লেবু সঙ্গে জল ভাল

লেবু - সবচেয়ে দরকারী পণ্যগুলির মধ্যে একটি, কিন্তু এটি তার কাঁচা আকারে ব্যবহার করতে পারে না, অন্য কোনও পণ্যের মিশ্রণ না করে বা কোন কিছু দ্রবীভূত না করে, খুব কম লোকই সাহস করবে। তাই, লেবুকে পানি দিয়ে উপভোগের সুপারিশ করা হয়, ফলটি তার প্রয়োজনীয় বৈশিষ্ট্য হারায় না, এবং জল অ্যাসিড থেকে গ্যাস্ট্রিক শ্লেষ্মা রক্ষা করে এবং প্রয়োজনীয় ভলিউম তৈরি করে যা ওজন হারাতে সাহায্য করে।

তৃষ্ণা নিবারণের জন্য পানিতে লেবু দিয়ে পানিতে মাতাল হয়, তবে যদি আপনি লক্ষ্যের দিকে অগ্রসর হন - আপনার শরীরকে উন্নত করতে এবং এই ধরনের পানীয় থেকে সর্বাধিক উপকার পেতে পারেন, তাহলে আপনি একটি খালি পেটে এবং দিনে 2-4 বার পান করতে পারেন।

স্যাট্রিক অ্যাসিড আশ্চর্যজনক ক্ষমতা আছে - শক্তি বিপাক সক্রিয় এবং ফ্যাটি অ্যাসিড ভাঙ্গা। অতএব, এটি একটি নিখুঁত পেট জল পান করা একটি লেবু সঙ্গে, যেহেতু এই ক্ষেত্রে আপনি সারণীতে সারণি শুরু, যা যথেষ্ট শক্তি উত্পাদিত হয়, এবং আপনি শক্তি এবং একটি বিস্ফোরণ শক্তি বোধ। উপরন্তু, আপনি খাদ্য গ্রহণের জন্য পেট প্রস্তুত, নাচ আগে অন্তর্মুখী পানি আন্টিস্টাল peristalsis একটি অনুকূল প্রভাব আছে, এবং সাইট্রিক অ্যাসিড microflora সক্রিয় কাজ সঙ্গে রাতারাতি গঠিত জীবাণু নিরপেক্ষ সম্পত্তি আছে।

এটি বিশেষত লবন সঙ্গে জল পান ভাইরাল সংক্রমণ (বসন্ত, শরৎ), টি সময় থেকে দরকারী। সাইট্রাস ফল অংশ যে পদার্থ প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্য এবং অনাক্রম্যতা জোরদার

বিরল ক্ষেত্রে, একটি খালি পেটে লেবু দিয়ে পানিতে ডুবিয়ে পেট শ্লেষ্মা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, এটি এমন ব্যক্তিদের জন্য মাতাল হতে পারে না যাঁরা যেমন পেপটিক আলসার, গ্যাস্ট্রিক ভাঙা এবং উচ্চ অম্লীকরণের সাথে গ্যাস্ট্রাইটিস। এমন একটি পানীয়ের ব্যবহারে বিরূপ প্রতিক্রিয়া আছে যা জিনগতভাবে নির্ধারিত মেটাবোলিক রোগের একটি সংখ্যা আছে।

ওজন কমানোর জন্য জল দিয়ে লেবু

ওজন হারানোর উদ্দেশ্যে, লেবু জল বিভিন্ন কারণের জন্য ব্যবহার করা হয়। যে কোন খাদ্যের উপর বসা, মনে রাখবেন যে লিম্ফ দিয়ে পানি পুরোপুরি ক্ষুধার অনুভূতি হ্রাস করে। সকালে ওষুধ খেলে এবং কয়েকবার আপনি দিনে ভিটামিন সি দিয়ে শরীরকে পূর্ণ করেন, যা একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং কোষ থেকে জীবাণু অপসারণ করে। অ্যাসকরবিক এসিডের জন্য ধন্যবাদ, লিপিড বিপাকীয়তা উন্নত হয়, যেমন ধীরে ধীরে ফ্যাট রিজার্ভ এবং ওজন হ্রাস হ্রাস শুরু হয়।

লেবু সঙ্গে গরম জল একটি মহান উপকারিতা, উল্লিখিত, একটি উষ্ণ তরল রক্তের বাহন সম্প্রসারণ করে এবং দ্রুত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট থেকে শোষিত হয়, তারপর এটি থেকে প্রভাব দ্রুত আসে এটা উষ্ণ লেবু জল ব্যবহার করে যে এটি কার্বোহাইড্রেট বিপাক সক্রিয় করা সম্ভব। তার প্রস্তুতির উপায় সহজ নয়: একটি লেবু 3-4 টুকরা কাটা, একটি মগ মধ্যে তাদের যোগ করুন এবং ফুটন্ত পানি দিয়ে পূরণ, আপনি শীতলকরণ পরে জল ব্যবহার করতে পারেন। খেয়াল করুন যে ঠান্ডা জলে লেবুর রসকে সঙ্কুচিত করা, এবং তারপর গঠনটি উষ্ণ করার পদ্ধতি হল রাস্তার ভুল পথ, যার মধ্যে সমস্ত দরকারী যৌগ ধ্বংস হয় এবং শুধুমাত্র একটি চমৎকার স্বাদ অবশেষ। যেমন পানি আপনার শরীরের দরকারী বৈশিষ্ট্য বহন করে না।

এটা লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে নমন সঙ্গে জল ব্যাপকভাবে প্রসাধন উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। মুখ যেমন একটি রঙ wiping দ্বারা, আপনি প্রদাহ প্রক্রিয়ার পরিত্রাণ পেতে পারেন - ব্রণ, ব্রণ। এবং এছাড়াও লেবু রস একটি toning প্রভাব আছে এবং পরিবেশ থেকে ত্বক স্থায়ী যে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং প্রতিকূল পদার্থের epidermis relieves।

লেবুর পানি দিয়ে একটি খাদ্য পলিথার্ডের প্রদাহ থেকে গ্রস্ত ব্যক্তিদের জন্য সুপারিশ করা হয়। লিমেন রস একটি cholagogue প্রভাব আছে এবং শরীরের মধ্যে প্রদাহী প্রক্রিয়া হ্রাস সম্পত্তি আছে।

লেবু সঙ্গে খনিজ জল হজম জন্য দরকারী, যেমন একটি পানীয় আপনি হজম ট্র্যাক্টর অম্লতা স্বাভাবিক করতে পারবেন। এছাড়াও, এই জল একটি উচ্চারিত diuretic প্রভাব আছে, যা ওজন হ্রাস অবদান।