হোম তৈরি গ্রানোলা একটি সোনালী রং এবং একটি আনন্দদায়ক ক্র্যাঁচ যাও চুলা মধ্যে বেকড পুদিনা ফ্লেক, বাদাম এবং শুকনো ফল একটি amazingly সুস্বাদু মিশ্রণ। উপরন্তু, গ্রানোনা খুব দরকারী, কারণ এটি প্রচুর পরিমাণে ফাইবার এবং ভিটামিন রয়েছে, যা সম্পূর্ণভাবে বিশেষ মৃদু তাপ চিকিত্সা কারণে সংরক্ষণ করা হয়। এটি পুরোপুরি বিপাক, পাচন এবং প্লাস দ্বারা কাজ করে কোলেস্টেরল এর vessels clear। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম হল আপনি শুধুমাত্র একটি ঘন ঢাকনা অধীনে রেফ্রিজারেটরের বাড়িতে granola সংরক্ষণ করতে হবে।
এটা তাজা ফল এবং berries সঙ্গে ছিটানো যেতে পারে, গরম দুধ বা ঠান্ডা দই ঢালা আসুন বাড়িতে ঘোড়া রান্নার জন্য আপনার সাথে আকর্ষণীয় এবং সুস্বাদু রেসিপি পর্যালোচনা!
ম্যাপেল গ্রানোনা
উপাদানগুলো:
- ওট ফ্লেক - 2 আইটেম;
- বাদামী চিনি - 2 চামচ চামচ;
- লবণ - একটি চিম্টি;
- আখরোট - 50 গ্রাম;
- সূর্যমুখী বীজ - 50 গ্রাম;
- পিট ছাড়া raisins - 50 গ্রাম;
- শুকনো চেরি বা ক্র্যানবেরি - 10 গ্রাম;
- ম্যাপেল সিরাপ - 30 মিলিগ্রাম;
- গ্রাউন্ড দারুচিনি - 0,5 টি চামচ
- উদ্ভিজ্জ তেল - 3 চামচ চামচ;
- পানি - 1 টেবিল চামচ চামচ।
প্রস্তুতি
আগাম 130 ডিগ্রি সেলসিয়াস আগে Preheat উদ্ভিজ্জ তেল সঙ্গে সামান্য প্যাকিং শীট ছিটান ওটমিল, চিনি, লবণ এবং গুঁড়ো আখরোট এর বাটি মধ্যে তন্ন তন্ন। কম তাপ একটি ফোঁড়া ম্যাপেল সিরাপ আনা, তেল, জল এবং একটি সামান্য দারুণ যোগ। তারপর উট মিশ্রণ মধ্যে ঢালা এবং আলতো করে একটি চামচ সঙ্গে চলা। বেকিং ট্রেতে একটি এমনকি স্তর বিতরণ করুন এবং প্রায় 30 মিনিটের জন্য চুলাটি পাঠিয়ে দিন। সময় পর, আমরা প্যানটি বের করে, শুকনো ফলকে গ্রানোলাতে মেশা এবং গোল্ডেন ক্রাস্টের আবির্ভূত হওয়ার 15 মিনিট আগে অন্যটি প্রস্তুত করি। শীতল এবং কাটা মধ্যে কাটা। পরিবর্তে ম্যাপেল সিরাপ, আপনি সহজেই তরল মধু ব্যবহার করতে পারেন!
আপেল গ্রানোনা - রেসিপি
উপাদানগুলো:
- ওট ফ্লেক - 3 আইটেম;
- বাদাম - 0,5 আইটেম;
- সূর্যমুখী বীজ - 0,5 আইটেম;
- তিলের বীজ - ২0 গ্রাম;
- মাটি দারুচিনি - 1 টি চামচ;
- গ্রাউন্ড আদা - 0,5 টি চামচ
- লবণ - একটি চিম্টি;
- আপেল unsweetened puree - 1 আইটেম;
- মধু - 3 চামচ চামচ;
- জলপাই তেল - 2 চামচ চামচ।
প্রস্তুতি
150 ডিগ্রি আগে আগাম চুলা Preheat। আমরা বেকিং কাগজ সঙ্গে বেকিং শীট আবরণ। এক বাটিতে, সব শুকনো উপাদানগুলি সাবধানে মিশ্রিত করুন: বাদাম, জ্যান্ত ফলক, বীজ, তিল, দারুচিনি, লবণ ও আদা। অন্যান্য - সব তরল: শিশুর আপেল পুঁচ, মধু এবং জলপাই তেল। তারপর মিশ্রণ মিশ্রণ ওট ফ্লেক্স ঢালা এবং মসৃণ পর্যন্ত ভাল মিশান। প্যানের উপর একটি অভিন্ন স্তর মধ্যে গ্রানোলা বিতরণ এবং প্রায় 35 মিনিট জন্য সিকোবে, মাঝে মাঝে প্রতি 10 মিনিট stirring। তারপর আমরা এটি কক্ষ তাপমাত্রায় ঠান্ডা, এটি একটি ধারক মধ্যে একটি আঁট ঢাকনা সঙ্গে স্থানান্তর এবং রেফ্রিজার মধ্যে এটি সংরক্ষণ করুন
ডায়রিটি গ্রানোলা
উপাদানগুলো:
- ওট ফ্লেক - 200 গ্রাম;
- হেলেনট - 100 গ্রাম;
- মিষ্টি ফল - 200 গ্রাম;
- মধু - 50 মিলিগ্রাম;
- উদ্ভিজ্জ তেল - 3 চামচ চামচ।
প্রস্তুতি
গ্রানলা রান্না কিভাবে? ওট ফ্লেক, বাদাম এবং শুকনো ফল একটি বাটি মধ্যে মিশ্রিত হয়। স্বতন্ত্রভাবে মধু গরম যাতে এটি তরল হয়ে। উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে এটি ময়দা এবং আলতো করে ফলক মধ্যে ফলে মিশ্রণ ঢালা।
তারপর প্যানের পেকিং কাগজ দিয়ে আচ্ছাদিত হয় বা উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে গ্রীস করা হয়। আমরা গুঁড়ো ছড়িয়ে এবং ভাল ঠাণ্ডা। প্রায় 30 মিনিট পর্যন্ত সুবর্ণ বাদামী বাদামে 160 ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে বেঁধে নিন।
সম্পূর্ণ শীতল এবং দীর্ঘ আয়তক্ষেত্র মধ্যে কাটা। তাজা দুধ বা তাজা বপন চা গরম করার জন্য সুস্বাদু ও সন্তুষ্ট গ্রানোলা বার পরিবেশন করুন।
গ্রানলা পারফাইট
উপাদানগুলো:
- ওট ফ্লেক - 150 গ্রাম;
- বাদাম - 100 গ্রাম;
- কিশমিশ - 50 গ্রাম;
- মধু - 1 টেবিল চামচ চামচ;
- দই - 200 মিলিলিটার;
- তাজা berries - স্বাদ যাও।
প্রস্তুতি
ওট গুঁড়ো এবং বাদাম একটি ব্লেন্ডার মধ্যে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চূর্ণ এবং একটি শুকনো ফ্রাইং প্যান মধ্যে মধু সঙ্গে দ্রুত ভাজা। তারপর raisins যোগ করুন এবং সবকিছু মিশ্রিত। পরবর্তী দিকে মনোযোগে আমার berries, শুকনো এবং বড় স্লাইস মধ্যে কাটা। এখন একটি সুন্দর স্বচ্ছ কাচ নিন এবং আমাদের ডেজার্ট স্তরগুলি ছড়িয়ে দিন: প্রথম প্রাকৃতিক দই, তারপর বাদাম এবং কিশমিশের সঙ্গে ফ্লেক্স এবং পরিশেষে - berries। ইচ্ছা করলে, আপনি সমস্ত স্তরের পুনরাবৃত্তি করতে পারেন। উপরে আপনি ফল জ্যাম বা তরল মধু ঢালা পারেন