ঐতিহাসিকদের মতে, মহাসাগর প্রাচীন সভ্যতাগুলিতে পরিচিত ছিল এবং এটির প্রথম উল্লেখটি প্রাচীন চীনকে দায়ী করে। আজ, এই সংস্কৃতি সারা ইউরোপ এবং এশিয়ার প্রায় ছড়িয়ে ছিটিয়েছে এবং এর প্রায় 200 প্রজাতি রয়েছে, যার প্রতিটিতে তার নিজস্ব যোগ্যতা রয়েছে কিন্তু তাদের সবগুলি সূক্ষ্ম টেন্ডার সজ্জায় এবং ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি সমৃদ্ধ প্যালেট দ্বারা একত্রিত হয়।
জাফরান এর গঠন ভিটামিন এ থেকে গঠিত বিটা ক্যারোটিন অন্তর্ভুক্ত, এবং শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের এক। বেরি এছাড়াও গ্রুপ বি , আর, সি ভিটামিন সমৃদ্ধ এবং দরকারী জৈব এসিড, ম্যাগনেসিয়াম এবং ফসফরাস একটি সম্পূর্ণ "bouquet" রয়েছে।
এটি ত্বক, দাঁত ও চুলের অবস্থা উন্নত করে এবং শরীরের সাধারণ বয়স্কতা প্রতিরোধ করে। যাইহোক, ওজন হ্রাস ক্ষেত্রে জমকালো খাওয়া সম্ভব কিনা প্রশ্ন বিতর্ক সৃষ্টি করে। এই মূল্য বিবেচনা করা হয়।
ক্ষতিকারক ক্ষতিকারক না?
অনেকে দাবী করে যে, জাফরিতগুলির সাথে ওজন হ্রাস করা অসম্ভব, কারণ তারা ক্যালোরিতে বেশ উচ্চ। এই সত্য, বিশেষ করে যদি কথোপকথন তাদের মিষ্টি বিভিন্নগুলি এবং শুকনো গুঁড়ো শুকনো (শুকনো)। যাইহোক, হিসাবে আপনি জানেন, অবগত - মানে, সশস্ত্র। যদি আপনি ওজন হ্রাস করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে এটি স্পষ্ট যে আপনাকে শুকনো মাংস, শুকনো গুঁড়ো এবং মিষ্টি বীজগুলি ছেড়ে দিতে হবে।
তবে, ওজন কমানোর জন্য জাফরিতগুলি কি উপযোগী, তা বোঝা যায় যে, পটাসিয়াম, পেকিনস যা হৃদরোগের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং একটি সহজ ডায়রিটিক প্রভাব রাখে, এটি হৃদরোগ এবং লক্ষণীয় পদ্ধতির একটি গুরুত্বপূর্ণ লোড থেকে উপকৃত হয়, যা অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য সাহায্য করে।
কিন্তু যে সব না। ওজন হ্রাস সঙ্গে অকপট এছাড়াও দরকারী যে তারা অন্ত্রের কার্যকলাপ স্বাভাবিক, fecal ধ্বংসাবশেষ সঙ্গে যুদ্ধ, শরীর থেকে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং এমনকি radionuclides অপসারণ।
একটি "খাঁটি ডায়েট" কি?
যখন এটি খাদ্যের দিকে আসে, তখন অনেকে মনে করে যে এটি নির্দিষ্ট কয়েক দিন ধরে বোঝা যায় যখন এটি কেবল "জীবাণু" প্রকৃতপক্ষে, ওজন কমানোর জন্য জালিয়াতির খাদ্য অন্যান্য খাদ্যতালিকাগত পণ্যগুলি ব্যবহার করে: কুটির পনির, কফির, সবজি, অদ্ভুত ফল, ভুট্টা ভুট্টা । কিছু ওজন হ্রাস জন্য দুধ সঙ্গে জ্যামাপকন খাওয়া খুশি,
এটা স্পষ্ট যে সবকিছুর মধ্যে একটি পরিমাপ প্রয়োজন হয়, এই বিস্ময়কর সূর্যযুক্ত বেরি হিসাবে। দিনের শেষে বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত। বিশেষজ্ঞরা প্রায়ই জিজ্ঞেস করে যে, ওজন হ্রাসের সময় সন্ধ্যায় জীবাণু খাওয়া সম্ভব কিনা এবং নিয়ম হিসাবে পুষ্টিকররা ইতিবাচক উত্তর দেয়, তবে - রাতের বেলা এরা প্রচুর পরিমাণে মাংস খায় না, যেমন "রাতের উপহার" শরীরের প্রতিক্রিয়া সবসময় ইতিবাচক হতে পারে না। ।