সবজি সময় দূরে না হয়, এবং তাই গ্রীষ্ম সারা জুড়ে একটি দরকারী মেনু করতে তাদের প্রস্তুতি জন্য রেসিপি বিভিন্ন সঙ্গে স্টক। স্বাদ, টেক্সচার এবং বিভিন্ন ফলের রঙের বৈচিত্র্যতা আপনাকে প্রত্যেক সময় একটি অনন্য ডিশ তৈরি করতে সাহায্য করবে, এবং ওভেনের সবজিগুলি কিভাবে সেভ করতে হবে তা আমাদের সুপারিশগুলি রান্না প্রক্রিয়াটি সহজ করে তুলবে।
পুদিনা মধ্যে ওষুধ সবজি সঙ্গে zucchini stuffed
পিজা টেপ একটি সহজ থালা - বাসন যা অস্বাভাবিক চেহারা। অর্ধেক একটি জকচিনি কাটার গহ্বরে, আপনি প্রায় কোন additives রাখতে পারেন, আমরা সবজি ভাণ্ডার উপর বন্ধ করব।
উপাদানগুলো:
- উচচিনি - 4 পিসি।;
- হিমায়িত ভুট্টা - 95 গ্রাম;
- দই - 65 মিলিগ্রাম;
- পেঁয়াজ - 75 গ্রাম;
- মিষ্টি মরিচ - 75 গ্রাম;
- মুঠো হরিণ ধনিয়া;
- এক চুন রস এবং রসুন
প্রস্তুতি
পুরাণে সুস্বাদু ফলক সবজি আগে, অর্ধেক courgettes কাটা, একটি চামচ ব্যবহার করে, বীজ সঙ্গে কোর অপসারণ, ফলের ত্বক নেভিগেশন স্কোয়াশ একটি ক্ষুদ্র পরিমাণে রেখে। পেঁয়াজ এবং মিষ্টি মরিচ ভাজা ভুট্টা কার্নেল সঙ্গে সবজি এর স্লাইস মিশ্রিত করুন এবং courgettes মধ্যে গহ্বর প্রস্তুত মিশ্রণ দিয়ে ভরাট। দারুচিনির সাথে ভালভাবে পরিশ্রম করে সবুজ সিলানো এবং সিিটস এর রসুনের সাথে জুড়ুন। 200 ডিগ্রী এ অর্ধ ঘন্টা জন্য ওভেনে সবজি ছেড়ে। লেবু স্লাইস সঙ্গে পরিবেশন করা।
পনির সঙ্গে চুলা মধ্যে বেকড শাকসবজি
এমনকি যারা সবজি চাষীদের শ্রেণীবদ্ধ শ্রেণীবদ্ধভাবে আনন্দিতভাবে পনির কোম্পানি তাদের মিশ্রণ আটকে যাবে। আমাদের ক্ষেত্রে, সবজি মিষ্টি মরিচ একটি অর্ধেক গহ্বর ভরাট করা হবে, এবং মিশ্রণ ক্লাসিক চেডারের পনির দ্বারা পরিপূর্ণ হবে।
উপাদানগুলো:
- মিষ্টি মরিচ - 3 টুকরা;
- ক্যানড মটরশুটি - 230 গ্রাম;
- চেষর - 45 গ্রাম;
- শুকনো রসুন এবং চিনি - একটি চিম্টি;
- টমেটো - 130 গ্রাম;
- পেঁয়াজ রক্তবর্ণ - 45 গ্রাম
প্রস্তুতি
মিষ্টি মরিচ এর মূলটি মুছে ফেলার পর, তাদের 10 মিনিটের জন্য নিঃশব্দ করুন। পেঁয়াজ এর স্পাসারুয়েট টুকরা এবং টমেটো এবং মটরশুটি সঙ্গে রোস্ট মিশ্রিত। শুকনো মরিচ এবং রসুনের মিশ্রণ যোগ করুন, তারপর নরম মরিচ গুঁড়ো উপর সবজি বিতরণ এবং grated শেডার সঙ্গে ছিটিয়ে। প্রায় 15 মিনিটের জন্য 200 ডিগ্রি সেলাইতে সব কিছু ছেড়ে দাও।
চুলা মধ্যে বেকিং সবজি এর সালাদ
মাংস যোগ করে প্রোটিন সঙ্গে বেকড সবজি এর থালা সাপ্লিমেন্ট হতে পারে। আমাদের ক্ষেত্রে, যোগব্যায়াম মুরগির হতে হবে, যা সবজি সঙ্গে বেকড করা যেতে পারে বা কেবল আলাদা আলু বাষ্প।
উপাদানগুলো:
- মুরগির পাত্র - 460 গ্রাম;
- একটি মাথাপিছু জলপাই
- জকচিনি - 280 গ্রাম;
- ব্রোকলি প্রধান;
- চেরি টমেটো - 95 গ্রাম;
- আখরোট একটি মুষ্টিমেয়;
- বেসিল - 55 গ্রাম;
- রসুনের দাঁত - 3 টুকরা;
- জলপাই তেল - 25 মিলি
প্রস্তুতি
এই বিশেষ সালাদ জন্য চুলা মধ্যে বেকড গ্রিল সবজি জন্য রেসিপি প্রাথমিক হয়। সামান্য পুরুত্বের টুকরোতে লম্বালম্বি বা অস্থিরভাবে কাটা হয়, টমেটো সম্পূর্ণভাবে ছিঁড়তে পারে, তবে ব্রোকোলিটি ফুসকুড়ি জুড়ে ছড়িয়ে পড়েছে। পরে, সব উপাদান তেল, লবণ দিয়ে ছিটিয়ে এবং বামে 220 ডিগ্রী 20 মিনিট পর্যন্ত ছিটিয়ে দেওয়া হয়।
এখন সস যাও তুঁত এবং আখরোট সঙ্গে একসঙ্গে রসুন Purish। জলপাই তেল সঙ্গে ফলে puree ভাসা
মুরগীর পাঁজর বাটি এবং এটি পছন্দসই আকারের টুকরা মধ্যে বিভক্ত। এখনও গরম উষ্ণ সবজি সঙ্গে মিশ্রিত করা, তারপর বেসিল pesto আকারে ড্রেসিং ঢালা
ওটা মধ্যে সবজি সঙ্গে বেকড আটা
উপাদানগুলো:
- আলু - 1,1 কেজি;
- পেঁয়াজ - 135 গ্রাম;
- রসুন - 1 দাঁত;
- মিষ্টি মরিচ - 160 গ্রাম;
- মাখন - 25 গ্রাম;
- জলপাই তেল - 15 মিলিগ্রাম
প্রস্তুতি
ওভেন 220 ডিগ্রি পর্যন্ত পৌঁছান, সমস্ত শাক সবজি সমান কিউব বিভক্ত করুন এবং ক্রিম এবং জলপাই তেল মিশ্রণ সঙ্গে পূরণ করুন। লবণ একটি ভাল চিম্টি সঙ্গে সবকিছু ছিটান, এবং তারপর 15 মিনিট জন্য চুলা মধ্যে রাখুন। রান্না করার সময়, প্যানের বিষয়বস্তু প্রতি 5 মিনিটের মধ্যে উত্তেজিত হওয়া উচিত।