আপনি যদি মাছ সালাদ, বিশেষ করে টুনা দিয়ে সালাদ পছন্দ করেন না, তাহলে অবশ্যই এই উপাদান থেকে অন্তত একটি থালা প্রয়োগ করা উচিত। আপনি কিভাবে এই দরকারী মাছ উপাদানের বিস্তৃত সঙ্গে মিলিত হয় সফলভাবে এ বিস্মিত হবে। যারা এই সহজ স্বাদ এবং উপকার জন্য এই মাছ ভালবাসে জন্য, ক্যানড টুনা সঙ্গে আমাদের সহজ সালাদ রেসিপি নতুন ফেভারিট হতে হবে।
টুনা সালাদ - সহজ রেসিপি
নিশ্চিত, আপনি কখনই ভাবেন না যে টুনা উপজাতির সঙ্গে ভাল হতে পারে। কাঁচা গাজর এবং সেলাইয়ের সঙ্গে বরাবর সবুজ আপেল একটি হালকা খাদ, এই থালা না শুধুমাত্র জমিন এবং উজ্জ্বলতা যোগ করা, কিন্তু এটি আরো অনেক দরকারী করতে।
উপাদানগুলো:
- ক্যানড টুনা - 530 গ্রাম;
- মিষ্টি পেঁয়াজ - 35 গ্রাম;
- গাজর - 40 গ্রাম;
- স্যালারি একটি ডাল - 1 টুকরা;
- সবুজ আপেল - 40 গ্রাম;
- লেবু রস - 30 মিলিগ্রাম;
- মেয়োনিজ - 230 মিলিগ্রাম
প্রস্তুতি
ডিমেরযুক্ত টুনা থেকে অতিরিক্ত তরল নিষ্কাশন এবং ছোট টুকরা মধ্যে একটি কাঁটা সঙ্গে মাছ disassemble। মিষ্টি পেঁয়াজ এবং সেলাই এর ডাল কাটা, গাজর ভাজা। সমান আকারের টুকরোতে সবুজ আপেল ভাগ করুন এবং সাইট্রাস রস দিয়ে ছিটিয়ে দিন। একসঙ্গে সব তৈরি উপাদান একত্রিত করুন এবং সিরাম মেয়রজির সঙ্গে সালাদ।
ক্যানড টুনা সঙ্গে সহজ সালাদ
আরেকটি টুনা সালাদ তার গঠন কম অপ্রতিরোধ্য, এটি সবজি এবং সহজ সস সঙ্গে মিশ্রিত মাছ থেকে প্রস্তুত করা হয়।
উপাদানগুলো:
- ক্যানড টুনা - 670 গ্রাম;
- ডিম - 6 পিসি।;
- মিষ্টি মরিচ - 115 গ্রাম;
- টমেটো - 160 গ্রাম;
- রসুনের একটি লবঙ্গ;
- মেয়োনিজ - 230 মিলিগ্রাম;
- সরিষা - 5 গ্রাম;
- মুষ্টিমেয় সবুজ parsley
প্রস্তুতি
ডিমগুলিকে শক্ত করে তোলুন এবং এলোমেলোভাবে চূর্ণ করুন। টমেটো দিয়ে মিষ্টি মরিচ গুঁড়ো করে ছোট টুকরা করে কাটা। চিকেন লবঙ্গ ঘষে এবং ময়দা এবং সরিষা দিয়ে এটি মিশ্রিত। একটি কাঁটাচামচ সঙ্গে টুনা মাংস ভাগ। সস এবং কাটা সবুজ শাকসবজি সহ একসঙ্গে থালা সব উপাদানের মিশ্রণ করুন।
ক্যানড টুনা সহজলভ্য সালাদ
যারা টুনা সর্বোচ্চ উপকারিতা রাখতে চান এবং লেবু রস এবং মাখন একটি হালকা মিশ্রণ dressing mayonnaise prefers, আমরা এই তাজা এবং সহজ সালাদ প্রস্তুতির সুপারিশ।
উপাদানগুলো:
- জলপাই তেল - 15 মিলিগ্রাম;
- লেবু রস - 15 মিলিগ্রাম;
- টুনা টিনযুক্ত - 320 গ্রাম;
- মিষ্টি পেঁয়াজ - 40 গ্রাম;
- মিষ্টি মরিচ - 70 গ্রাম;
- তাজা বেসিল এর মুষ্টি
প্রস্তুতি
পাতলা অর্ধবৃত্তাকার মধ্যে মিষ্টি পেঁয়াজ বিভক্ত। মিষ্টি মরিচ সমান আকারের কিউব মধ্যে কাটা। বেসিল পাতা কুণ্ডলী এবং শুকিয়ে একসঙ্গে সব উপাদান মিশ্রণ এবং উদ্ভিজ্জ কুশন এর মাঝখানে টুনা মাংস lay। লেবুর রস এবং লবণ দিয়ে ময়দা ঝাড়া, এবং তারপর সালাদ সেশন।
সুস্বাদু এবং সহজ টুনা সালাদ
উপাদানগুলো:
- ক্যানড টুনা - 230 গ্রাম;
- দই - ফেরার জন্য;
- সালাদ «আইসবর্গ» - 1/2 মাথা;
- টাটকা শসা - 115 গ্রাম;
- একটি মুষ্টিমেয় সবুজ পেঁয়াজ;
- মিষ্টি মরিচ - 115 গ্রাম;
- পাস্তা (বাছাই) - 300 গ্রাম
প্রস্তুতি
সালাদ Disassemble এবং পাতা কুঁড়ি তারপর, তাদের ইচ্ছামত তাদের বাছাই। তাজা শসা এবং মিষ্টি মরিচ ভাজা পেঁয়াজ সবুজ শাকসহ সব্জিগুলিকে সালাদে জুড়ুন। টুনা এবং উটপাড পাস্তা সঙ্গে থালা সাপ্লিমেন্ট। দারচিনির সাথে সালাদ দিয়ে সিদ্ধ করুন এবং মরিচের সাথে লবণের কথা ভুলে যান না।
টুনা সঙ্গে একটি সুস্বাদু এবং সহজ সালাদ জন্য রেসিপি
উপাদানগুলো:
- আলু - 630 গ্রাম;
- সবুজ মটর - 115 গ্রাম;
- ডিম - 4 টুকরা;
- টুনা (তেল) - 420 গ্রাম;
- উঁচু চিংড়ি (peeled) - 240 গ্রাম;
- গাজর - 80 গ্রাম;
- জলপাই - 90 গ্রাম;
- মেইনয়েজ - রিফুয়েলিংয়ের জন্য
প্রস্তুতি
গাজর সঙ্গে tubers ফ্যাকাশে, এবং তাদের পরিস্কার এবং ঠান্ডা পরে, তাদের ইচ্ছামত কাটা। তাদের থেকে চিংড়ি টুকরা এবং টুকরা টুকরা, প্রাক-নিষ্কাশন তেল তেলযুক্ত সবজি যোগ করুন বাটি এবং ডিম কাটা, এবং তারপর সালাদ তাদের যোগ করুন। মটরশুটি এবং কালো জলপাই সঙ্গে থালা যোগ করুন, তারপর সিঁড়ি স্বাদ মেয়ের সঙ্গে।