ডাক সালাদগুলি পশু উৎপাদনের পণ্যের ব্যবহার বাদ দিয়ে প্রয়োজনীয়তা বিবেচনায় প্রস্তুত করা হয়। রোযা মাছ এবং সীফুড খাবার নির্দিষ্ট দিন অনুমোদিত হয় - তাদের অংশগ্রহণের সঙ্গে খাবার বিশেষ করে সুস্বাদু হয়। নীচে দেওয়া সবচেয়ে সফল রেসিপিগুলির বৈচিত্রগুলি আপনাকে ফাস্ট ফুড ছাড়া একটি মেনু তৈরি করতে সাহায্য করবে।
পাতলা সালাদ এর রেসিপি
একটি নিয়ম হিসাবে, পাতলা স্যালাড mayonnaise ছাড়া প্রস্তুত বা অন্যভাবে একটি ডিম বিনামূল্যে সস ব্যবহৃত হয়। মাংস বা এমনকি মাছ অভাব দেওয়া, আপনি একটি সুষম সুস্বাদু ভোজন পেতে পারেন। প্রধান জিনিস উপাদান সুসংগতভাবে মিলিত এবং একে অপরের পরিপূরক হয়। স্যাচুরেশন, ক্যানড বা বাজ করা লেজুস বা মাশরুমের জন্য প্রায়ই রন্ধনসম্পর্কীয় রচনাগুলির মধ্যে চালু হয়।
স্কুইড সঙ্গে সালাদ
স্কুইড, পাতলা এবং সুস্বাদু সঙ্গে একটি সালাদ প্রস্তুত অনেক অনুযায়ী, পণ্য প্রথমে উপযুক্তভাবে প্রস্তুত এবং উঁচু করা উচিত। মৃতদেহ প্রথমত গরম জল পরিষ্কার করা হয়, এবং তারপর দুই মিনিট জন্য উবৃত, আর না।
উপাদানগুলো:
- স্কুইড - 300 গ্রাম;
- আলু - 3 পিসি।;
- টাটকা cucumbers - 2 পিসি .;
- সালাদ পেঁয়াজ - 100 গ্রাম;
- পাকা মাশরুম - 100 গ্রাম;
- ক্যানড ভুট্টা - 200 গ্রাম;
- সবজি মেয়েরাইজ, মরিচ, পেসলে, ডাল, লবণ।
প্রস্তুতি
- বোতল আলু এবং স্কুইড ডাইস করা হয়।
- একই পদ্ধতিতে কাছিম, পেঁয়াজ, মরিচানা মাশরুম কাটা হয়।
- মরিচ দিয়ে সব কিছু মিশ্রিত করুন, স্বাদ এবং পরিবেশন করার জন্য ঋতু, অন্য কোন পাতলা সালাদ মত, সবুজ গাছের গুঁড়ি সঙ্গে শোভাকর।
মটরশুটি সঙ্গে সালাদ
সুস্বাদু পাতলা সালাদ, যার রেসিপিটি নিচে দেওয়া হয়েছে, এটি একটি উষ্ণ বা ঠান্ডা আকারে তৈরি এবং পরিবেশন করা যায়। এটা তাদের নিজেদের উপর ক্র্যাকারগুলি, ফ্রাইং কাটা চর্বিযুক্ত একটি আঙ্গুরের ফাঁপা প্যান বা রুটি এর finely চিনি বা চুলা তাদের শুকনো করার জন্য ভাল। আপনি অতিরিক্ত রসুন দিয়ে তাদের পরিবেশন করতে পারেন, যা খাদ্যের স্বাদ আলাদা করে এবং এটি আরও মসলাযুক্ত করে তোলে।
উপাদানগুলো:
- হারিকোট শিম - 120 গ্রাম;
- গাজর, বাল্ব - 100 গ্রাম;
- রুটি - 2 টুকরা;
- রসুন (ঐচ্ছিক) - 1 দাঁত;
- সূর্যমুখী তেল বিশোধিত - 100 মিলিগ্রাম;
- সয়া সস - 10 মিলিগ্রাম;
- সসিং, তুঁত পাতা
প্রস্তুতি
- মূলত suhariki প্রস্তুত
- চর্বিযুক্ত সবজি জন্য আলাদাভাবে পাস, মটরশুটি সঙ্গে তাদের মিশ্রিত, সয়া সস সঙ্গে ঋতু, প্রয়োজন হলে, লবণ যোগ করুন এবং পূর্বে তৈরি ফাটল সঙ্গে ছিটিয়ে।
- মটরশুটি এবং croutons সঙ্গে পাতলা সালাদ অবিলম্বে সেবা, বা ঠান্ডা পরে, বেসিল পাতা যোগ
মাশরুম সঙ্গে সালাদ
মাশরুম সঙ্গে সালাদ, যা পাতলা রেসিপি বৈচিত্র্যপূর্ণ হতে পারে, অন্যান্য উদ্ভিজ্জ উপাদান যোগ, এটি সুস্বাদু না শুধুমাত্র সম্ভব, কিন্তু সুষম, পুষ্টিকর। শরীরের প্রয়োজনীয় উপাদান, খনিজ পদার্থ, ভিটামিন এবং তার সম্পৃক্তি এবং সন্তুষ্ট ক্ষুধা সঙ্গে শরীরের পুনর্বিন্যাসের জন্য সবকিছু আছে।
উপাদানগুলো:
- তাজা শ্যাম্পেন - 200 গ্রাম;
- সালাদ frize বা অন্য পাতা - 150 গ্রাম;
- tarragon এর twigs - 2-3 পিসি।;
- আদা পেঁয়াজ - 50 গ্রাম;
- আখরোট বা সিডার - 150 গ্রাম;
- জলপাই তেল - 100 মিলি;
- বাদাম তেল - 50 মিলিগ্রাম;
- ওয়াইন সাদা ভিনেগার - 40 মিলিগ্রাম;
- লবণ - 5 গ্রাম
প্রস্তুতি
- দুই ধরণের তেল, ভিনেগার, পডসালীবয়ুট এবং মিশ্রিত মশলা এবং টেররাগান শাখাগুলিকে পরিষ্কার করে একটি মিশ্রণের গঠন না হওয়া পর্যন্ত সমস্ত ব্লেন্ডার পরিষ্কার করা হয়েছে।
- পাতলা প্লেট ধুয়ে মাশরুম ধুয়ে, প্রস্তুত সস অংশ অর্ধেক ঢালা এবং প্রায় দশ মিনিট জন্য ছেড়ে।
- ইতিমধ্যে, শুকনো শুকনো প্যানের বাদাম শুকিয়ে দিন। Gretskie অতিরিক্তভাবে কুঁচকে, সিডার সম্পূর্ণরূপে পাতার
- একটি বাটি মধ্যে, ধোয়া এবং শুকনো সালাদ পাতা পাড়া, তাদের হাতে তাদের জোরালো করা হয়, অবশিষ্ট ড্রেসিং ঢালা, মাশরুম ছড়িয়ে, মিশ্রিত এবং বাদাম সঙ্গে ছিটিয়ে।
কাঁকড়া সঙ্গে Crab সালাদ
ক্র্যাব স্টিকের সাথে সালাদ অনুমোদিত দিনগুলিতে পরিবেশিত হয়। খাদ্য সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর আউট দেখায়। এমনকী যারা দ্রুত উপভোগ করেন না, তারা এই ধরনের সালাদের বৈশিষ্ট্যগুলি উত্সাহিত করেন এবং আনন্দে তা খায়। এটি একটি সাধারণ মেনু জন্য প্রস্তুত করা যাবে, খরা ক্রিম বা শাস্ত্রীয় Provencal সঙ্গে।
উপাদানগুলো:
- কাঁকড়া লাঠি - 250 গ্রাম;
- ধান শস্য - 150 গ্রাম;
- পেঁয়াজ পালক - 7 পিসি।;
- ডিমের ভুট্টা এবং মধু agarics - 350 জি প্রতিটি;
- সবজি মেইনয়েজ - 200 গ্রাম;
- মজাদার, আজ
প্রস্তুতি
- রান্না করা পর্যন্ত প্রাক সাড়বৃত্তাকার খৃস্টান বাটি।
- কাটা পচা কর্দম আদা, আধা কাপের পেঁয়াজ পিঁপড়া
- প্রস্তুত উপকরণ, ময়দা এবং মধু আগাছা একটি বাটি জুড়ুন, ময়দা সঙ্গে ঋতু, লবণ, মরিচ এবং মিশ্রণ যোগ করুন
- পাতলা সবুজ শাক সঙ্গে পরিবেশন।
চিংড়ি সঙ্গে সালাদ
সীফুড সঙ্গে মার্জিত পাতলা সালাদ কোন ভোজ একটি অলঙ্কার হবে এবং পোস্টে না শুধুমাত্র মেনু diversifies, কিন্তু সাধারণ টেবিল। যদি ইচ্ছা হয় তবে কমলা দিয়ে আঙ্গুর প্রতিস্থাপিত হতে পারে এবং ড্রেসিংয়ের জন্য একটু লেবুর রস যোগ করুন।
উপাদানগুলো:
- চিংড়ি peeled - 250 গ্রাম;
- আভাকাডো, মাঝারি আঙ্গুর - 1 পিসি।
- 2 মাঝারি কাছিড়ি;
- বরফের পাতা - 0.5 কেজি;
- Provencal আজ - চিম্টি;
- রসুন দাঁত - 1 টুকরা;
- চিলি - 0,25 পড;
- সমুদ্র লবণ এবং উদ্ভিজ্জ চর্বি।
প্রস্তুতি
- চিংড়ি প্রস্তুত করা না হওয়া পর্যন্ত তেলের পাত্রে এক ফ্রাইং প্যান ফ্রাই করে গুঁড়ো করে কাটা এবং এক চতুর্থাংশের মধ্যে রসুন ও চিনিতে কাটা, প্লেটটি নিয়ে নিন এবং চিকেন গ্রীস বাদামে।
- আভাকাডো এবং শসা ড্রেস করা এবং শুকনো করা।
- গন্ধ ফল বা কমলা ছোপ এবং সাদা চলচ্চিত্র পরিত্রাণ, একই ভাবে মাংস কাটা।
- হিমশৈলের শীট ছিঁড়ে এবং এটি একটি সালাদ বাটি, seasoning এবং তেল সঙ্গে মশলা মধ্যে রাখুন
- মিশ্রণের উপরে অবশিষ্ট কিউব, চিংড়ি, মৌসুমে হজ্বযাত্রা এবং অবিলম্বে পরিবেশন করা।
অলিভিয়ার সালাদ
দ্রুত সময় উত্সব টেবিলের উপর, আপনি একটি সালাদ "Olivier" প্রস্তুত করতে পারেন, একটি পাতলা রেসিপি যা প্রচলিত কয়েক থেকে পৃথক। পরিবর্তে মাংসের উপাদান ব্যবহৃত, ভাজা, ভাজা বা ক্যানড মাশরুম ব্যবহৃত, এবং উদ্ভিজ্জ ড্রেসিং ক্লাসিক Provencal প্রতিস্থাপন
উপাদানগুলো:
- কোন মাশরুম - 0,5 কেজি;
- আলু এবং টুকরা করা কাবাব - 5 পিসি।;
- গাজর - 2 টুকরা;
- সাদা সালাদ পেঁয়াজ - 1 টুকরা;
- মটর - 400 গ্রাম;
- সবজি মেইনয়েজ - 200 গ্রাম;
- মজাদার, আজ
প্রস্তুতি
- সবজি পরিষ্কার করুন, এবং কাটা মধ্যে কাটা কাটা।
- একই ভাবে কাঁটা এবং প্রস্তুত মাশরুম।
- মটরশুটি সঙ্গে মজুদ মিশ্রিত করুন, স্বাদ সঙ্গে সিজনের, মিশ্রিত করা।
- পাতলা পাতলা সালাদ "অলিভিয়ার" পরিবেশিত হয়, সবুজ গাছের গুঁড়ি সঙ্গে সজ্জিত।
ভুট্টা সঙ্গে সালাদ
খাবারে তাজা যোগ করা একটি ভাঁজ সালাদ হবে ভুট্টা ভুট্টা। সুস্বাদু crispy পেকিং বাঁধাকপি, শসা সঙ্গে থালা রান্না, থালা একটি বসন্ত স্বস্তি দেওয়া, এবং লেবু রস উপর ভিত্তি করে একটি ড্রেসিং সঙ্গে উপকরণ জল, যা অনুপস্থিত sourness প্রবর্তন এবং সুখী সুরেলা এর স্বাদ তোলে।
উপাদানগুলো:
- পেকিং বাঁধাকপি - 0.5 মাথা;
- কাছিম - 1 টুকরা;
- ভুট্টা - 300 গ্রাম;
- পেঁয়াজ পালক - 5 পিসি।;
- জলপাই তেল - 30 মিলিগ্রাম;
- লেবু রস - 15 মিলিগ্রাম;
- ডেল, সিজনের
প্রস্তুতি
- চীনা গুঁড়ো এবং খড় সঙ্গে খাদ কাটা চীনা।
- পুদিনা ডাল এবং পালক চিনি, ময়দা সঙ্গে উপাদানগুলি মিশ্রিত
- অন্য অনেক পাতলা সালাদের মতো, ডিশটি হলুদ ও লেবুর রস ড্রেসিং দিয়ে ভরা হয়, মিশ্রণটি লবণ ও পেপারমিন্টের সাথে মিশিয়ে আনার জন্য।
টুনা সঙ্গে সালাদ
ক্যানড মাছের সাথে সালাদ উপভোগ করতে পারে এবং এটি একটি মুরগির মাংসের আদর্শ সংমিশ্রণের একটি উজ্জ্বল দৃষ্টান্ত। Yastvo প্রায়ই সালাদ পাতা সঙ্গে সম্পূরক, যা স্বাদ এবং আহার উপস্থিতিতে একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে।
উপাদানগুলো:
- তার রস একটি কাঁটা মধ্যে টুনা - 100 গ্রাম;
- চেরি টমেটো - ২50 গ্রাম;
- শসা এবং ঘণ্টা মরিচ - 100 গ্রাম;
- একটি ঝিল্লি একটি ঝরনা এবং একটি ঝিলমিল এর পাতাগুলি - 3 টি হাঁস উপর;
- রসুন - 1 দাঁত;
- তেল, seasonings
প্রস্তুতি
- টুনা দিয়ে একটি পাতলা সালাদ তৈরি করতে, সব্জিকে কাবাবে কাটা হয় এবং টমেটো অর্ধেক হয়।
- কাটা হিমশৈল এবং বাজেল যোগ করুন, তেল দিয়ে সব ঢালা, লবণ যোগ করুন, স্থল রসুন এবং মিশ্রণ সঙ্গে ঋতু।