি ঘটতে পারে, তাই ডোজ বিবেচনা, সাধারণত শুধুমাত্র একটি একক spoons একটি দিন। শুধুমাত্র মানের নারকেল তেল কিনতে নিশ্চিত করুন।