শীতকালে, এবং বিশেষ করে বসন্তকালে, এটি অলিউটাইনোসিস মত রোগের জন্য অসাধারণ নয়। ভিটামিন কমপ্লেক্সে ঔষধের সাহায্যে তার প্রথম লক্ষণগুলি চিকিত্সা করা সম্ভব, তবে প্রকৃতপক্ষে, সমস্যাটি প্রতিরোধ করা ভাল? ভিটামিন 'র ভরণপোষণ ফিরিয়ে আনে কিভাবে, যখন টেবিল ফল এবং সবজি বিভিন্ন পূর্ণ নয়? সব কিছু খুব সহজ - শুকনো ফলের শুকনো খাবার: শুকনো আপেল, নাশপাতি, কুইন্স, প্রুনে বা শুকনো গুঁড়ো, এটি শেষ শুকনো ফলের উপর ভিত্তি করে পানীয়ের রেসিপি ছিল যা আমরা এই নিবন্ধে মনোযোগ দেয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। কিভাবে শুকনো শুকনো মাংসের বীজ অঙ্কুর নীচের পড়ুন।
শুকনো গুঁড়ো এবং prunes এর মিশ্রণ
উপাদানগুলো:
- শুকনো গুঁড়ো - 1 আইটেম;
- prunes - 1 টি আইটেম;
- মধু - স্বাদ থেকে;
- জল - 2 লিটার
প্রস্তুতি
শুকনো মাংসের গুঁড়ো এবং শুকনো পাতা তৈরি করার আগে, 5-7 মিনিটের জন্য গরম পানি দিয়ে একটি শুকনো ফল পূরণ করতে হবে। যত তাড়াতাড়ি শুকনো ফলের বৃদ্ধি - আমরা তাদের একটি saucepan মধ্যে করা এবং পরিষ্কার জল 2 লিটার ঢালা। আমরা একটি বৃহৎ আগুনে সসপ্যানটি রাখি এবং তরলটি উষ্ণতর জন্য অপেক্ষা করি, যত তাড়াতাড়ি এটি ঘটবে - আমরা সর্বনিম্নভাবে আগুনকে হ্রাস করব, স্বাদে মধু যোগ করব এবং 15 মিনিটের জন্য ঢাকনা দিয়ে পান করতে হবে।
শুকনো গুঁড়ো এবং কিশমিশ এর compote
উপাদানগুলো:
- শুকনো গুঁড়া - 50 গ্রাম;
- কিশমিশ - 100 গ্রাম;
- লিমন - 1 টুকরা;
- চিনি, মধু - স্বাদ যাও।
প্রস্তুতি
শুকনো মাংসপেশী এবং raisins গরম জল সঙ্গে বেশ কয়েকবার ধুয়ে হয়, যতক্ষণ না বীজ নরম হয়। এখন ধোয়ার শুকনো ফলের একটি সসপ্যানের মধ্যে স্থানান্তর করুন, তারপর এক লিবুর ছাল রাখুন এবং এক লিটার জল দিয়ে প্যানের বিষয়বস্তু ঢালা করুন। আমরা তরল একটি saucepan মধ্যে একটি ফোঁড়া আনা, একটি ঢাকনা দিয়ে এটি আবরণ এবং একটি সর্বনিম্ন তাপ হ্রাস। একবার পানির জন্য প্রস্তুত হলে - মধু, অথবা চিনির চিনি দিয়ে মিষ্টি করা উচিত এবং লেবু রসের একটি চা চামচ যোগ করুন।
শিশুদের জন্য শুকনো আখরোট এর compote জন্য রেসিপি
উপাদানগুলো:
- শুকনো গুঁড়ো - মাথাব্যথা;
- কিশমিশ - একটি মুষ্টিযুদ্ধ;
- শুকনো আপেল / নাশপাতি - মুষ্টিমেয়
- জল - 1 লিটার।
প্রস্তুতি
শুকনো গুঁড়া এবং কিশোর 5-7 মিনিটের জন্য গরম জল ধুয়ে হয়। একটি saucepan মধ্যে জল ঢালা এবং শুকনো আপেল বা নাশপাতি রাখুন 10-15 মিনিটের জন্য মাঝারি তাপে শুকনো রুটি রান্না করুন, সময় পেরিয়ে গেলে, আমরা কোকোতে রেশিন এবং শুকনো গুড়গুড় যোগ করি। ঢাকনা দিয়ে অন্য 5 মিনিটের জন্য পান করুন এবং তারপর তাপ থেকে সরিয়ে দিন এবং অন্য 7-10 মিনিটের জন্য দাঁড়ান।
দারুচিনি দিয়ে শুকনো আখরোট এবং আপেলের মিশ্রণ
উপাদানগুলো:
- শুকনো গুঁড়ো - 1 আইটেম;
- শুকনো আপেল - 1 টি আইটেম;
- দারুচিনি - 1 লাঠি;
- আনিস - 1 তারকা;
- গুঁড়ো - 1 কুঁড়ি;
- মধু - স্বাদ যাও
প্রস্তুতি
5-7 মিনিটের জন্য গরম পানি দিয়ে শুকনো শুকনো পাতা, পরে পানি শুকিয়ে যায় এবং আমরা একটি সসপ্যানের মধ্যে শুকনো গুঁড়া এবং আপেল রাখি। পরবর্তীতে আমরা দারুচিনি, আয়েজ এবং ক্লোভস একটি লাঠি রাখলাম। শুকনো ফল এবং জল দিয়ে মশলা পূরণ করুন, আগুনে সবকিছু রাখুন আমরা একটি সসপ্যানের মধ্যে একটি বড় ফায়ার উপর জল একটি ফোঁড়া আনা, তাপ যা পরে subtracted এবং একটি ঢাকনা দিয়ে এটি আচ্ছাদন, কম আগুন দিয়ে 20-25 মিনিট জন্য পানীয় রান্না করা। একটি গরম পানীয়, স্বাদ যোগ করুন এবং ঢাকনা অধীনে অন্য 7-10 মিনিট জন্য এটি দ্রবণ দিন।
এই ধরনের একটি স্বাদযুক্ত compote একটি শীতল শীতকালে গরম পরিবেশিত করা যেতে পারে, বা একটি রিফ্রেশ পানীয় হিসাবে গ্রীষ্মে শীতল এবং পরিবেশন করা। সাইট্রাস প্রেমীরা যৌগ, বা কমলা রস থেকে রসুন যোগ করতে পারেন।
একটি মাল্টি-
উপাদানগুলো:
- শুকনো গুঁড়া - 1 টি মাথার খুলি;
- কুকুর গোলাপী - 1 মুষ্টিযুদ্ধ;
- তাজা আপেল - 1 টুকরা;
- চিনি, মধু - স্বাদ যাও।
প্রস্তুতি
আপেল ধুয়ে, বীজ অপসারণ। আমরা কুকুরের গোলাপটি ধুয়ে ফেলি, এটি 3-4 মিনিটের জন্য উষ্ণ পানি দিয়ে উকুন। আপেল বড় শুকনো গুঁড়ো করে ময়দার সাথে ময়দা দিয়ে কাটা এবং একটি বাটি মাল্টিভাখার গোলাপের হিপস কাটা। উপরে থেকে, স্বাদ গ্রহণ করতে মাংসের চিনি দিয়ে উপাদানগুলি পূরণ করুন বা মধু যোগ করুন। আমরা multivarker এর পানির মধ্যে সর্বোচ্চ চিহ্ন পর্যন্ত জল ঢালা, ঢাকনাটি বন্ধ করলাম। আমরা 1 ঘন্টা মোড "Quenching" সেট। শব্দ সংকেত পরে, রান্না শেষ সম্পর্কে অবহিত, compote 15-20 মিনিটের জন্য এখনও দাঁড়ানো ছেড়ে।