সবাই কার্বনেটেড জল লেগেছে - বয়স্ক এবং শিশু একই রকম। এটা প্রমানিত হয় যে এটি তৃষ্ণা সমতল পানি তুলনায় অনেক ভালো quenches, এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নিরাপদ, কারণ ব্যাকটেরিয়া এটি মধ্যে বংশবৃদ্ধি করতে পারে না। কিন্তু এই ডায়েটটি কি আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত?
কার্বনেটেড খনিজ জল কি ক্ষতিকর?
প্রাকৃতিক কার্বনেটেড খনিজ জল আছে , এবং এটি সবচেয়ে দরকারী হিসাবে স্বীকৃত হয়, এটি খনিজ পদার্থ সর্বাধিক পরিমাণ ধারণ করে কারণ। যাইহোক, পরিস্থিতি খনিজ পদার্থের সাথে কিছুটা ভিন্ন, যা উত্পাদন অবস্থার পরিবেশিত হয়।
গ্যাসের ক্ষুদ্র বুদবুদগুলি এসিডের স্রাবকে উদ্দীপিত করে, যা এর মাত্রা বৃদ্ধি করে। আপনি যদি ইতিমধ্যে উচ্চ অ্যাসিড বা পেট এবং অন্ত্রের রোগ আছে, খনিজ জল ব্যবহার করার আগে, এটা ভালভাবে এটি কম্পন এবং একটি ঢাকনা ছাড়া গ্যাস ছাড়তে অনুমতি দেয় একটি এটি জন্য ছেড়ে।
অনেকে মনে করেন যে কার্বনেটেড জল ওজন হারানোর জন্য ভাল, তবে, এটি সম্পূর্ণ সত্য নয়। ওজন কমানোর সময় এটি সহজ পানীয় জল পান করার সুপারিশ করা হয়, এবং বিশেষত পর্যাপ্ত পরিমাণে - একটি লিটার কম বা প্রতি দিন দুই নয়।
মিষ্টি সোডা জল - ক্ষতি বা উপকার?
মিষ্টি সোডা, নিজেই যে কোনও সোডার জল বহন করে যারা minuses ছাড়াও, নিজেই চিনির বিপদ গোপন। এটি পরিচিত যে পানির প্রতিটি গ্লাসের জন্য অনেক কোকা-কোলা পছন্দ করে অন্তত 5 টেবিল চামচ চিনি! এই দ্রুত দাঁত ক্ষয় ছড়ায় এবং লিভার এবং সমগ্র গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের গুরুতর ক্ষতি করে।
সোডা আরেকটি নেতিবাচক উপাদান রাসায়নিক সংযোজন: এই রং, এবং স্বাদ, এবং স্বাদ enhancers হয়। অনেক sodas মধ্যে ফসফরিক অ্যাসিড আছে, যা কিডনি পাথর চেহারা provokes।