আজ আমরা আপনাকে একটি হৃদয়গ্রাহী এবং সুস্বাদু ব্রেকফাস্ট চাবুক কিভাবে আপনাকে বলবেন - একটি মাইক্রোওয়েভ মধ্যে একটি মগ একটি আমলেট ।
আমরা শুধু কাচের বা সিরামিক মগ বা বাটি এবং ডিম, দুধ, মশলা এবং অন্যান্য উপাদানের গঠিত ডিশের ভিত্তি প্রয়োজন, ফ্রিজে যদি ইচ্ছা, স্বাদ এবং উপস্থিতি। ডিম ভর মধ্যে, আপনি সবজি, সসেজ, হ্যাম বা বেকন, পনির, একেবারে কোন সবুজ শাক এবং মশলা, প্রতিটি স্বাধীন, সুস্বাদু, সুগন্ধযুক্ত এবং সুস্বাদু থালা পাচ্ছেন যোগ করতে পারেন।
তিন মিনিটের জন্য একটি মগ মধ্যে একটি মাইক্রোওয়েভ মধ্যে একটি অ্যামিল্ট রান্না কিভাবে?
উপাদানগুলো:
- ডিম - 2 টুকরা;
- দুধ - 50 মিলিগ্রাম;
- কোন তাজা সবুজ শাক - স্বাদ যাও;
- কালো জমিতে মরিচ - স্বাদ যাও;
- লবণ - স্বাদ যাও
প্রস্তুতি
আমরা ডিমকে ডিম দিয়ে ঢেকে রাখি, দুধে ঢালা এবং ফর্ক, লবণ, মরিচের সাথে মিশ্রিত করে কাটা সবুজ শাকসব্জাকে জুড়ুন এবং 2.5-3 মিনিটের জন্য মাইক্রোওয়েভের মধ্যে রাখুন। প্রস্তুতি শুরু হওয়ার এক মিনিট পরে আমরা একটি কাঁটা দিয়ে একটি ডিম ওজন একবার মিশিয়ে।
স্যাচুরেশন এবং পুষ্টির মূল্যের একটি ডিমলেট দিতে এটি সম্ভব, এটি কোন তৈরি মাংস পণ্য, বাছাই চিকেন, সসেজ বা হ্যাম এবং পনির।
একটি মাইক্রোওয়েভ ওভেন একটি মগ মধ্যে হাম সঙ্গে একটি অ্যামলেট রন্ধন কিভাবে?
উপাদানগুলো:
- ডিম - 2 টুকরা;
- দুধ - 100 মিলিগ্রাম;
- হ্যাম - 1 টুকরা;
- পনির - 30 গ্রাম;
- লবণ - স্বাদ যাও;
- মরিচ মরিচ - স্বাদ যাও।
প্রস্তুতি
একটি উপযুক্ত আকার মগ মধ্যে, ডিম ড্রাইভ, দুধ ঢালা এবং মসৃণ পর্যন্ত কাঁটা সঙ্গে মিশ্রিত করা, লবণ, মরিচ, ডাইংস হ্যাম এবং grated পনির যোগ করুন আমরা এক মিনিটের জন্য প্রথম মাইক্রোওয়েভ এ পাঠাতে। তারপর আমরা মগ আউট, এটি মিশ্রিত এবং অন্য দুই মিনিট রান্না করা।
মাইক্রোওয়েভ মধ্যে সবজি সঙ্গে একটি দ্রুত ওমেলেট প্রস্তুতি
উপাদানগুলো:
- ডিম - 2 টুকরা;
- দুধ - 100 মিলিগ্রাম;
- একটি ছোট টমেটো - 1 টুকরা;
- ক্ষুদ্র আকারের বুলগেরিয়ান মরিচ - 0.5 পিক।
- পনির - 35 গ্রাম;
- ডাল এর সবুজ শাক - দুটি শাখা;
- বেসিল এর পাতা - 5 পিসি .;
- কালো জমিতে মরিচ - স্বাদ যাও;
- লবণ - স্বাদ যাও
প্রস্তুতি
একটি মাইক্রোওয়েভ ওভেনের মধ্যে রান্না করার জন্য উপযুক্ত ডিম তৈরি করুন, দুধে ঢোকা এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত ফেটে মেশান, লবণ, মরিচ, টমেটো, পূর্বে কুচি এবং টুকরা, কুচি কুচি বা বুলগেরিয়ান মরিচের কাটা, কাটা সবুজ শাকসব্জি এবং একটি গর্ত পনির। সমস্ত মিশ্রিত এবং প্রায় 4 মিনিট জন্য মাইক্রোওয়েভ পাঠানো।