অতিরিক্ত ওজন পরিহার করতে চায় এমন ব্যক্তির খাদ্যের মধ্যে অবশ্যই অবশ্যই আলু-দুধের সামগ্রী উপস্থিত থাকা আবশ্যক। অনেক মানুষ curdled দুধ এর ক্যালোরি কন্টেন্ট আগ্রহী এবং একটি খাদ্য সঙ্গে এই পানীয় পান করা সম্ভব কিনা কিনা। পুষ্টিবিদরা বিশ্বাস করেন যে এই পণ্যটি মানুষের শরীরের জন্য উপযোগী।
কত ক্যালোরি দই?
পানীয় এর গঠন ব্যাকটেরিয়া অন্তর্ভুক্ত, যা পেট এবং অন্ত্রের কার্যকলাপ একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে। যদি আপনি অতিরিক্ত ওজন মুক্ত করতে চান, তবে আপনাকে ডায়াবেটিক দুধের দিকে মনোনিবেশ করতে হবে, যার পরিমাণ 100 গ্রামের ২7২ ক্যালরির জন্য হওয়া উচিত যা এই ধরনের পানীয়ের জন্য অপরিহার্য নয়। এটি নিয়ন্ত্রণে এটি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ, অন্যথায় এটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। পানীয় আপনি তার উপকারিতা বৃদ্ধি এবং স্বাদ বিভিন্নতা বিভিন্ন বর ও ফল যোগ করতে পারেন।
অনেকে খরা-দুধের পণ্যগুলির উপর নির্ভর করে না, যা দোকানগুলিতে বিক্রি হয় এবং তাদের দ্বারা স্বাধীনভাবে প্রস্তুত করা হয়। গৃহজাত কর্ষিত দুধের ক্যালরির উপাদান সরাসরি এটি তৈরি করতে ব্যবহৃত উপাদানগুলির শক্তি মান উপর নির্ভর করে। দুধ যদি চর্বিযুক্ত হয়, তাহলে কার্লড দুধের ক্যালরির পরিমাণ বড় হবে।
কার্লিং স্লিমিং এর উপকারিতা
পানীয়ের বেশ কিছু বৈশিষ্ট্য আছে যা অতিরিক্ত ওজন পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে:
- বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা থেকে অন্ত্র পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।
- শরীর দ্বারা দ্রুত এবং প্রায় সম্পূর্ণরূপে শোষিত।
- এটি পাচক পদ্ধতি উন্নত এবং পেট সঙ্গে বিভিন্ন সমস্যা মোকাবেলা করতে সাহায্য করে।
- শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়া স্বাভাবিক হয়।
- সেলুলিটি চেহারা কমাতে সাহায্য করে
দইয়ের সমস্ত দরকারী বৈশিষ্ট্য শুধুমাত্র একটি তাজা এবং উচ্চ মানের পানীয় কিনতে গুরুত্বপূর্ণ মনে হয়। অতিরিক্ত পাউন্ড পরিত্রাণ পেতে, আপনার সপ্তাহে এক সপ্তাহের মধ্যে ধনবান দুধ পান করতে হবে, দৈনিক হার 1.5 লিটার।