সৈকত সিজনের প্রাক্কালে, আমরা সব নিখুঁত চিত্র পেতে চান। এবং আরো প্রায়ই না, আমরা শীতকালীন মাস সময় খাওয়া হয়েছে যে পেট সম্পর্কে উদ্বিগ্ন। এটি পরিত্রাণ পেতে এটি সম্ভব এবং শারীরিক ব্যায়াম সাহায্যে, এবং diets সাহায্যে, কিন্তু প্রক্রিয়া দ্রুত করতে, আপনি পেট স্খলন জন্য একটি মোড়ানো ব্যবহার করতে পারেন।
এবং আপনি সৌন্দর্য স্যালন পরিদর্শন করতে পারেন না, আপনি বাড়িতে এই পদ্ধতি করতে পারেন। সব আপনার প্রয়োজন একটি খাদ্য ফিল্ম, একটি অলৌকিক ঘটনা রচনা, জামাকাপড় বা একটি কম্বল এবং বিনামূল্যে সময় 30-60 মিনিট। কিন্তু এটা মনে রাখা মূল্যবান যে শুধুমাত্র শক্তির সাহায্যে পেটকে সরিয়ে ফেলার জন্য একটি পূর্ণ পূর্ণতা থাকা সম্ভব নয়, এবং শারীরিক পরিশ্রম এবং সঠিক পুষ্টি। কিন্তু ফ্ল্যাট পেট আগে খুব সামান্য বাকি আছে, মোড়ানো এই সহজে মোকাবেলা হবে।
পেটে পেট ফেটে কীভাবে?
পাতলা পাত জন্য মোড়ানো বাড়ীতে করা যেতে পারে, প্রধান জিনিস মিশ্রণ সিদ্ধান্ত নিতে হয়। তাদের বিকল্প মহান, তাই আপনার লাইন আপ নির্বাচন একটি সমস্যা হবে না। একটি পেটে মোড়ানো আরো কার্যকর হবে যদি মিশ্রণ শেত্তলাগুলি, মধু, সমুদ্র লবণ বা লাল মরিচ অন্তর্ভুক্ত আছে। কিন্তু আপনার সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে, ত্বকটি ভিন্ন, এবং আপনার প্রথমে এটি একটি ছোট এলাকায় চামড়া প্রতিক্রিয়া চেক করতে হবে। অবাঞ্ছিত প্রতিক্রিয়া চেক না পরে অনুসরণ করা হয় নি, তাহলে আপনি মোড়ানো করতে পারেন। প্রক্রিয়া চলাকালীন, আপনার অনুভূতিতে মনোযোগ দিতে ভুলবেন না - তাপ স্বাভাবিক মনে হচ্ছে, জ্বলন্ত - না যদি চামড়া জ্বলতে শুরু করে, তাহলে মিশ্রণটি অবিলম্বে ধুয়ে ফেলা উচিত এবং কমপক্ষে 3-4 দিনের পুনরাবৃত্তি না করা উচিত।
মোড়ানো, আপনি পরিষ্কার এবং চামড়া সঙ্গে একটি ময়লা সঙ্গে ম্যাসেজ করা প্রয়োজন যাতে মোড়ানো মোটা থেকে পদার্থ সহজ চামড়া গভীর স্তর মধ্যে পশা সহজ। প্রস্তুত মিশ্রণ (ভাল মিশ্রিত, একজাত) পেট প্রয়োগ করা হয় এবং একটি ফিল্ম সঙ্গে আবৃত, এবং শীর্ষ একটি উষ্ণ স্কার্ফ (রুমাল) সঙ্গে আবৃত করা হয়। 30-60 মিনিটের পরে, স্কার্ফ এবং ফিল্মটি সরান, গরম পানি দিয়ে পেট ভর্তি করে এবং ময়শ্চারাইজিং বা অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিম প্রয়োগ করুন।
একটি ফ্ল্যাট পেট পেতে একটি মোড়ানো যথেষ্ট হবে না, আপনি একটি কোর্স গঠিত 10-12 একটি ব্যবধান সঙ্গে প্রক্রিয়াকরণ 2 দিন কিন্তু এই পদ্ধতিটি প্রত্যেকের দ্বারা করা সম্ভব নয়: গিনিকোয়ালিকাল রোগ, উচ্চ রক্তচাপ, ভ্যারিসোজ শিরা এবং ত্বক রোগ এই পদ্ধতিতে বাধা হতে পারে। তাই যদি স্বাস্থ্যের সমস্যা থাকে, তবে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগের জন্য এটি ভাল।
পেটে পোষাক জন্য রেসিপি
- এটি সাদা কাদামাটি, জল, স্থল কফি (আপনি ampoules মধ্যে কফি ভিত্তিতে বা ক্যাফেইন গ্রহণ করতে পারেন - 2pcs।) প্রয়োজন হবে এবং সাইট্রাস অপরিহার্য তেল। মোটা বাদাম কুমির রাজ্যে জল দিয়ে সাদা কাদামাটি মিশ্রিত করা, কফি যোগ করুন, একটি ছোট পরিমাণ দুধ (যদি আমরা ক্যাফিন নিতে, দুধ প্রয়োজন হয় না), এবং অপরিহার্য তেল কয়েক ড্রপ। মা পুষ্টিকরভাবে মিশ্রিত এবং পেট প্রয়োগ। আমরা কোমর একটি ফিল্ম এবং একটি উষ্ণ স্কার্ফ প্রায় মোড়ানো। 30-40 পরে মিশ্রণটি গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয় এবং একটি পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ করা হয়।
- এটি প্রাকৃতিক মধু এবং 2 মিঃ প্যাপারভেরিন এবং ক্যাফিন গ্রহণ করবে। সমস্ত উপাদান মিশ্রিত এবং চামড়া প্রয়োগ করা হয়। আমরা ফিল্ম এবং উষ্ণ জিনিস সঙ্গে কোমর মোড়ানো। 3 ঘণ্টার জন্য দল ত্যাগ করুন। এই সময়ে এটি সক্রিয়ভাবে সরানো পছন্দসই - বাড়ির কাজ, ক্রীড়া, নাচ করা।
- এই মোড়ানো 2 tbsp প্রয়োজন। দারুচিনির চামচ এবং যত বেশি পানপাত্র, চিংড়ি অপরিহার্য তেলের 2-3 টি ড্রপ এবং 100 মিলি উদ্ভিজ্জ তেল। সমস্ত উপাদান মিশ্রিত এবং চামড়া প্রয়োগ করা হয়। গরম পানি দিয়ে ওয়াশিং এবং একটি পুষ্টিকর ক্রিম সঙ্গে চামড়া lubricating অনেক পরে, ফিল্ম এবং প্রায় 20 মিনিট জন্য একটি গরম স্কার্ফ ঘুরান।
- এটি নীল কাদামাটি, জল এবং সিট্রাস অপরিহার্য তেল লাগবে। আমরা কাদামাটির পুরু স্যর ক্রিমের সুস্থিতির মধ্যে ছড়িয়েছি, অপরিহার্য তেলের কয়েকটি ড্রপ যোগ করে এবং চামড়ার উপর মিশ্রণের একটি পুরু স্তর প্রয়োগ করে। আমরা polyethylene এবং একটি উষ্ণ কম্বল মধ্যে আবৃত এবং 20-30 মিনিট অপেক্ষা করুন। মাটি গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং দুধ বা ক্রিম দিয়ে ত্বক ময়শ্চার করুন।