সমুদ্র buckthorn একটি অনন্য উদ্ভিদ, যার ফল অনেক ভিটামিন এবং পুষ্টি থাকে। কি লাভ এবং ক্ষতি সমুদ্রের buckthorn থেকে জামাকাপড় মানুষ মানব দেহে আনতে পারেন, আমরা আজ কথা বলতে হবে।
কি জ্যাম থেকে সমুদ্র buckthorn দরকারী?
এই কৃশতা শরীরের উপর প্রভাব কি তা বুঝতে, এর ভিটামিন এবং খনিজ আছে কি বিবেচনা করা যাক। সমুদ্র-বকশোলা থেকে জ্যামে আপনি ভিটামিন বি , পি, পিপি, সি এবং এ পাবেন, তারা সবই বিপাকীয় প্রক্রিয়ার অংশ, ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতা প্রভাবিত করে, স্নায়বিক টিস্যু এর ফাইবারের পরিবাহিতা বৃদ্ধি করে। এই পদার্থের অভাব মানসিক প্রক্রিয়ার বিঘ্ন বাড়ে, মেমরি ক্ষমতা হ্রাস, বিপাক মধ্যে একটি হ্রাস। সাগর-বকথর্ন থেকে জ্যামের একটি বৈশিষ্ট্য হল যে এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্টের কাজকে সামঞ্জস্য করতে সাহায্য করে, অন্ত্রের প্রদাহকে শক্তিশালী করে, হজম প্রক্রিয়াগুলির স্বাভাবিককরণকে উন্নীত করে। জন্মানো যারা আবদ্ধ থেকে খাওয়া পরামর্শ দেওয়া হয়, বৃদ্ধি গ্যাস উত্পাদন এবং গ্যাস্ট্রিক্স।
সমুদ্র- buckthorn থেকে জ্যাম দরকারী বৈশিষ্ট্য এছাড়াও এই ব্যারীর কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম এবং হৃদয় নিজেই দেওয়াল জোরদার জন্য প্রয়োজনীয় অনেক পটাসিয়াম রয়েছে যে হয়। এই পদার্থের অভাব হৃৎপিণ্ড বা স্ট্রোক সৃষ্টি করতে পারে, তাই জম 45 বছরের বেশি বয়সী মানুষের জন্য সুপারিশ করা হয়, এই এই ধরনের রোগের বিকাশ ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করবে। জ্যামের মধ্যে ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়ামের উপস্থিতি হাড়ের টিস্যু ও জয়েন্টগুলোকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, যারা বাতের বিকাশের সম্ভাবনা রাখে, তাদের খাদ্যের মধ্যে এই মেহেরবানিকে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
সমুদ্রের বকপাথের ফল থেকে জ্যামের জন্য বৈষম্য যথেষ্ট নয়, এটি ডায়াবেটিস এবং স্থূলতার সঙ্গে মানুষের দ্বারা খাওয়া উচিত নয়, কারণ এতে বেশিরভাগ চিনি থাকে, সেইসাথে যারা এলার্জি ভোগ করছে